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Em projeto inédito, escola internacional brasileira aplica mindfullness para crianças

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Em um mundo no qual informações são compartilhadas em alta velocidade e aliada a pressão por resultados e expectativas para o futuro, crianças e jovens acabam ficando à mercê de situações conflituosas, seja em casa ou no ambiente escolar, que podem estressá-los e criar dificuldades em seu desenvolvimento pessoal. Para ensiná-los a lidar melhor com suas emoções e seu grupo de convívio social, a Esfera Escola Internacional, escola do Grupo SEB que deu origem à Sphere International School, iniciou um Projeto Piloto de Mindfullness com alguns grupos de alunos, de seis, nove e onze anos de idade, em encontros semanais com professora especialista no assunto.

“Depois de estudos sobre os benefícios da prática, decidimos replicar o modelo em nossas dependências, a fim de auxiliar os pequenos a ter mais foco no momento presente e em seus pensamentos, sensações corporais e emocionais”, explica a orientadora educacional, Mara Westin. “Mostramos um jeito de viver ou ser no mundo e dentro de uma comunidade, estando atento em todos os momentos e compreendendo que, em cada circunstância, fazemos uma escolha consciente que impactará no futuro. Esses resultados possibilitam enfrentar situações diversas na medida em que elas aparecem, mantendo a calma, o foco e o estado de espírito, sem julgamento. Essa maneira de ser possibilita vivenciar a vida de forma simples, plena e no presente”, explica a educadora.

Na prática – Nos encontros, os alunos sentam em roda e são guiados pela professora que, por meio do som de um sino especial, estimula-os a fechar os olhos e respirar, todos juntos, por algumas vezes. A partir daí, e dependendo do tema do dia e da faixa etária, escolhe-se um exercício e, ‘então, as experiências podem ser compartilhadas. “Quando praticado em grupo, o elo entre as crianças se torna mais forte e eles ficam mais propensos a permanecer na experiência. Como é uma prática nova para muitos estudantes e professores, esse momento ajudará a criar raízes e cultivá-la juntos”, afirma a profissional da Esfera Escola Internacional.

Segundo lembra Mara Westin, como as crianças aprendem em primeiro lugar através da experiência, recomenda-se explicar a prática de forma lúdica; por exemplo, uma pena, que pode auxiliá-los a perceber e sentir de forma mais concreta a respiração. Pela brincadeira, elas irão ainda mais longe na investigação do assunto, semeando os resultados do Mindfulness, isto é, o seu real significado”, explica a orientadora educacional da Esfera Escola Internacional, Clis Maia.

Adesão familiar – Apesar dos possíveis receios dos pais e responsáveis pela presumível ligação com religião, as aulas do projeto na Esfera Escola Internacional não possuem nenhum cunho religioso, ensinando apenas o controle positivo de emoções e pensamentos, guiando os pequenos a superar dificuldades com calma em um estado mental equilibrado no momento presente. “Em nossa experiência, a reação dos pais tem sido ótima e de muita parceria. Com eles, procuramos trabalhar a importância desses efeitos mais imediatos na aprendizagem em sala de aula, assim como na resolução de conflitos no grupo social, entre colegas”, pontua Clis.

Sobre Sphere International School

A rede de franquias Sphere International School nasceu da experiência bem sucedida da Esfera Escola Internacional. Fundada originalmente em 2004 tem, desde então, formado crianças e adolescentes ativos, críticos, reflexivos e com mentalidade internacional. Seguindo a base curricular brasileira, é uma escola bilíngue e internacional, associada à UNESCO desde 2008 e certificada pelo IB (International Baccalaureate). Em 2018, o Grupo SEB iniciou o plano de expansão pelo Brasil, via Sphere International School.

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DIA DAS MÃES: 82% DEVEM PRESENTEAR NO PRÓXIMO DOMINGO, SEGUNDO PESQUISA DA ALQIA

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Levantamento da administradora de shopping centers projeta crescimento nas vendas neste ano, com eletrônicos superando vestuário na intenção de compra

 

São Paulo, maio de 2025 – A Alqia projeta crescimento de vendas neste Dia das Mães. Pesquisa realizada pela administradora de shopping centers mostra que 82% dos clientes devem presentear alguém especial no próximo domingo, um crescimento de 32% em comparação à intenção de compra no ano passado. O estudo também apontou novidade no segmento preferido do público: mais de 31% devem presentear com eletroeletrônicos, superando vestuário, que caiu 10 pontos percentuais em relação a 2024, mas permaneceu no pódio com 21%. Artigos para casa devem ser a escolha de cerca de 7%, enquanto 5% devem investir em alimentação, como um almoço ou jantar especial. Os clientes também foram ouvidos sobre valores: 10% pretendem desembolsar mais de R$ 501 neste ano, 19% devem gastar entre R$ 101 e R$ 500, enquanto 53% não devem ultrapassar R$ 100.

