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Anna Persia Bastos, proprietária do Eco GaiaDesign de Interiores, explica como o projeto de casa saudável pode impactar nasaúde, enumerando 8 pilares essenciais para uma vida saudável  

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Os ambientes impactam mais do que imaginamos em nossa vida. Ter um olhar atentopara os espaços é de suma importância para o bem-estar e o aumento da qualidadede vida.  Cuidar de cada detalhe, pensar onde posicionar os mobiliários,quais materiais incluir, quais produtos de limpeza utilizar, como dividir osespaços para maior convívio da família fará toda a diferença na sua saúde alongo prazo. Para além do que é visível, temos as interferências telúricas que sãoprovenientes do subsolo e que impactam na energia e saúde dos ambientes e dosusuários desses espaços.
O ideal para se ter uma boa vida com qualidadeenergética – lembrando aqui que nós e tudo que existe é energia – seria fazerum levantamento do local antes de se construir, como era feito por nossosancestrais, mas hoje não damos mais importância a estes aspectos, até porquemuitos compram a morada já construída. E o que fazer para se proteger e vivernum lugar melhor?

Buscar profissionais que estão atentos a sua morada de uma forma mais ampla é oprimeiro passo. Pensar em somente mobiliar a casa dentro de tendências não é aforma mais salutar que se tem para se viver. É necessário ir além do que estásendo visto. É preciso sentir e investigar o lugar, escolher os melhoresmateriais que não impactam na saúde de quem vai morar e nem na do Planeta,posicionar equipamentos e elétrica de forma a diminuir o efeito doeletromagnetismo nas pessoas e tantas outras coisas que estão fora do escopo detrabalho de tantos profissionais da área do MORAR.

Sendo o Eco Gaia Design de Interiores especialista nesta linha de projetarespaços, enumerou aqui 8 pilares que são primordiais para uma casa saudável.   . Qualidade do ar interno – buscar formas de promover a ventilaçãocruzada com entrada de ar natural. A qualidade do ar interno é 90% maispoluente que o ar externo e em um projeto saudável, a busca pela melhoria destear é primordial. Desta forma consegue reduzir a secura do ar, a irritação dosolhos e da garganta. Ficar atento e propor soluções para mofos e bactérias,reduzindo assim infecções pulmonares.

. Qualidade da água – é pensado desde a tubulação que é utilizada até asmelhores formas de filtragem, evitando assim a fluorose, cálculos renais,infecções intestinais, infertilidade e alteração do PH do nosso corpo. Chamamosa atenção para a questão da água clorada e fluorada. O cloro está presente naágua para que ela não estrague. Então, consumimos cloro a vida inteira. O mesmoocorrendo com o flúor. Não somos todos deficitários de flúor. É necessário seavaliar caso a caso e, somente o profissional da área pode prescrever. Hojevivemos num bloco, todos sendo vistos como iguais e estas atitudes impactam nanossa saúde.

. Iluminação – promover um ambiente iluminado de forma natural eartificial é o ideal, para cada período do dia, considerando as necessidades detrabalho, descanso, relaxamento. Respeitar o nosso corpo é o foco. É precisoentender o corpo humano para se pensar em iluminação. Ela ajuda, mas podeatrapalhar muito a saúde se for pensada e projetada de forma a não respeitar asnecessidades inerentes ao ser humano. Aqui, podemos destacar alguns efeitosgerados por uma iluminação deficitária: dores de cabeça, depressão, ausência deânimo, falta de produção de hormônios imprescindíveis para a saúde humana,cansaço, falta de atenção, pouca produtividade.

. Qualidade acústica – o ruído pode produzir estresse físico e psicológico,aumento da pressão e do colesterol, riscos cardíacos. Aqui se buscaalternativas para diminuir ao máximo os sons do interior da casa. As soluçõessão dadas através de especificações de materiais e equipamentos que diminuem osruídos nos ambientes e respeitam os níveis de decibéis.

. Qualidade de materiais – Em uma especificação de materiais, a busca emreduzir o uso de metais pesados, formaldeídos e compostos orgânicos voláteisvem em primeiro lugar. Podem ser encontrados em tintas, vernizes, produtos delimpeza, acabamento de móveis e revestimentos. Desta forma, são evitadosproblemas de pele e pulmonares, que afetam os sistemas respiratórios, provocama má formação fetal e podem levar ao câncer de pulmão e bexiga.

. Paisagismo – a natureza é o padrão. Nós somos a natureza. Os ambientesinternos necessitam de vegetação para uma boa saúde. A presença de plantas nosespaços nos conecta com a natureza, diminui o nível de estresse, eleva orelaxamento, melhora a qualidade do ar. Exala saúde.

. Psicologia do ambiente – pensar em espaços de troca e convivência emfamília é focar na saúde mental de todos. Aqui se busca criar possibilidades deunir a família através dos ambientes projetados. Nesta etapa também é pensado oimpacto das cores na vida das pessoas, o efeito organização nos espaços e todaa dinâmica da família.

