Conecte-se conosco

Variedades

Talvez o que você sente não seja amor

Publicado

em

Quantas vezes acabamos vivendo relações que duram por anos, mas que são baseadas em diversos sentimentos, menos em amor? Como você avalia os sentimentos que direcionam e mantêm suas relações? Será que é amor?

Fonte: Biointegral Saúde

O amor é o sentimento mais romantizado, o mais desejado e, talvez, o mais distorcido. A Orientadora para Mulheres, com foco em relacionamento, Camilla Couto, questiona: “quantas vezes será que você já amou de verdade? O que é o amor em uma relação de casal? Há quem viva por anos com alguém, e descubra, no fim da vida, que não amou de verdade”. Segundo ela, não deve haver arrependimento maior do que não ter vivido um sentimento de verdade, não é mesmo? Por isso, é preciso observar se as suas relações têm permitido amar e ser amado.

Camilla lembra que, quando estamos com alguém, há muito envolvido: “experiências passadas, traumas, crenças, expectativas, opinião familiar, status social. E tudo isso da parte dos dois. Saber se o amor está presente, no meio disso tudo, pode ser uma tarefa um tanto complexa. Principalmente quando começamos um relacionamento e nos vemos envoltos pela paixão, pelo desejo, pelas fantasias – aí, é ainda mais difícil saber”. Mas ela afirma que, com o tempo, é possível perceber e identificar o que realmente faz parte da relação.

Ela enfatiza: “tem quem permaneça em uma relação, depois que a paixão passa, por apego ou carência. A paixão pode, inclusive, ser fruto desses sentimentos. Quando estamos muito carentes, costumamos aceitar o que vem, nos apaixonamos pela primeira pessoa que parece preencher os requisitos básicos. Depois, temos medo de estar novamente sozinhos, e vamos deixando a relação acontecer”.

“Tem, também, gente que opta por ir levando uma relação porque o outro é super amoroso. Muitas vezes, quando gostamos do jeito que somos tratados, surge o medo de nos distanciarmos dessa proteção. Acreditamos que, talvez, jamais encontraremos alguém que nos ame tanto assim e nos trate tão bem”, diz ela.

Mas Camilla reflete que, em nenhuma dessas situações, há exatamente amor envolvido. E que nem sempre temos consciência disso e do que realmente rege as nossas relações, até começarmos efetivamente a olhar para os nossos sentimentos. Fazer essa avaliação faz parte de se conhecer, de se entender, de buscar mais saúde emocional, para pode viver relacionamentos mais assertivos e harmoniosos.

Outro aspecto que ela enfatiza é o da vingança: “muitas vezes, quem sai de um relacionamento de forma conturbada, em que se sentiu traído ou trocado, por exemplo, pode engatar outra relação e permanecer nela pelo pior dos motivos: vingança. Para evitar ficar sozinho, para que vejam que está “feliz”, muita gente segue em uma parceria que nem de perto é a ideal”. Mas ela questiona: “será que vale a pena”?

Ou então, há quem fique com alguém por pura conveniência… para agradar a família, para se aproveitar das boas condições financeiras do outro, para causar ciúme em outro alguém. Tudo errado. E o amor, fica onde? “Quando amamos, nada disso importa! Sei que parece clichê, mas é assim mesmo”, lembra ela.

“Eu atendo muitas pessoas que não fazem ideia do porquê mantêm suas relações. Ou, pior, não conseguem responder de maneira espontânea e verdadeira à simples pergunta: “Você ama quem está com você?”, explica a orientadora. Segundo ela, tem gente que até diz que sim, mas se justifica com motivos que nada têm a ver com o amor.

Camilla lembra: “o amor é fluido, é fácil, é simples, acontece. Não requer grandes esforços e mais: não compara, não olha conta bancária, não vem cheio de estratégias, não é previsível e não vem com manual. Se tem respeito, se é recíproco, se evolui e faz com que os dois cresçam e amadureçam, aí, sim, há grandes chances de ser amor. Fora isso, pode ser um monte de fantasia e de minhocas da sua cabeça ou até do seu coração”.

“Tenha clareza do que realmente você sente por seu parceiro ou parceira e o que move suas relações. Será que é mesmo amor? Não se culpe se sua resposta for outra. Mas faça a sua parte. Olhe para dentro de si e busque as respostas e os sentimentos que direcionam a sua vida e os seus relacionamentos. Faça isso enquanto é tempo. O que importa, no final das contas, é que seja de verdade. Não desperdice sua vida vivendo pela metade”, finaliza Camilla.

