Evento exclusivo na nova orla de Salvador, com largada no Maho Beach Club, e participação da família Marques, terá distâncias de 5km e 10km, e after-party animado, que promete agitar a capital baiana

No dia 26 de janeiro de 2025, Salvador vai se transformar no cenário de um evento inédito e cheio de energia, com a presença ilustre de Bell, Pipo e Rafa Marques. A primeira corrida promovida pela família será realizada na nova orla da capital baiana, com largada no Maho Beach Club. Com distâncias de 5km e 10km, a corrida promete muito mais do que saúde e bem-estar: será uma verdadeira festa para todos os participantes, com a participação dos próprios Bell, Pipo e Rafa, que estarão ao lado do público, incentivando-os a superar seus limites enquanto celebram um estilo de vida saudável.

O evento terá início às 06h, e quem se inscrever terá acesso a uma experiência completa: uma camisa exclusiva, número de peito, medalha para quem concluir a prova, brindes especiais, além de um after-party recheado de música e diversão no próprio Maho Beach Club.

Depois de décadas dominando os palcos do Carnaval, Bell Marques agora convida seus fãs para um momento diferente, ao lado dos filhos Pipo e Rafa, para viver a energia e o estilo de vida saudável que a família tanto promove. “A corrida vai ser um momento de celebração com quem nos acompanha. Queremos incentivar todos a adotar um estilo de vida saudável e, claro, nos divertir muito juntos”, comenta Bell, que também dedica sua energia à promoção de saúde e bem-estar.

A repercussão nas redes sociais tem sido explosiva! Bell compartilhou um vídeo convidando o público para o desafio de correr com ele, e a reação das celebridades baianas não demorou a chegar. Ivete Sangalo comentou: “Vou me preparar!” e Durval Lelys também entrou na onda: “Rapaz, também vou, viu?!” A expectativa é de que a Corrida 100% Você não só promova saúde e bem-estar, mas também seja um encontro de grandes artistas baianos.

O evento é uma iniciativa da 100% Você, marca idealizada por Bell, Pipo e Rafa, que busca integrar saúde, bem-estar e qualidade de vida. Lançada em 2024, a marca é referência em suplementos inovadores como o Choco Energy, que combina saúde e energia.

Para viver essa experiência única, garantir sua inscrição e conquistar a medalha, basta acessar o site www.ticketsports.com.br. Esta é uma oportunidade de fazer parte de um evento que promete agitar Salvador!

Sobre a 100% Você:

A 100% Você é uma marca dedicada a promover saúde e bem-estar por meio de suplementos alimentares de alta qualidade. Seu objetivo é combinar nutrição eficaz, resultados reais e sabores incríveis, ajudando os clientes a alcançar seus objetivos de saúde e melhorar sua qualidade de vida.

Advogada Gabriella Ibrahim

Iniciar uma carreira na advocacia é um desafio complexo. Muitos jovens advogados se deparam com a clássica dúvida: devo me especializar logo no começo ou adotar uma postura generalista para ganhar experiência e aprender na prática? É preciso avaliar vantagens e desafios para traçar um plano de carreira estratégico e sustentável.

É muito comum que, ao sair da faculdade, não tenhamos certeza sobre a área específica em que queremos atuar. Aliás, essa foi exatamente a minha experiência. No início, tratei de diversas áreas e temas, desde contratos até assuntos ligados à Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD). Essa prática é a realidade para muitos advogados que precisam ser generalistas para garantir um fluxo de trabalho contínuo.

O problema é que, frequentemente, surgem conselhos criticando essa postura, sugerindo que um advogado deveria, desde o primeiro cliente, focar em uma especialização e recusar casos que não estejam no seu nicho de atuação. Na prática, porém, sabemos que não é tão simples assim. A pressão para iniciar uma carreira rentável e construir uma base de clientes normalmente leva muitos advogados a aceitarem demandas diversas.

