Depressão não é frescura nem preguiça, é um estado de incapacidade profunda experimentado por quem é acometido por ela

O tema depressão, ou doença do século, como muitos a classificam, tem ganhado cada vez mais notoriedade na mídia. Artistas ou anônimos, todos correm o risco de ter a doença. Mas será que é possível identificar os estágios antes que as pessoas cheguem ao nível extremo?

A psicóloga Luciene Gomes traz informações imprescindíveis sobre o tema. Segundo a profissional, a OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou que a depressão é a doença do século, e será a mais incapacitante até 2020. “Tivemos muitos casos de famosos que vieram a público para falar sobre o tema e como o diagnóstico afetou a rotina frenética deles. Whinderson Nunes disse em suas redes sociais: eu não sinto tanta vontade de viver! Esse é um sentimento compartilhado por muitos, a sensação de vazio extremo.” afirma Luciene.

A depressão pode ser dividida em três estágios, que variam de intensidade. São eles: leve, moderada e grave. Muitas vezes, no primeiro estágio, é difícil perceber a manifestação do transtorno depressivo, pois a pessoa ainda consegue executar suas tarefas diárias, embora internamente os sentimentos e a percepção estejam alterados. Já no segundo e terceiro estágios, as dificuldades começam a evoluir e a sensação de incapacidade tanto quanto a concentração começam a ser alteradas, o que torna difícil a execução de pequenas tarefas.

Mas e quando identificamos que alguém próximo esteja passando por isso? Como devemos agir? “A primeira coisa que devemos fazer é acolher, usar da empatia para tentar entender o que a pessoa está sentindo, sem julgamentos. E a partir daí incentivar a pessoa a buscar ajuda profissional, depressão tem tratamento e tem cura nos casos leves e moderados.” Além disso, a psicóloga alerta para as frases ou ações que não devemos dizer para uma pessoa depressiva: Não devemos utilizar frases como: “Você está com frescura.”, “Isso é preguiça.”, entre tantas outras frases utilizadas sem conhecimento e sem embasamento teórico. Depressão não é frescura nem preguiça, é um estado de incapacidade profunda experimentado por quem é acometido por ela.” diz Luciene.

Quando questionada sobre os motivos que causa a depressão, a profissional salienta que é difícil identificar um motivo aparente, a depressão é um transtorno silencioso que chega de mansinho e altera a forma como aquele ser humano vive e enfrenta seus problemas diários. Mas gatilhos podem ser motivos em alguns casos como: perda de emprego, perda de um ente querido, estresse, esgotamento psicológico ou mudanças bruscas na vida da pessoa.

A depressão não escolhe classe social, não escolhe religião, nem escolhe posição social. A sensação de vazio profundo e incapacidade pode ser experimentada por qualquer indivíduo em qualquer momento da vida seja de infortúnio ou vitórias.

Procurar ajuda profissional! Essa é a melhor forma de ajudar e ser ajudado. ”O psiquiatra é o médico mais indicado para fazer o diagnóstico e recomendar o melhor tratamento, que pode ser com a ajuda de medicamentos para o alívio dos sintomas e psicoterapia para auxiliar o indivíduo a ter uma melhor clareza de seus pensamentos e ações.”.

Além do humor deprimido (sentir-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias) e da anedonia (diminuição do prazer para realizar a maioria das atividades que antes eram prazerosas) também são sintomas da depressão:

Alteração de peso (perda ou ganho de peso não repentino);
Distúrbio de sono (insônia ou sonolência excessiva praticamente diárias);
Problemas psicomotores (agitação ou apatia psicomotora, quase todos os dias);
Fadiga ou perda de energia constante;
Culpa excessiva (sentimento permanente de culpa e inutilidade);
Dificuldade de concentração;
Ideias suicidas (pensamentos recorrentes de suicídio ou morte);
Baixa autoestima,
Alteração da libido.

Conhece alguém que esteja passando por isso ou se identifica com alguns desses sintomas? Procure ajuda! Procure pela Psicóloga Clínica Luciene Gomes através do telefone (11) 97627-0478 ou pelas redes sociais, Facebook: Luciene Gomes ou Instagram @lucienegomes_7