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Carnaval sem dor nas costas

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6 dicas para cuidar da saúde da coluna e aproveitar ao máximo

O carnaval está chegando e muitas são as dicas para aproveitar cada instante os dias festivos que muitos brasileiros amam. Dicas de beleza, de fantasias, de segurança, de lugares para curtir, discas de economia, entre muitas outras essenciais para deixar os dias ainda mais alegres.

O Dr. Guilherme Rossoni, neurocirurgião especialista no tratamento de doenças da coluna e dor crônica separou algumas dicas para curtir a folia sem prejudicar a coluna.

1- Calçado adequado

Escolha sapatos confortáveis e adequados para caminhar e dançar. Um calçado inadequado pode sobrecarregar a sua coluna e causar dores;

2- Alongamento pós-folia

Após um dia de muita dança e diversão, reserve um tempo para fazer alongamentos suaves para relaxar os músculos e prevenir dores no dia seguinte;

3- Postura correta

Durante os desfiles e blocos, mantenha uma postura ereta e evite curvar a coluna por longos períodos. Isso ajudará a reduzir a pressão sobre os discos vertebrais;

4- Distribua pesos na mochila ou bolsa

Se precisar levar pertences, evite levar uma carga excessiva. Distribua o peso de maneira uniforme para evitar sobrecarregar um lado do corpo;

5- Hidrate-se

Não se esqueça de beber água regularmente para manter o corpo hidratado e os discos intervertebrais saudáveis;

6- Intervalos de descanso

Faça pausas regulares para descansar e relaxar os músculos das costas. Sentar-se por alguns minutos pode ajudar a aliviar a pressão sobre a coluna.

“Lembre-se sempre que a saúde vem em primeiro lugar. Siga essas dicas e curta o carnaval sem dores na coluna. Consulte seu médico sobre o uso de medicação combinada com o consumo do álcool.” Finaliza o Dr. Guilherme Rossoni

Saiba mais em: @drguilhermerossoni

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Matheus Ceará – Aquelas Piadas

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Matheus Ceará chega com novidades em 2025!
Suas piadas mais pedidas nos 20 anos de carreira e novas histórias.
Venha rir e se divertir com ele!

Sobre Matheus Ceará

Matheus Martone nasceu em Fortaleza, no Ceará e aos oito anos de idade, mudou-se para o interior de São Paulo, daí o famoso apelido “Matheus Ceará”. Já nessa época começou a fazer humor, imitando os amigos e professores da escola.

Matheus Ceará – Aquelas Piadas

Em 2010, já como Matheus Ceará, venceu o quadro “Quem chega lá”, do “Domingão do Faustão”. E ficou mais de dez anos como um dos personagens mais queridos do humorístico “A Praça é Nossa”, sendo responsável por alguns dos picos de audiência do programa.

Em paralelo o humorista rodou o país lotando teatros com diversos shows.

Em2016, criou o show “Inédito Para Quem Nunca Viu”, outro grande sucesso, com o qual fez turnê pelo país e cujo nome deu origem ao primeiro livro de sua carreira, lançado em 2017. O show também entrou na programação da Netflix e permaneceu por alguns anos na plataforma de streaming.

Matheus atualmente tem seu especial de comedia “ Até que Meu Show te Separe” na Star+, e seu primeiro filme como protagonista na Netflix , o “Partiu America” ao lado de Priscila Fantin.

Em 2024 passou a comandar o quadro Talk Rua do Domingo Record.

Produção Executiva: Priscila Geglio
Classificação: 18 anos
Duração: 70 minutos
Endereço: Rua Uriel Gaspar, n° 149 São Paulo – SP, 03178-200
Capacidade: 900 pessoas
Acessibilidade: Sim
Estacionamento no local.

Meia-Entrada: https://bileto.sympla.com.br/meia-entrada/
Crianças de 2 a 12 anos, Estudantes, Idosos com 60 anos ou mais, Jovens pertencentes a Família de Baixa Renda, Pessoas com Deficiência, Professores e Profissionais da Rede Pública Municipal de Ensino.

Crianças que ainda não completaram 2 anos, e permanecerem no colo dos responsáveis, não pagam ingresso.