Sobre Camilla Couto

Camilla Couto é Orientadora Emocional para Mulheres, com foco em Relacionamentos. Criadora/ autora do Blog das Amarildas e fundadora do PAR – Programa Amarildas de Relacionamentos. Orientadora emocional, Terapeuta Floral (TF-153-17/SP) e Contoterapeuta, viveu durante 8 anos no exterior conhecendo diferentes culturas e comportamentos. No blog amarildas.com.br, compartilha seus estudos sobre amor, relacionamentos e dependência emocional – com o propósito de promover mais entendimento sobre esses temas e de incentivar as mulheres a se amarem e valorizarem cada vez mais.

Mais informações

Camilla Couto | www.amarildas.com.br | amarildasblog@gmail.com

Continuar Lendo
Clique para comentar

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Variedades

Creator Economy já movimenta mais de US$ 250 bilhões e transforma carreiras profissionais com conteúdo de valor

Publicado

em

Aline Sousa, uma das maiores influenciadoras do LinkedIn no Brasil, mostra como escrever com autenticidade pode gerar autoridade, oportunidades e impacto real

 

A Creator Economy, ou Economia dos Criadores de Conteúdo, já ultrapassa os US$ 250 bilhões anuais globalmente — e, segundo projeções do Goldman Sachs (2023), deve superar os US$ 480 bilhões até 2027. Hoje, o fenômeno não se resume aos influenciadores com milhões de seguidores – cada vez mais, profissionais comuns têm transformado sua expertise em ativos estratégicos por meio da criação de conteúdo, principalmente, em plataformas como o LinkedIn.

Aline Sousa é um exemplo claro deste movimento. Influenciadora com quase 700 mil seguidores na rede profissional, Top 3 do Prêmio iBest e reconhecida em premiações como Top of Mind e Go Integro, Aline construiu sua autoridade escrevendo sobre maternidade, empoderamento feminino, carreira e gestão. “Não fiz promessas mágicas e nem divulguei fórmulas infalíveis, apenas compartilhei vivências, aprendizados e desafios com clareza, intenção e presença”, afirma.

A escolha rendeu a ela visibilidade, prêmios, convites para eventos e parcerias com mais de 50 marcas nacionais e internacionais. Segundo relatório da HubSpot (2023), 30% dos profissionais já utilizam o conteúdo como estratégia de crescimento profissional, número que aumenta a cada ano. “Autoridade hoje é construída post a post, insight a insight. A Creator Economy é sobre transformar conhecimento em influência e impacto real”, completa Aline.

A Creator Economy pode ser o próximo passo de carreira para quem busca relevância, crescimento e conexão genuína com sua audiência. E para quem deseja começar, Aline compartilha quatro dicas essenciais: escolha temas que domina, escreva com intenção, compartilhe bastidores e aprendizados e use palavras-chave de forma estratégica. “O LinkedIn é um dos melhores palcos para esta construção com propósito”, afirma.

A base da consistência é o interesse genuíno. Falar sobre assuntos que a pessoa conhece profundamente — e pelos quais sente paixão — torna o processo de criação mais leve, natural e sustentável. Além disso, isso gera credibilidade: quando se compartilha vivências reais e conhecimentos sólidos, o público sente a diferença. Não se trata de “falar sobre tudo”, mas de encontrar a intersecção entre experiência, entusiasmo e utilidade para os outros. Pergunte-se: “Sobre o que você poderia falar por horas sem se cansar e ainda ajudar alguém com isso?”.

Conteúdo com propósito é aquele que sabe para quem está falando e por que está sendo escrito. Escrever com intenção significa entender o público-alvo e suas dores, dúvidas, interesses e aspirações. Não basta apenas publicar — é preciso ter clareza sobre qual transformação se deseja provocar. Antes de escrever, pergunte-se qual valor está entregando e o que quer que o leitor sinta, pense ou faça depois de ler. A intenção guia a forma, o tom e até os exemplos usados, tornando o conteúdo mais assertivo e relevante.

Também é importante considerar que as pessoas se conectam com histórias reais, e não com resultados perfeitos. Mostrar bastidores, erros, vulnerabilidades e aprendizados humaniza a trajetória e fortalece a confiança do público. O conteúdo ganha profundidade quando se compartilha o que ninguém vê: as dúvidas antes de uma decisão, o que deu errado em um projeto, um feedback difícil… Este tipo de abertura gera identificação e mostra que o caminho do sucesso é feito de tentativa, erro e evolução.

