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A conexão entre nutrologia e saúde feminina

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A saúde feminina é um universo complexo e multifacetado que requer uma atenção especializada e personalizada. Neste contexto, a nutrologia emerge como uma especialidade médica fundamental, que estabelece uma ponte robusta entre a alimentação, os nutrientes e o bem-estar das mulheres.

A nutrologia não se limita a dietas e regimes; ela é uma ciência que estuda profundamente como os diferentes nutrientes e hábitos alimentares podem afetar os processos fisiológicos e biológicos, atuando de forma preventiva e terapêutica em diversas condições de saúde.

A cada ano que passa, cresce o entendimento de que “nós somos o que comemos” não é apenas um ditado, mas uma realidade científica. Para as mulheres, isso se torna ainda mais evidente quando observamos as peculiaridades do corpo feminino, que passa por constantes mudanças hormonais, as quais são diretamente influenciadas pela nutrição. A nutrologia e saúde feminina estão, portanto, indissociavelmente ligadas, e entender essa relação pode ser a chave para uma vida mais saudável e equilibrada.

A busca por esse equilíbrio e bem-estar deve ser consciente e informada. Por isso, a educação e a disseminação de informações confiáveis são pilares que sustentam uma boa prática nutrológica.

O objetivo do artigo que preparei abaixo é fornecer insights e orientações baseadas em evidências que possam auxiliar na melhoria da saúde feminina através da nutrologia, abordando de maneira didática e com profundidade todos os aspectos relevantes desse campo tão essencial.

O que é a nutrologia?
A nutrologia é uma especialidade médica que se dedica a compreender como os alimentos e os nutrientes interagem com o corpo humano.

Seu objetivo é promover a saúde por meio da alimentação, utilizando-se do conhecimento científico para prevenir, diagnosticar e tratar doenças relacionadas ao consumo e absorção de nutrientes.

Em essência, a nutrologia se fundamenta na ideia de que uma nutrição adequada é um pilar central para a manutenção da saúde e a prevenção de enfermidades.

A atuação do nutrólogo vai além de prescrever dietas; ela envolve uma análise detalhada dos hábitos alimentares, preferências e necessidades individuais. É um trabalho de detetive nutricional, que busca identificar deficiências, excessos ou desequilíbrios que possam estar afetando a saúde da paciente. A partir daí, estratégias são elaboradas para corrigir essas questões de maneira personalizada e baseada em evidências.

Nutrologia e melhoria da saúde feminina
Para as mulheres, a nutrologia se mostra especialmente valiosa. Isso se deve à complexidade dos ciclos hormonais femininos e às necessidades nutricionais que mudam ao longo das diversas fases da vida, como a menstruação, gravidez, amamentação e menopausa.

A nutrologia, ao entender essas fases, pode auxiliar na manutenção do equilíbrio hormonal e na prevenção de doenças crônicas.

Gestão de peso e metabolismo
A gestão do peso é uma das áreas em que a nutrologia e saúde feminina mais se encontram. Muitas condições, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), são influenciadas tanto pelo peso corporal quanto pela composição da dieta.

Um nutrólogo pode trabalhar com a paciente para desenvolver um plano de alimentação que não apenas ajude no gerenciamento do peso, mas também na regulação do metabolismo e na melhora dos sintomas associados à SOP.

Saúde hormonal
A nutrologia e saúde feminina se entrelaçam fortemente quando se trata da saúde hormonal. Alimentos ricos em fitoestrogênios, por exemplo, podem ajudar no manejo dos sintomas da menopausa.

Além disso, a adequação de micronutrientes específicos, como o iodo para a saúde tireoidiana, é crucial para o equilíbrio hormonal.

Fertilidade e gestação
Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam significativamente. A nutrologia atua fornecendo orientações sobre como obter os nutrientes essenciais para o desenvolvimento fetal saudável e a saúde da mãe.

A suplementação de ácido fólico, por exemplo, é uma recomendação nutrológica bem estabelecida para prevenir defeitos do tubo neural em bebês.

Evidências científicas
A base da nutrologia são as evidências científicas. Estudos demonstram que a alimentação balanceada e rica em certos nutrientes pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte entre mulheres.

A presença de fibras, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes em uma dieta são associados com um menor risco de desenvolvimento dessas condições.

