Programação gratuita que incentiva o equilíbrio pessoal e o bem-estar
O Sesc Bom Retiro apresenta em Julho o projeto “Bom Retiro Zen”, com Hatha Yoga e Meditação com Flauta Chinesa. As aulas são gratuitas e sem necessidade de inscrição prévia e acontecem na Praça de Convivência. São encontros teóricos e práticos que incentivam o equilíbrio pessoal e social, e que mostram caminhos para o bem-estar.
O Hatha Yoga, é uma forma de ioga pré-clássico, cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e lunar, as aulas abertas acontecerão de Terça e Quintas, às 12h30, e aos Sábados e Domingos, às 10h30.
A Meditação com Flauta Japonesa, vivência proposta conta com apresentações ao vivo de peças musicais tradicionais do Shakuhachi (Flauta Japonesa). As vivências acontecem aos sábados, das 10h30 às 11h30. Márcio Valério é terapeuta e músico que estuda e pratica o Shakuhachi e a Meditação há 30 anos.
As atividades são gratuitas e sem necessidade de inscrição prévia e acontecem na Praça de Convivência do Sesc Bom Retiro. O Sesc Bom Retiro fica na Alameda Nothmann, 185. Campos Elíseos, CEP 01216-000. São Paulo – SP.
Aula aberta
Hatha Yoga
16 anos. Grátis.
De 02 a 30/07. Terças e quintas, das 12h30 às 13h30. Exceto 9/7.
De 07 a 28/07. Domingos, das 10h30 às 11h30.
Vivência
Meditação com Flauta Japonesa
16 anos. Grátis. Praça de Convivência.
Grátis
De 06 a 27/07. Sábados, das 10h30 às 11h30.
SESC BOM RETIRO
Alameda Nothmann, 185, Campos Elíseos, São Paulo.
Horário de funcionamento:
Terças a sextas 09h às 21h
Sábados 10h às 21h
Domingos e feriados 10h às 18h
Estacionamento: Alameda Cleveland, 529
Telefone: (11) 3332-3600
Valores Estacionamento:
Com apresentação de Credencial Plena – R$ 5,50 até uma hora; R$ 2,00 adicional por hora. Não credenciados – R$ 12,00 até uma hora; R$ 3,00 adicional por hora.
Para quem vem às apresentações do teatro o preço é fixo:
Credencial Plena – R$7,50
Demais frequentadores – R$15,00
Site: https://www.sescsp.org.br/bomretiro
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