Mais do que escrever bem, é preciso escrever de forma inteligente, utilizando palavras-chave relacionadas à área de atuação ajuda a posicionar o perfil em mecanismos de busca dentro e fora do LinkedIn, além de reforçar autoridade em determinado nicho. Além disso, construir narrativas — conectar pontos entre história, valores e atuação profissional — fortalece a percepção da marca pessoal. Estratégia significa planejar o que quer que associem ao seu nome e como repetir as mensagens com consistência sem ser repetitivo.

Sobre Aline Sousa

Aline Sousa é uma das maiores influenciadoras digitais do LinkedIn (700k seguidores) e Top 3 do Prêmio ibest. Também já foi indicada por outras premiações como Top Of Mind e Go Integro, além de ter conquistado o segundo lugar no HR Brasil Favikon, Top 3 Mundial e Business Influencer.

Bacharel em Administração de Empresas e mestranda em Gestão de Equipes e Negócios, a influenciadora possui MBA em Gestão de Pessoas e Psicologia Organizacional, Certificação Internacional em Análise Comportamental, pós-graduação em Coaching e Desenvolvimento de Lideranças e Especialização em Docência no Ensino Superior.

Aline já trabalhou com mais de 50 marcas nacionais e internacionais atuando como Headhunter, Consultora de Recursos Humanos, Treinamento Corporativo, Mentora de Carreira e Palestrante.

A também professora universitária é co-autora do livro “Recursos Humanos – O Capital Humano das Organizações”, junto ao Professor Idalberto Chiavenato.

É fundadora da Expery Company, que presta serviços de treinamento in company sobre Aquisição de Talentos e Jornada do Colaborador.

Continuar Lendo

Variedades

Lipedema e Celulite: Saúde, Estética e Qualidade de Vida

Publicado

em

Doutor Cleugo Porto – Médico Integrativo Especialista no Tratamento de Celulite e Lipedema
@drcleugo

O lipedema e a celulite são condições que afetam principalmente as mulheres e, embora muitas vezes confundidas ou tratadas apenas como questões estéticas, envolvem fatores de saúde importantes que merecem atenção especializada. O Dr. Cleugo Porto, médico integrativo especialista no tratamento de celulite e lipedema, atua com uma abordagem inovadora e personalizada, visando não apenas os sintomas visíveis, mas também as causas subjacentes dessas condições.
Lipedema: uma doença pouco reconhecida, mas com tratamento.
O lipedema é uma doença crônica e progressiva, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura subcutânea, principalmente nas pernas, quadris e, em alguns casos, nos braços. Estima-se que afete cerca de 12,3% das mulheres no Brasil, o que corresponde a aproximadamente 8,8 milhões de brasileiras entre 18 e 69 anos. Essa condição frequentemente é confundida com obesidade ou linfedema, mas possui características específicas, como:

Acúmulo simétrico de gordura nas pernas e coxas, sem afetar os pés;

Dor ao toque e sensação de peso nas áreas afetadas;

Fácil formação de hematomas pela fragilidade capilar;

Dificuldade de mobilidade em estágios avançados.

O lipedema tem influência genética e hormonal, podendo piorar na puberdade, gestação ou menopausa. O diagnóstico clínico deve ser feito por um especialista, já que exames convencionais nem sempre identificam o problema com precisão.
Impacto emocional e psicológico
Além das limitações físicas, o lipedema pode gerar frustração, vergonha e isolamento social, contribuindo para quadros de ansiedade e depressão. Por isso, o tratamento deve incluir acompanhamento psicológico para melhorar a autoestima e o bem-estar emocional.
Abordagens terapêuticas integrativas
Embora sem cura definitiva, o tratamento pode melhorar significativamente a qualidade de vida. O Dr. Cleugo Porto utiliza uma abordagem integrativa, incluindo:

Nutrologia integrativa: alimentação anti-inflamatória e suplementação;

Atividades físicas específicas: hidroginástica, caminhada e pilates;

Subcisão: procedimento minimamente invasivo que rompe os septos fibróticos, aliviando a dor e melhorando a mobilidade.
A inclusão do lipedema na CID-11 pela OMS em 2019 impulsionou pesquisas e conscientização sobre o tema, favorecendo diagnósticos mais precoces.

Celulite: além da estética, uma questão de saúde
A celulite, também conhecida como lipodistrofia ginóide, afeta a maioria das mulheres e se manifesta como ondulações e depressões na pele, semelhantes à “casca de laranja”. Apesar de não ser considerada uma doença, pode estar associada a problemas circulatórios e inflamatórios, impactando a saúde e a autoestima.