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Vibra São Paulo promove “Pré-show hour com Jack Daniel’s” antes de Judas Priest e Queensrÿche

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Evento gratuito começa às 17h, deste domingo (20/04), com apresentação do projeto TS & Friends – Acoustic Session

Vibra São Paulo, uma das maiores e mais modernas casas de espetáculos da América Latina, promete tornar este domingo (20/04) ainda mais especial para os fãs de rock e heavy metal. Em parceria com Jack Daniel’s, a casa promove pré-show exclusivo e gratuito com o projeto TS & Friends – Acoustic Session, comandado pelo renomado grupo paulistano Torture Squad.

A partir das 17h, o público poderá curtir esse esquenta imperdível no novo bar externo da Vibra São Paulo, espaço recém-inaugurado pensado para proporcionar uma experiência única, com drinks, petiscos e apresentações intimistas em um ambiente descontraído e cheio de atitude.

Nesta edição especial, o power trio do Torture Squad — Amilcar Christófaro (bateria), Castor (baixo) e Renê Simionato (guitarra) — convida grandes nomes da cena nacional para um set acústico, repleto de clássicos do rock e do metal em versões surpreendentes.

Entre os convidados estão: Pompeu (Korzus), Nando Fernandes (Sinistra), Rafael Romanelli (Zumbis do Espaço/Living Metal), Vicki e Gabi Silvestri (X Maiden Evolution/May Puertas Y Las Muertas) e Roberto Bisca (No Stress).

Criado como uma forma descontraída de celebrar os lançamentos da banda, o TS & Friends – Acoustic Session se tornou uma tradição entre os fãs. A proposta é simples e cativante: reunir amigos, tocar versões acústicas cheias de personalidade e homenagear os grandes nomes do gênero em clima intimista.

Com essa iniciativa pioneira, a Vibra São Paulo se torna a primeira casa de shows do Brasil a contar com um bar próprio em área externa, reforçando seu compromisso em oferecer experiências completas para o público e agregando valor ao entorno com uma nova opção de lazer e gastronomia.

O pré-show é gratuito e aberto ao público. Uma maneira perfeita de entrar no clima para o tão aguardado encontro entre os gigantes Judas Priest e Queensryche.

É proibida a venda de bebidas alcoólicas para menores de 18 anos.

Se beber, não dirija!

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Opus Entretenimento anuncia Teatro no Rio de Janeiro e reforça liderança na gestão cultural no Brasil

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Teatro Opus Città é o nono espaço gerido pela maior plataforma de shows e entretenimento ao vivo do país. Empresa reafirma seu compromisso com a democratização e a valorização da cultura

