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*Cantor baiano Lukinhas, que assina composições de famosos, prepara lançamento de novo single *
Publicado
3 anos atrásem
Por
Ocimar Freitas
O compositor – e agora cantor – Lukinhas, baiano que já é conhecido nos bastidores da música no Brasil, por suas composições de sucesso com artistas como Saulo, Mari Fernandez, Harmonia do Samba e Tarcísio; está dando um novo passo na carreira e apresenta ao público a música 3 Sorrisos, em que além de assinar letra, também é intérprete. Mas as novidades do cantor não param por aí. Ele já está com os últimos ajustes para lançar seu novo single, ainda neste mês de julho. Os detalhes serão divulgados em breve!
“Eu sempre escrevi e criei uma relação muito boa com grandes artistas de todo o país. Muitos deles vira e mexe me diziam pra investir também na carreira de cantor mas preferi primeiro me organizar, ter um trabalho como compositor que fosse bem estruturado, para agora dar esse novo passo. E tenho recebido apoio de todos os lados. Isso tem sido ótimo nesse novo desafio”, conta Lukinhas.

A música 3 Sorrisos, aposta autoral do cantor, está disponível em todas as plataformas de streaming de áudio, inclusive no Spotify (https://open.spotify.com/album/4L2fNyEf9rrgcJsyDIBeKc?si=Dko4do8wQeeVHpEiHDFlLw). Lukinhas, que vive uma vida super agitada por causa dos compromissos da composição, promete novos lançamentos ainda para 2022!
Todas as novidades do artista são apresentadas em primeira mão através de sua conta no Instagram (https://www.instagram.com/lukinhascompositor/).
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PATRULHA CANINA NO GRANJA
Publicado
7 horas atrásem
11 de dezembro de 2025Por
Ocimar Freitas
O Shopping Granja Vianna promove o último Meet & Greet do Natal da Patrulha Canina: O Melhor Presente é o Nosso Encontro, oferecendo às famílias mais uma chance de encontrar Chase, Skye e Marshall. O encontro especial acontece no dia 13 de dezembro, em quatro sessões entre 14h e 17h30, com inscrições gratuitas pelo link: https://evento.spotmetrics.com/patrulhacaninasgv
“Preparamos uma agenda de experiências pensada para diferentes perfis de público, garantindo momentos únicos para os visitantes do Shopping Granja Vianna. Este último Meet & Greet da Patrulha Canina é uma oportunidade especial para as crianças viverem de perto essa temporada mágica com seus personagens preferidos”, afirma Fabiana Tartaglione, coordenadora de Marketing do Shopping Granja Vianna
| Meet & Greet – Chase e Skye| Shopping Granja Vianna
Data: 22 de novembro e 13 de dezembroHorários: 14h às 14h30 | 15h às 15h30 | 16h às 16h30 | 17h às 17h30 Inscrições: https://evento.spotmetrics.com/patrulhacaninasgv Endereço: Rodovia Raposo Tavares, km 23,5 – Cotia/SP |
Sobre o Shopping Granja Vianna
Administrado pela Alqia, uma das principais administradoras de shopping centers do país, o Shopping Granja Vianna é o espaço de lazer, cultura, serviços e compras da região. São mais de 33 mil m2 que abrigam 140 lojas, reunindo sete âncoras e grandes marcas como C&A, Pernambucanas, Renner, Riachuelo e Hōmu, além de 30 opções gastronômicas para todos os paladares, como Madero, Outback, Pecorino, Coco Bambu e Pizza Hut. Mais de 350 mil pessoas circulam todos os meses pelo shopping center, que pauta sua atuação com o olhar da Sustentabilidade. Milhares de pessoas foram beneficiadas por iniciativas ambientais e sociais do empreendimento, que promove vacinação, doação de sangue, arrecadação de roupas e acessórios, além de campanhas de conscientização sobre o consumo consciente e a vida animal, por exemplo. Com 1,3 mil vagas no estacionamento, o shopping center está localizado no quilômetro 23,5 da Rodovia Raposo Tavares. Saiba mais em www.shoppingranjavianna.com.br.
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Guns N’ Roses anuncia início da venda de ingressos para turnê brasileira 2026
Publicado
2 semanas atrásem
28 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
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Proteção e Corpo: Quando o Peso Conta Uma História
Publicado
2 semanas atrásem
24 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
Muitas vezes, o ganho de peso é visto apenas como um número na balança — mas ele pode significar muito mais do que isso. Como explica a endocrinologista Dra. Carolina Mantelli, “às vezes, o ganho de peso é mais do que apenas números na balança. Pode ser uma forma de proteção que o nosso corpo encontra para lidar com traumas e medos.”
Essa perspectiva amplia a compreensão sobre o corpo, tirando o olhar do julgamento e direcionando para o acolhimento. O corpo fala, reage e cria mecanismos para sobreviver emocionalmente. E, em muitos casos, o acúmulo de peso pode ser uma resposta a experiências difíceis, inseguranças, exaustão emocional ou até processos inconscientes de autopreservação.

Segundo a Dra. Carolina, “aprender a ouvir nosso corpo e compreender suas necessidades é essencial para a jornada de autocuidado e acolhimento.” Quando começamos a olhar para o peso não como falha, mas como linguagem, abrimos espaço para entender o que realmente precisa de atenção.
Por isso, quando uma pessoa tenta emagrecer e não consegue, não significa falta de esforço, disciplina ou vontade. Há vezes em que o corpo está tentando proteger você de algo que ainda não foi trabalhado. Como ela mesma ressalta: “Se você está tentando emagrecer e não está conseguindo, pode ser que algo mais profundo esteja travando esse processo. E eu posso te ajudar a descobrir essa trava.”
Em outras palavras: antes de mudar o corpo, é preciso escutar o que ele está tentando dizer.

Esse é o caminho da saúde de verdade — aquela que olha o indivíduo por inteiro.
NATAL NO PÁTIO CIANÊ
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