Fatores contribuintes incluem:

Má circulação sanguínea, prejudicando a eliminação de toxinas;

Retenção de líquidos e acúmulo de gordura localizada;

Sedentarismo e alimentação inadequada, que podem agravar a condição e favorecer doenças metabólicas.
Além do desconforto físico, a celulite pode limitar o uso de roupas como biquínis, shorts e vestidos, impactando a confiança e liberdade emocional.
Tratamentos eficazes e integrativos
O Dr. Cleugo Porto oferece um método revolucionário no tratamento da celulite, que inclui:

Subcisão da celulite: técnica cirúrgica minimamente invasiva que elimina os “furinhos” e ondulações, corrigindo o relevo da pele;

Bioestimulação de colágeno, para potencializar os resultados e reduzir a flacidez;

Orientação nutricional e prescrição de exercícios físicos adequados, promovendo resultados mais duradouros e saúde global.

Integração entre saúde e estética
O trabalho do Dr. Cleugo Porto integra saúde, estética e bem-estar, oferecendo soluções personalizadas e efetivas para mulheres que buscam não apenas melhorar a aparência, mas também a qualidade de vida, autoestima e conforto físico.


“Ao tratar lipedema e celulite, não estamos falando apenas de estética, mas de devolver bem-estar, mobilidade e confiança às mulheres”, afirma o Dr. Cleugo.

Continuar Lendo

Variedades

Renato Albani chega com espetáculo “Novo Show” no Rio de Janeiro nesta sexta-feira

Publicado

em

Comediante inicia turnê nacional e internacional e já conta com sessões extras em diversas cidades do Brasil e da Europa

Depois de gravar o especial “Zona de Conforto”, Renato Albani realiza as primeiras apresentações da nova turnê “Novo Show”. Neste final de semana, o humorista passa pelo Rio de Janeiro em Nova Friburgo na sexta-feira (9), Nova Iguaçu no sábado (10) e Niterói no domingo (11) com oito sessões. Antes mesmo da estreia, Albani já bateu recorde de vendas com mais de 40 mil ingressos vendidos em 24 horas. O número impressionante reforça o prestígio e o alcance de um dos comediantes mais populares e respeitados da atualidade.

A nova turnê, que vai percorrer todo o Brasil e também cidades da Europa, já conta com sessões extras abertas em diversas localidades devido à alta procura. Entre os destinos internacionais confirmados estão Braga, Águeda, Guimarães, Porto, Leiria, Coimbra, Santarém, Albufeira e Lisboa, em Portugal, além de Dublin, na Irlanda.

No Brasil, o sucesso também é imediato com estarei no sul no último final de semana. Muitas cidades já abriram sessões extras após a pré-venda esgotar rapidamente.

Com um texto inédito, Albani promete entregar ao público um show recheado de piadas afiadas, reflexões questionáveis e, claro, muitas risadas. O anúncio da nova turnê chega na sequência do enorme sucesso de “Zona de Conforto”, espetáculo que ultrapassou 600 sessões esgotadas e foi assistido por mais de 250 mil pessoas. Em 2023, Albani realizou 310 apresentações com ingressos esgotados; em 2024, esse número chegou a 290 sessões lotadas, consolidando sua trajetória como um dos grandes nomes da comédia atual.

Além dos palcos, o comediante também vem se destacando no ambiente digital. Seu especial mais recente, “Assim Caminha a Humanidade”, lançado gratuitamente no YouTube, que aborda com humor as diferenças entre gerações e as memórias da infância, é sucesso absoluto e já contabiliza 1,6 mi de visualizações.

SERVIÇO – “NOVO SHOW”
Data: 09 de maio
Nova Friburgo/RJ
Apresentação extra: 19h
Link para vendas disponíveis: https://ingressodigital.com/evento/15929/renato-albani-%7C-novo-show
Apresentação esgotada: 21h

Data: 10 de maio
Nova Iguaçu/RJ – Teatro Nova Iguaçu Petrobras
Apresentações extras: 18h e 22h
Link para vendas disponíveis: https://ingressodigital.com/evento/15771/renato-albani-%7C-novo-show
Apresentação esgotada: 20h

Data: 11 de maio
Niterói/RJ
Apresentações extras: 17h e 19h
Link para vendas disponíveis: https://ingressodigital.com//evento/15749,15931,16178/Renato_Albani__Novo_Show
Apresentações esgotadas: 21h

Continuar Lendo

Destaque

Copyright © 2023 ocimar.com. Todos os direitos reservados.