Apesar de iniciar como generalista ser uma alternativa viável para se manter no mercado, a especialização oferece uma grande vantagem: a construção de autoridade. Quando você foca em um nicho, sua imagem de especialista cresce, e isso eleva sua percepção de valor perante clientes e colegas. Afinal, o mercado tende a valorizar mais aqueles que demonstram conhecimento profundo em uma área específica.

No entanto, a dúvida permanece: como conciliar a necessidade de atender a diversas demandas com o desejo de se especializar? É possível equilibrar essa equação? A resposta está em como você constrói a sua imagem pública, especialmente nas redes sociais.

Mesmo que ainda seja necessário lidar com demandas variadas para manter o fluxo de caixa, é importante direcionar seu posicionamento digital (online) para uma área específica. Comece a compartilhar conteúdos e insights sobre um nicho que você deseja dominar — LinkedIn, Instagram e YouTube são ótimos canais para isso. Com o tempo, sua especialização vai se consolidando na mente das pessoas, e você passa a ser visto como uma referência naquele setor.

Portanto, no início da carreira, aproveite as oportunidades para experimentar diferentes áreas, mas sem deixar de planejar o rumo que deseja seguir. Essa é a fase ideal para aprender, corrigir trajetos e ajustar estratégias conforme surgem as oportunidades.

Defina um objetivo claro e ajuste suas práticas para alcançá-lo, lembrando sempre que o importante é o crescimento contínuo. A especialização é um processo que acontece gradualmente e, ao alinhar sua comunicação e posicionamento, você consegue construir uma carreira sólida e com diferencial competitivo.

(*) Advogada contratualista, especialista e referência em Contratos e Legal Design, criadora da Formação LDFD – o curso que ensina advogados a encararem a advocacia como um negócio. Site: https://link.gabriellaibrahim.com.br/bioinsta

A MBlois Galeria de Arte e a Ava Galleria Rio apresentam a exposição “Ressonâncias de Verão” que, segundo seu curador, M. Montezi, traz como tema uma maneira de refletir sobre a transitoriedade da vida. “Como época do ano que se alterna e se repete, o verão carrega ressonâncias – emocionais, sensoriais ou estéticas – que nos acompanham muito além de seu término. Presentes nas obras, por meio de metáforas, simbolismos e poéticas, estão ressonâncias de um verão, ao explorarem o efêmero e o eterno. O público tem na exposição um espaço tanto de celebração quanto de reflexão, onde é convidado a explorar o verão em sua exuberância, quanto no que representa em níveis mais profundos e simbólicos.”

Entre os artistas estão Alexandre Matos, Andreia Portela, Antônia Célia, Carla Senna, Edina de Azevedo, Emma Monteiro da Rocha, Helenita Monteiro, Joseph Figorelle, Manuel Juan, Marlene Blois, Montezuma Ferreira, Rodrigo Rocha, Rosangela Sampaio, Sheila Reisa, Tainara Caiuá, Tavinho Paes (in memoriam) e Vanessa Koiky.

Como convidado especial o artista alemão Jürgen Eichler, criador do Holograma Arte – técnica que permite criar imagens tridimensionais através da interferência da luz. Jürgen é professor de Física da Universidade de Berlim e representado pela MBlois no Brasil.

A MBlois Galeria de Arte e a Ava Galleria Rio apresentam a exposição “Ressonâncias de Verão” falando da transitoriedade da vida
A abertura será no próximo dia 05 (quinta), das 16h às 19h. A visitação pode ser feita de 05 a 19/12/2024 e de 06 a 16/01/2025, de segunda a sexta, das 14h às 19h., na MBlois Galeria de Arte, Rua Visconde de Pirajá, 111 – loja E, Ipanema, RJ.

Texto curatorial

“No Rio e, particularmente em Ipanema, parece que o verão nunca acaba, o mar convida para um mergulho, o sol para olhar o entorno com alegria. Há um mundo de elementos sensoriais, emocionais e culturais associados à estação do ano. Mas há o que ecoa, o que parece reverberar, trazendo à tona , não apenas um período do ano, e sim um tempo carregado de sensações, de memórias e influências que perduram e criam ressonâncias que estão nas obras de Arte criadas.

