Abraços são abrigos que nos acolhem e nos aproximam uns dos outros. Abraços são abrigos, nos acolhem e aproximam do outro. Abraçar é comunicar sem palavras, que a pessoa não está sozinha, é a comunicação não verbal do “vem aqui, estou com você”, da falta que alguém nos fez, da celebração de alguma conquista, do suporte em algum momento difícil. Além da liberação de oxitocina e endorfina, um abraço demonstra afeto, amizade, compaixão, sensibilidade, empatia e por aí vai. Algumas pesquisas científicas relatam a importância do abraço e sorrisos (juntamente com o tratamento indicado) no efetivo auxílio para cura/melhora de algumas doenças. Abraços amenizam a tristeza, acolhem a solidão, secam lágrimas e nos preenchem com uma noção de pertencimento. O ser humano precisa de abraços até mesmo para enfrentar com coragem situações de disputa ou momentos de fragilidade existencial. “Não nascemos para viver sozinhos e é no abraço que entendemos que “pertencemos” à uma sociedade, uma família, um grupo, um meio. Não receber ou oferecer um abraço é possivelmente estar privado dessas construções, vinculações e experiências afetivas do humano. Até os animais se acalmam e se beneficiam em um abraço”, afirma a psicóloga Vanessa Jaccoud.
A pandemia e a iminente necessidade de nos mantermos em isolamento, com iniciativas de contato mais reservadas no cumprimento social das pessoas queridas, nos trouxe uma demonstração da importância de um abraço. Quem não sentiu o impacto, por exemplo, quando encontrou um familiar querido, um grande amigo que há tempos estava afastado e não pode dar um abraço apertado para “matar a saudade”? Certamente acabamos sentindo muito este distanciamento imposto que nos impede de dar “aquele abraço apertado” em quem amamos, em quem precisa de nós. “Esse momento mundial, principalmente, não deve passar sem algumas reflexões! É imprescindível que tenhamos consciência e com a pandemia possamos aprender à partir do distanciamento social imposto, que demonstrações afetivas podem e devem acontecer, espontaneamente e de forma positiva aos que amamos ou até mesmo para aqueles que precisam de nós, pois a vida é instante e em um mero instante, tudo, absolutamente tudo, pode mudar.”, finaliza a psicóloga Vanessa Jaccoud. Sobre a Drª Vanessa Jaccoud (CRP 05/47172)
Psico-Oncologista, Psicóloga clínica (condições vivenciais e patológicas, ansiedade, depressão, stress crônico e outras condições), com especialidades também em Psicossomática (sintomas físicos + psíquicos), Dor crônica, Residente no Ambulatório de Psicossomática da Santa Casa de SP.Membro Titulada de importantes Sociedades nacionais e internacionais de saúde (ABMP-SP, SBPO e WPATH), a Dra. Vanessa Jaccoud atende pacientes nos 3 consultórios do Rio e na Santa Casa de São Paulo, além de 8 países – USA (New Orleans, New York, Florida, Massachusetts, Connecticut), Bélgica, França, Portugal, Líbano, Tailândia, Inglaterra e Holanda. Primeira mulher do Brasil a fazer parte da WPATH (World Professional Association for Transgender Health). Contato 21-97353-2922 Instagram: @dravanessajaccoud
Autor: Doutor Cleugo Porto -Médico Especialista no Tratamento de Celulite
@drcleugo
(Método exclusico e definitivo)
A celulite é uma condição que afeta grande parte da população, especialmente as mulheres. Caracterizada pelo aspecto irregular da pele, com ondulações e depressões, muitas vezes comparado à “casca de laranja”, a celulite pode ter impactos tanto estéticos quanto relacionados à saúde. Tratar essa condição não se trata apenas de uma questão de aparência, mas também de bem-estar e qualidade de vida.
Embora a celulite não seja considerada uma doença, ela pode estar associada a problemas circulatórios e inflamatórios. A má circulação sanguínea é um dos principais fatores para o surgimento da celulite, pois compromete a eliminação de toxinas e o fornecimento de nutrientes às células da pele. Além disso, a retenção de líquidos e o acúmulo de gordura em determinadas áreas do corpo podem gerar desconforto, dor e sensação de inchaço
Outro ponto relevante é que a celulite pode estar relacionada ao sedentarismo e à má alimentação, fatores que, se não controlados, podem levar a problemas de saúde mais sérios, como obesidade e distúrbios metabólicos. Dessa forma, tratar a celulite pode ser um incentivo para a adoção de hábitos mais saudáveis, incluindo uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.