Outro estudo relevante mostra que a suplementação de vitamina D e cálcio é benéfica na prevenção da osteoporose, especialmente importante para mulheres pós-menopáusicas.

Essa abordagem nutrológica de prevenção e tratamento é um exemplo da aplicação prática do conhecimento científico na saúde feminina.

Leia também::: Desvendando mitos sobre o prazer feminino
Tenha melhor qualidade de vida
A nutrologia é uma aliada imprescindível na jornada pela saúde feminina. Com uma abordagem holística e personalizada, é possível não só tratar doenças existentes, mas também prevenir uma série de outras condições.

A nutrologia e saúde feminina são, assim, duas faces da mesma moeda, trabalhando juntas para garantir qualidade de vida e bem-estar.

Para continuar aprofundando seus conhecimentos sobre nutrologia e saúde feminina, siga-me no Instagram, onde compartilho dicas, informações e atualizações constantes sobre como viver uma vida mais saudável e plena. Junte-se à nossa comunidade e embarque nesta viagem transformadora pela nutrologia consciente e eficaz.

DRA BRUNA BARATELLA – MÉDICA GINECOLOGISTA OBSTETRA
PÓS GRADUADA EM NUTROLOGIA – ALBERT EINSTEIN
PÓS GRADUADA EM SEXOLOGIA  – IBCMED

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Dupla sertaneja Léo e Marky grava hoje DVD em Londrina

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Intitulado “Rota LeM”, o projeto irá resgatar e mostrar ao mercado a essência dos artistas em também a nova formação.

Em um cenário típico do sertanejo com camionetes de luxo, chopp gelado e muita música que a dupla Léo e Marky grava hoje, 01 de maio, em Londrina, o DVD “Rota LeM”. Inspirado na cultura country mas sem deixar de lado toda a história de mais de 24 anos de trabalho no estilo, Henrique (Léo) e Marky recebem seus convidados para mais esse projeto especial.

Nos palcos desde 2010, o nome Léo e Marky sempre carregou em sua essência um diferencial quanto a show e repertório, pensado sempre no público, no resgate de canções de sucessos e até mesmo na mistura de artistas improváveis com Ney Matogrosso e Sidney Magal ao sertanejo, trazendo uma nova roupagem e interpretação única.

carreira autêntica.“Desde a chegada do Henrique eu tenho sentido tudo muito diferente. As nossas ideias batem muito e a gente não quer fazer igual a todo mundo, queremos levar alegria para as pessoas, fazendo o que a gente gosta. Não buscamos o auge do sucesso, mas sim, continuar com o que sempre fizemos que é música”, revela Marky.

Ambos já tiveram projetos renomados por todo o país, mas hoje, o que buscam é conciliar a música com a nova rotina em família.

Na gravação hits conhecidos pelos fãs como “Boa que dói”, “AP do Valdemar” e “Tá Querendo”, além dos clássicos do sertanejo universitário, forró e rock. “Mais a nossa cara, impossível. Nós fizemos tudo juntos e tenho certeza que as pessoas vão gostar desse primeiro projeto profissional, em forma de DVD. Todo mundo vai sair cantando as músicas do projeto”, comenta Léo.

A produção musical é assinada pelos artistas como também o desenvolvimento do projeto ao lado da London Music Gerenciamento Artístico.

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A Importância do Endocrinologista para uma Gestação Saudável

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A importância do endocrinologista na gestação é significativa devido ao papel crucial que os hormônios desempenham durante a gravidez e como diversas condições endócrinas podem afetar tanto a mãe quanto o bebê. Aqui estão alguns pontos que destacam a importância do endocrinologista na gestação:

Controle do diabetes gestacional: O diabetes gestacional é uma condição comum que pode surgir durante a gravidez devido às mudanças hormonais e metabólicas. Um endocrinologista pode ajudar no diagnóstico precoce, monitoramento e controle adequado dos níveis de glicose no sangue da gestante, o que é essencial para prevenir complicações tanto para a mãe quanto para o bebê, como macrosomia fetal (bebê grande), pré-eclâmpsia e parto prematuro.

Manutenção da função tireoidiana: As alterações hormonais durante a gravidez podem afetar a função da tireoide, levando a condições como hipotireoidismo ou hipertireoidismo. Um endocrinologista pode monitorar os níveis hormonais da tireoide da gestante e ajustar a medicação, se necessário, para garantir que a função tireoidiana permaneça dentro dos níveis saudáveis durante a gravidez. O funcionamento adequado da tireoide é crucial para o desenvolvimento neurológico e físico saudável do feto.