Com múltiplas camadas de significados, tanto físicas quanto emocionais advindas da estação, é fácil identificar a intensidade luminosa, as cores vibrantes, o movimento e a sensação de liberdade presentes nas criações. As “ressonâncias” podem se referir, também, a memórias e sentimentos que o verão desperta, sejam referentes a momentos alegres , nostálgicos ou efêmeros.

Na natureza, o verão é tempo de exuberância, que se apresenta, na arte, com suas cores e desenhos, expressos de forma orgânica, figurativa, ou até abstratamente, sendo ressonâncias em nossa memória. Os contrastes da estação, com suas tardes muito quentes e noites mais amenas, cria reflexões sobre a realidade e a fantasia romantizada, que cerca a estação, um tempo no calendário apenas ou socialmente com contrastes e contradições? (…)” – M. Montezi

Assessoria de Imprensa
Paula Ramagem
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A MBlois Galeria de Arte e a Ava Galleria Rio apresentam a exposição “Ressonâncias de Verão” falando da transitoriedade da vida

A MBlois Galeria de Arte e a Ava Galleria Rio apresentam a exposição “Ressonâncias de Verão” que, segundo seu curador, M. Montezi, traz como tema uma maneira de refletir sobre a transitoriedade da vida. “Como época do ano que se alterna e se repete, o verão carrega ressonâncias – emocionais, sensoriais ou estéticas – que nos acompanham muito além de seu término. Presentes nas obras, por meio de metáforas, simbolismos e poéticas, estão ressonâncias de um verão, ao explorarem o efêmero e o eterno. O público tem na exposição um espaço tanto de celebração quanto de reflexão, onde é convidado a explorar o verão em sua exuberância, quanto no que representa em níveis mais profundos e simbólicos.”

Entre os artistas estão Alexandre Matos, Andreia Portela, Antônia Célia, Carla Senna, Edina de Azevedo, Emma Monteiro da Rocha, Helenita Monteiro, Joseph Figorelle, Manuel Juan, Marlene Blois, Montezuma Ferreira, Rodrigo Rocha, Rosangela Sampaio, Sheila Reisa, Tainara Caiuá, Tavinho Paes (in memoriam) e Vanessa Koiky.

Como convidado especial o artista alemão Jürgen Eichler, criador do Holograma Arte – técnica que permite criar imagens tridimensionais através da interferência da luz. Jürgen é professor de Física da Universidade de Berlim e representado pela MBlois no Brasil.

A abertura será no próximo dia 05 (quinta), das 16h às 19h. A visitação pode ser feita de 05 a 19/12/2024 e de 06 a 16/01/2025, de segunda a sexta, das 14h às 18h., na MBlois Galeria de Arte, Rua Visconde de Pirajá, 111 – loja E, Ipanema, RJ.

Texto curatorial

“No Rio e, particularmente em Ipanema, parece que o verão nunca acaba, o mar convida para um mergulho, o sol para olhar o entorno com alegria. Há um mundo de elementos sensoriais, emocionais e culturais associados à estação do ano. Mas há o que ecoa, o que parece reverberar, trazendo à tona , não apenas um período do ano, e sim um tempo carregado de sensações, de memórias e influências que perduram e criam ressonâncias que estão nas obras de Arte criadas.

Com múltiplas camadas de significados, tanto físicas quanto emocionais advindas da estação, é fácil identificar a intensidade luminosa, as cores vibrantes, o movimento e a sensação de liberdade presentes nas criações. As “ressonâncias” podem se referir, também, a memórias e sentimentos que o verão desperta, sejam referentes a momentos alegres , nostálgicos ou efêmeros.

Na natureza, o verão é tempo de exuberância, que se apresenta, na arte, com suas cores e desenhos, expressos de forma orgânica, figurativa, ou até abstratamente, sendo ressonâncias em nossa memória. Os contrastes da estação, com suas tardes muito quentes e noites mais amenas, cria reflexões sobre a realidade e a fantasia romantizada, que cerca a estação, um tempo no calendário apenas ou socialmente com contrastes e contradições? (…)” – M. Montezi