“O Dia das Mães segue como uma das datas mais significativas para o varejo e a pesquisa mostra um crescimento relevante nas intenções de compra para 2025. Outro destaque deste ano é a preferência crescente por produtos tecnológicos, que vêm ganhando espaço entre as opções de presentes, superando artigos para casa, roupas e acessórios. O resultado reflete o comportamento cada vez mais conectado dos consumidores e a valorização de itens com utilidade e inovação no dia a dia, na hora de presentear quem se ama”, analisa Rodrigo Silva, diretor de Operações da Alqia.

 

Uma das principais administradoras de shopping centers do Brasil, com presença nas regiões Sudeste, Sul, Norte e Nordeste, a Alqia ouviu, entre 22 e 28 de abril, mais de 31 mil clientes em seus empreendimentos: Shopping Metrô Tucuruvi, SuperShopping Osasco, Shopping Granja Vianna e Pátio Cianê Shopping, em São Paulo; Uberlândia Shopping e Shopping Uberaba em Minas Gerais; Shopping Paralela, em Salvador; Pátio Maceió, em Alagoas: e Via Verde Shopping, no Acre.

 

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Vertigem em Campo: Dr. Saulo Nader Comenta Caso do Jogador do Vitória

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O volante Gabriel Baralhas, do Esporte Clube Vitória, foi diagnosticado recentemente com uma condição pouco conhecida pelo nome, mas muito comum na prática: a Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB) — também apelidada de “doença dos cristais”. O jogador começou a apresentar sintomas durante uma viagem para um jogo contra o Ceará, relatando fortes episódios de tontura e mal-estar, principalmente ao mudar de posição ou movimentar a cabeça.

Segundo os médicos do clube, Baralhas iniciou tratamento no dia 6 de maio e segue afastado dos gramados enquanto se recupera. A ausência do atleta, considerado peça importante na equipe, trouxe à tona uma discussão importante: o que exatamente é essa condição?

Cristais soltos no labirinto

“O nome é complicado, mas a doença é muito mais comum do que se imagina”, explica o neurologista Dr. Saulo Nader, conhecido como “Doutor Tontura” nas redes sociais. “VPPB significa Vertigem Posicional Paroxística Benigna. É a principal causa de vertigem e tontura, e o nome super complexo é um dos empecilhos para as pessoas descobrirem mais sobre ela.”

A origem do problema está no ouvido interno, mais especificamente no sistema vestibular, responsável pelo equilíbrio do corpo. “Com muita fé, imagine que dentro dos nossos labirintos — que são bem pequenos, caberia em um dedal, para se ter ideia — existem alguns cristais minúsculos grudados em uma espécie de gelatina. Quando esses cristais escapam dessa gelatina e ficam soltos dentro do labirinto, isso gera a crise de tudo girando ou balançando (vertigem) quando a pessoa olha pra cima, deita na cama ou vira de lado, por exemplo.”

Por que os cristais se soltam?

A causa pode ser variada. “Metade das vezes é ao acaso, sem nada provocando — um belo azar. Na outra metade das vezes, por pancadas fortes na cabeça, ficar muito tempo olhando para cima, esportes de grande impacto, osteoporose ou doenças do próprio labirinto”, explica o neurologista.

No caso de Baralhas, não foi divulgado o fator exato, mas a rotina intensa de treinos, deslocamentos e impactos no futebol profissional pode ter contribuído.

VPPB não é labirintite

Um erro comum é chamar qualquer tontura de “labirintite”. Na verdade, esse termo se tornou um apelido popular para uma variedade de condições diferentes. “Embora existam dezenas de doenças que geram o sintoma tontura, tudo acaba sendo chamado de labirintite. Mas, estatisticamente, a doença que mais ocorre provocando tontura é a VPPB. Milhões de pessoas estão agora mesmo com cristais soltos no labirinto sendo tratadas sem sucesso como se fosse uma ‘labirintite’”, alerta o Dr. Saulo.

Tratamento: manobras que parecem mágica

A boa notícia é que a VPPB tem tratamento simples e altamente eficaz. “É uma das mais belas mágicas da medicina. Sem remédios, é possível varrer esses cristais de volta para o lugar deles com uma série estratégica de movimentos com a cabeça e o corpo da pessoa”, conta o especialista.

Essas técnicas são conhecidas como Manobras de Reposicionamento, e a taxa de sucesso é alta: entre 70% e 90% dos casos se resolvem já na primeira aplicação. “Se não for resolvido de cara, outras manobras são repetidas até que o problema se resolva. Parece passe de mágica, mas é ciência.”

No caso de Baralhas, o tratamento já foi iniciado com esse protocolo, e sua recuperação dependerá da resposta individual às manobras. O clube ainda não divulgou prazo para o retorno do jogador.

Enquanto isso, o episódio serve de alerta para um tema muitas vezes negligenciado: nem toda tontura é labirintite — e muitos casos podem ser resolvidos sem medicamentos, desde que corretamente diagnosticados.