Gestão de outras condições endócrinas: Além do diabetes gestacional e das condições da tireoide, outras condições endócrinas, como síndrome dos ovários policísticos (SOP), hiperplasia adrenal congênita (HAC) e hiperprolactinemia, podem afetar a gravidez. Um endocrinologista pode ajudar a monitorar e gerenciar essas condições durante a gravidez, garantindo que a gestante receba o cuidado e acompanhamento adequados para prevenir complicações.

Avaliação e tratamento de distúrbios hormonais pré-existentes: Mulheres que têm distúrbios hormonais pré-existentes, como doenças da hipófise ou das glândulas suprarrenais, podem precisar de cuidados adicionais durante a gravidez. Um endocrinologista pode avaliar essas condições e ajustar o tratamento, conforme necessário, para garantir uma gravidez segura e saudável.

Em resumo, a presença de um endocrinologista na equipe de cuidados de saúde durante a gestação é essencial para garantir o monitoramento adequado dos hormônios e o tratamento de condições endócrinas que possam afetar a gestante e o feto. O acompanhamento especializado do endocrinologista pode ajudar a garantir uma gravidez saudável e o nascimento de um bebê saudável.

DRA. CAROLINA MANTELLI é médica, endocrinologista e metabologista e tem a missão de amenizar a dor física e da alma através do auto resgate.
Criadora do método “Calça Meta”, metodologia criada com o intuito de libertar seus pacientes de amarras de todos os traumas que envolvem o emagrecimento.


@dramantelli

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Sucesso da L´Amour Boutique Erótica traz sutileza e elegância o mercado erótico

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A L’ Amour Boutique Erótica traz ao mercado um novo conceito de prazer com sofisticação, discrição e leveza. A empresa nasceu com o intuito de trazer mais sutileza e elegância para o ramo erótico, unindo qualidade e novidades do mercado mundial, transformando o tabu do sexo em bem-estar, saúde sexual e autoconhecimento.

Com a missão de promover conhecimentos sobre prazer, saúde e bem-estar sexual livre de preconceitos, a empresa fica localizada em uma casa lindíssima e aconchegante localizada em um dos pontos mais nobres de Belo Horizonte (MG), proporcionando aos clientes experiências únicas.

No primeiro andar, a loja ampla conta com uma enorme variedade dos melhores produtos encontrados no mercado erótico, além de uma sala temática exclusiva com produtos BDSM. Já no segundo andar, há um espaço para eventos climatizado com ar-condicionado, pole dance, globo, TV, sistema de som de altíssima qualidade, bar completo, dois banheiros e tudo para que o evento (despedida solteiro, Chá de Lingerie, festa, palestra etc) seja um sucesso e super discreto.

A empresa está sob o comando de seu fundador, o empresário Alexandre Bicalho. Alexandre, hoje com 38 anos de idade, é natural de Oliveira (MG) e se mudou para Belo Horizonte, em 2006, para estudar. Graduado em Administração de Empresas pela PUC MG, possui MBA em Gestão Comercial pela FGV e em Ações e Stock Picking pelo IBMEC. “Sempre gostei de trabalhar com coisas inovadoras e foi assim que comecei a me atrair pelo mercado erótico depois de dar um vibrador de presente de aniversário para uma amiga, em 2019. Comecei a pesquisar o mercado, desenvolvi meu plano de negócios e, quando estava próximo de alugar o imóvel, começou a pandemia. Paralisou o projeto por um tempo e inaugurei a L’amour em janeiro de 2022”, conta. “Trata-se de um mercado bastante descontraído e com diversas possibilidades a serem exploradas. Os clientes estão abertos a aprender, buscam se conhecer melhor e descobrir o que dá prazer e na nossa loja eles se sentem muito confortáveis para isso”, finaliza.

Alexandre já possui planos de expansão no formato de franquia e planeja atuação em diversos Estados do Brasil. Ele mantém o formato de venda consultiva entendendo cada cliente como único e descobrindo o melhor produto para que cada um possa ter uma vida sexual melhor, melhorar autoestima, relacionamento e o próprio conhecimento do seu próprio corpo.

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