Opus Entretenimento, referência nacional na gestão de espaços culturais, acaba de anunciar o seu mais novo empreendimento: o Teatro Opus Città, a nona casa de espetáculos no Brasil. Localizado na Barra da Tijuca, o novo teatro reforça a presença da empresa no mercado carioca e amplia seu compromisso com a democratização da cultura e a excelência na experiência artística. Prestes a completar 50 anos de atuação no mercado, a empresa se consolida como uma das principais gestoras culturais do país, entregando experiências ao vivo de qualidade em diversas regiões brasileiras.
O Teatro Opus Città será o mais novo espaço cultural da capital carioca. A proposta é que a casa de espetáculos e eventos seja consolidada como uma das mais importantes do Brasil, proporcionando grandes emoções e experiências inesquecíveis. As obras estão em fase final e a inauguração está prevista para o final do primeiro semestre de 2025.
Lucas Zaffari, CEO da Opus Entretenimento, ressalta a importância da iniciativa. “O lançamento deste teatro representa um marco muito especial. Estamos prestes a completar 50 anos de existência, e estar presente no Rio de Janeiro, com um espaço dessa magnitude — um dos maiores teatros da cidade — é motivo de grande orgulho e responsabilidade. O Rio é um dos maiores núcleos culturais do Brasil e do Mundo, e contribuir com esse cenário artístico é uma honra. Apresentar essa casa reforça o nosso compromisso com a expansão e a democratização do acesso à cultura em todo o país”.
Com uma estrutura moderna e versátil, o Teatro Opus Città terá capacidade para mais de 2 mil fãs do entretenimento. São 4.343,90  metros quadrados, divididos em setores amplos e diversos, tais como plateia, frisas, camarotes e balcão, espalhados em três andares, trazendo opções ao público. A plateia pode ser removida, transformando-se em uma pista que comportará diversos tipos de eventos, sejam corporativos ou artísticos. Uma grande estrutura, planejada de forma que os espetáculos possam ser vistos pela plateia de qualquer ângulo.
Com a abertura do Teatro Opus Città nos próximos meses, a história da cultura brasileira ganhará mais um capítulo, um fôlego novo para o setor, tornando-se mais um teatro protagonista do cenário nacional. “Acreditamos que a arte transforma e conecta. Queremos que o Teatro Opus Città seja um lugar de encontro entre artistas e público, onde as ideias possam circular livremente e provocar reflexões”, declara Carlos Konrath, presidente do conselho administrativo da produtora.
O espaço nascerá com o compromisso de contribuir ativamente para a renovação da cultura, oferecendo uma nova casa para a arte e a expressão. A programação será anunciada ainda em abril com uma seleção de espetáculos que traduzem o espírito pulsante e inovador do Teatro Opus Città.
SOBRE O CITTÀ OFFICE MALL
Inaugurado em 1999, o Città Office Mall está localizado no coração da Barra da Tijuca, com fácil acesso ao metrô, em frente a uma estação de BRT e ponto de ônibus, e a poucos minutos da praia. Também conta com um amplo estacionamento coberto, com aproximadamente três mil vagas. Com toda a infraestrutura necessária para o conforto de seu público, opções de bares, restaurantes, lojas e serviços, o Città ainda abrange sete blocos corporativos, situados nos Jardins do Office, um espaçoso oásis arborizado, onde se pode respirar ar puro, com uma luxuosa vista para a Pedra da Gávea. O local recebe diversos eventos durante o ano, transformando o Città em um polo de entretenimento e lazer na Barra da Tijuca.
Com espaços abertos e total segurança, o Città passa por uma revitalização e já conta com novo design e arquitetura mais moderna, novas áreas e benfeitorias com foco em mobilidade, funcionalidade e conforto. Também foram criadas áreas exclusivas para crianças e famílias, que incluem playgrounds de livre acesso distribuídos pelo Shopping. Em breve serão anunciados ainda mais áreas e projetos voltados para o interesse do público em um ambiente de lazer completo com infraestrutura e segurança.
SOBRE A OPUS ENTRETENIMENTO
Celebrando 49 anos de atividade, a Opus Entretenimento é a maior plataforma de shows e entretenimento ao vivo do Brasil. Comprometida com a excelência em todos os projetos em que se envolve e por acreditar no poder transformador da tríade cultura, conteúdo e experiência, a empresa promove grandes produções nacionais e internacionais, além da carreira de artistas renomados.
Foi reconhecida pela Associação Brasileira de Promotores de Eventos (ABRAPE) e pela AMBEV como umas das empresas que possui as melhores práticas, ações e contribuições para implementação de práticas Environmental, Social and Governance (ESG) em eventos públicos e privados. A Opus Entretenimento possui o selo PRESE e é pioneira no Prêmio de Responsabilidade Empresarial no Setor de Eventos – PRESE 2023, que analisou e mapeou as iniciativas mais inovadoras em ESG no setor.
Administradora de nove casas de espetáculos pelo país nas regiões Nordeste, Sul e Sudeste, responsável por receber mais de dois milhões de espectadores por ano, a marca se orgulha em ser a promotora responsável pela vinda de um dos conteúdos mais amados por gerações de brasileiros: o Disney On Ice. Com décadas de existência, a atração vem se renovando a cada ano e continua sendo um dos espetáculos preferidos de toda a família no Brasil e no mundo.
A Opus Entretenimento também realizou grandes festivais como Curitiba Country Festival e Rock Session além de turnês e shows internacionais como Hanson, Ray Charles, Norah Jones, Avril Lavigne, Paramore, Evanescence, entre outros. Para mais informações, acesse o site da Opus.

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