Do ponto de vista estético, a celulite pode impactar a autoestima e a confiança de muitas pessoas. O descontentamento com a aparência da pele pode gerar insegurança e até mesmo evitar o uso de determinadas roupas, como biquínis, shorts e vestidos. Isso pode afetar o bem-estar emocional e social, limitando a liberdade e a expressão pessoal.
Felizmente, existem diversos tratamentos disponíveis para minimizar a celulite e melhorar a aparência da pele. Dentre eles, destacam-se a drenagem linfática, a radiofrequência, os cremes específicos e os procedimentos estéticos avançados. Além disso, a combinação de uma dieta equilibrada com exercícios físicos específicos pode ajudar a reduzir a celulite de forma natural e duradoura.
Tratar a celulite vai além da busca pela estética perfeita; é um cuidado essencial para a saúde da pele e do organismo como um todo. A adoção de hábitos saudáveis, a prática de exercícios físicos e a realização de tratamentos adequados não apenas contribuem para a redução da celulite, mas também promovem mais qualidade de vida, autoestima e bem-estar. Portanto, investir nesse cuidado é um passo importante para se sentir bem consigo mesmo, tanto física quanto emocionalmente.
Com red carpet, coquetel, show secreto e transmissão ao vivo no YouTube, a noite promete ser um marco na carreira do comediante
Com mais de 852 milhões de visualizações no YouTube, 3,8 milhões de seguidores no Instagram e 5,7 milhões de fãs no TikTok, Gio Lisboa é um dos maiores fenômenos da comédia brasileira da atualidade. No dia 10 de fevereiro, ele vai revelar seus planos para 2025 em um evento exclusivo, com direito a red carpet, coquetel e um show secreto, que promete surpresas para os fãs.
Transmitido ao vivo pelo YouTube, Gio Lisboa irá proporcionar ao público a chance de acompanhar de perto essa noite única, com apresentações dele e de artistas como Vulgo FK, Nilo, Ruy The Runner, O evento, que será uma fusão de música e comédia, terá um formato diferente das tradicionais lives, com premiações, um host interativo e pausas para interação com o público presente.
Gio Lisboa, fenômeno da comédia, revela seus projetos para 2025 em evento exclusivo no dia 10 de fevereiro
O evento tem como foco a apresentação dos projetos de Gio para 2025, com destaque para seu novo espetáculo, Fora da Plateia. Ao longo da noite, ele compartilhará detalhes sobre a nova turnê e outros projetos futuros, além de oferecer uma prévia desse show inovador, que combina comédia, música e interação com o público, elevando a experiência a um novo patamar. Fora da Plateia promete ser uma experiência imersiva, com gravações ao vivo e momentos especiais que conectarão as cidades por onde Gio passar.
Com início às 20h, o evento promete ser uma noite de celebração da arte, com muita música, comédia e boas energias. Uma oportunidade imperdível para o público conhecer de perto o que está por vir na carreira de Gio Lisboa em 2025.
Na última quinta-feira, 6 de fevereiro, o médico cardiologista Dr. Nathan Valle concedeu uma entrevista exclusiva ao SBT News, onde abordou a preocupante estatística de mais de 60 mil mortes causadas por Acidente Vascular Cerebral (AVC) no Brasil no último ano. Este dado alarmante destaca a urgência em implementar iniciativas de prevenção e tratamentos eficazes para essa condição que se tornou um dos principais desafios de saúde pública no país.
O AVC, que pode ser classificado em isquêmico ou hemorrágico, representa uma das principais causas de morte e incapacidade entre os brasileiros. De acordo com Dr. Nathan, fatores como hipertensão, diabetes, colesterol elevado e sedentarismo estão diretamente relacionados ao aumento da incidência da doença, tornando essencial a conscientização da população sobre esses riscos.
Durante a entrevista, o especialista enfatizou a importância de reconhecer os sinais de um AVC, que incluem fraqueza repentina em um lado do corpo, dificuldade para falar ou entender e perda de equilíbrio. “O tratamento rápido é crucial para minimizar danos cerebrais e melhorar as chances de recuperação”, alertou.
Além disso, ele destacou a necessidade dos hábitos saudáveis e reforçou que a prevenção deve ser uma prioridade não apenas para reduzir as mortes, mas também para evitar sequelas que impactam significativamente a qualidade de vida dos sobreviventes.
A situação exige atenção urgente das autoridades de saúde, profissionais médicos e da população em geral para enfrentar esse crescente desafio no Brasil. É fundamental que todos se unam na luta contra o AVC e na promoção de um estilo de vida mais saudável.