Mais informações: https://neurologiaepsiquiatria.com.br/

 

FOTOS- Victor Ferreira/ECV

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São Paulo Oktoberfest 2025 abre vendas de ingressos para o público

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A abertura das vendas conta com Ingresso Flex e melhor preço antecipado

A São Paulo Oktoberfest, principal festival da cultura alemã em São Paulo, inicia na segunda-feira, 05 de maio, as vendas de ingressos para o público geral. A 8ª edição do evento acontece de 19 de setembro a 5 de outubro, no Parque Villa-Lobos, e promete consolidar-se novamente como uma das maiores celebrações culturais da cidade.

Com a abertura das vendas do primeiro lote, o público pode garantir o Ingresso Flex, que oferece a possibilidade de compra antecipada pelo melhor valor e a liberdade de escolha da data para apreciar a festa até 16 de junho. Os valores do primeiro lote são: R$ 69,00 para meia-entrada; R$ 79,00 para ingresso solidário (com doação de 1 kg de alimento não perecível); e R$ 138,00 para o ingresso inteiro.

Além dos ingressos avulsos, estarão disponíveis combos para curtir um final de semana completo — sexta, sábado e domingo — com 10% de desconto sobre o valor unitário: combo meia-entrada por R$ 186,30, combo solidário por R$ 213,30 e combo inteira por R$ 372,60.

Os clientes Bradesco que adquirirem seus ingressos utilizando cartões de débito ou crédito Bradesco, Bradescard, next ou Digio — de qualquer bandeira — terão direito a uma série de vantagens especiais. Além de garantir 15% de desconto sobre o valor do ingresso inteiro, os clientes do banco receberão a caneca oficial colecionável da São Paulo Oktoberfest, que poderá ser retirada diretamente no evento. Outro diferencial importante é o acesso ao Fast Pass: uma fila exclusiva que proporcionará entrada mais rápida e prática nos dias de festival.

A compra deve ser feita exclusivamente pelo site oficial: www.saopaulooktoberfest.com.br.

Os ingressos garantem acesso a todas as áreas abertas ao público, com exceção apenas dos espaços reservados a convidados especiais das empresas participantes. Um dos grandes atrativos da São Paulo Oktoberfest é que o ingresso já inclui, sem qualquer custo adicional, o acesso completo ao parque de diversões, oferecendo uma experiência ainda mais completa para crianças, jovens e famílias.

A caneca oficial da São Paulo Oktoberfest é um dos símbolos tradicionais do evento, reforçando a experiência cervejeira que caracteriza a festa. Com capacidade de 500ml, o acessório é utilizado pelos visitantes durante o festival e se tornou um item de coleção entre os frequentadores. Neste primeiro lote, exclusivamente, a caneca oficial tem o valor de R$ 35,00 e deverá ser retirada no evento.

Experiências cervejeiras e gastronômicas ampliadas

Inspirada na tradição da Oktoberfest de Munique, a São Paulo Oktoberfest trará uma edição ainda mais robusta em 2025, com estrutura ampliada, mais acessível, plana e reforçada para proporcionar conforto e segurança a todos. A programação musical será distribuída em três grandes palcos: o Palco Biertent, na tenda principal, que receberá os shows de destaque do festival; o Palco Bradesco com atrações especiais e a ativação de marca do Bradesco no evento; e o Coreto das Apresentações Artísticas, reservado para grupos germânicos e performances culturais típicas.

As experiências cervejeiras e gastronômicas do festival deste ano serão ampliadas. Além das mais de 80 opções já tradicionais, serão inauguradas duas novas áreas dedicadas exclusivamente à culinária alemã, com cardápios típicos e originais que fortalecem ainda mais a identidade cultural do evento.

Reconhecida internacionalmente, a São Paulo Oktoberfest é o único festival fora da Alemanha a contar com o apoio formal do Governo do Estado da Baviera, chancela inédita que reforça a autenticidade e a originalidade do evento. “Essa parceria inédita, pelo segundo ano consecutivo, fortalece de maneira muito consistente os nossos laços culturais e turísticos com a Alemanha e reconhece, de forma oficial, a autenticidade, a originalidade e a qualidade do nosso festival”, afirma Walter Cavalheiro Filho, fundador e presidente do evento.

A tecnologia também será protagonista em 2025. A Imply ElevenTickets, empresa referência em soluções digitais, fornecerá um ecossistema integrado para venda de ingressos online e nas bilheterias, controle de acessos com reconhecimento facial, plataforma de pagamentos cashless para alimentos e bebidas, além de autoatendimento e monitoramento em tempo real. O objetivo é oferecer mais praticidade, agilidade e segurança para os visitantes.

Desde sua criação em 2017, a São Paulo Oktoberfest já recebeu mais de 600 mil visitantes e consolidou-se como uma das maiores festas temáticas da América Latina, valorizando a integração cultural, a gastronomia de qualidade, o entretenimento e o turismo de experiência.

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