. Sustentabilidade – pensar em uma forma amorosa com o nosso planeta.Reduzir os impactos ambientais gerados pela execução de obras é o caminho. Utilizaros 3’Rs é primordial – REUTILIZAR / REUTILIZAR / RECICLAR.

Se aproxime da sua casa e busque uma vida mais saudável.

Sobre o Eco Gaia

Anna Persia Bastos, idealizadora e proprietária do Eco Gaia Design deInteriores e do Espaço Eco Gaia, traz um novo conceito de espaço corporativo,com ações focadas na sustentabilidade, com brechó e sebo, espaço paraexposições e um showroom com objetos de decoração autorais, mobiliário afetivo,introduzindo o conceito de estilo de vida sustentável, criativo e inteligente,de espaço saudável relacionado a uma integração de vários fatores eestratégias, visando o bem estar, acessibilidade, inclusão e a melhoria dequalidade de vida. Não à toa, Anna Persia utiliza em seus projetos doconhecimento em Neuro Design, Design Biofílico, Vegan Design, Neuroarquiteturae Geobiologia.

O Eco Gaia Design de Interiores é especializado em projetos de espaçossaudáveis, por entender que os ambientes influenciam a vida das pessoas. Nestesentido, uma das preocupações está voltada para a sustentabilidade, por estarrelacionada ao respeito a todas as coisas.  Não é possível pensar que nãosomos responsáveis por um mundo melhor, uma vida mais salutar. Não há outrasaída a não ser buscar um mundo mais sustentável. Sustentável no sentido do nãodesperdício em todas as áreas.  Em todos os seus projetos busca materiaiscom baixo impacto, que não agridem o meio ambiente e o ser humano, formas denão gerar tanto lixo, de poluir menos o meio ambiente, de reaproveitar o que ocliente tem, repaginando e dando outro valor a peças e mobiliários. É um olharamoroso pelo que temos e o medo de perder esta riqueza.

Sobre Anna Persia Bastos

 

Psicóloga de formação (UNESA), sempre teve o olhar voltado para a importânciado espaço na constituição do sujeito. Iniciou estudo para Personal Organizer edaí passou para o Design de Interiores. –  Instituto Marangoni Milano -Escola de Design em Design de Interiores para Profissionais . Especialização emDesign de Interiores: ambientação e produção de espaço – IPOG . Mestre emDiversidade e Inclusão em conforto ambiental em espaços de inclusão – UFF .Técnico em Design de Interiores – IBDI . Design de Espaços- metodologia MADEIN- Instituto Europeu de Design. Também cursou Neuro Design, Design Biofílico e Vegan Design. Formação em Neuroarquitetura, Geobiologia pela L’ÈcoleFrançaise de Géobiologie. Casa Saudável – Healthy Building Certificate.

Em junho de 2022, se lançou no mundo das Artes, tendo sua primeira exposiçãosolo, “Reutilizar para Criar – Arte sustentando o Planeta”, com peças autoraisque foram criadas com refugo de obras. Em dezembro de 2022, lançou o livro “Conforto Ambiental e Educação”, sobre saudabilidade,inclusão e conforto em ambientes educativos. Também foi primeiro lugar com o “PROJETO ÁREA GOURMET”, na categoria Design de Interiores, no1º Concurso Cultural Projeta Arch.

Anna Persia Bastos / Eco Gaia Design de Interiores /Espaço Eco GaiaInstagram: @ecogaia.interiores @espaco.ecogaia

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“Você evita usar shorts por vergonha das pernas?”

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“Você evita usar shorts por vergonha das pernas?”
Muitas mulheres vivem esse dilema em silêncio. Olham no espelho, veem pernas inchadas, doloridas, cheias de irregularidades — e acreditam que é apenas “gordura localizada” ou “celulite difícil de tratar”. Mas, na verdade, pode ser lipedema, uma condição que vai muito além da estética e afeta profundamente a autoestima e o bem-estar.
O lipedema é uma doença crônica que causa o acúmulo anormal de gordura nas pernas e braços, provocando dor, inchaço e sensibilidade. O problema é que ele costuma ser confundido com sobrepeso ou má circulação — e, com isso, muitas mulheres passam anos tentando dietas e exercícios sem sucesso.


A boa notícia é que existem tratamentos eficazes, que devolvem leveza, harmonia corporal e confiança. Com uma abordagem integrativa, que associa recursos tecnológicos, bioestimulação e protocolos específicos, o Dr. Cleugo Porto tem transformado a vida de mulheres que voltaram a se reconhecer no espelho.
“Quando a paciente entende que não é culpa dela, que existe um diagnóstico e um tratamento, algo muda profundamente”, explica o Dr. Cleugo Porto. “O olhar volta a brilhar — e esse é o maior resultado que um médico pode ver.”


“Não é sobre vaidade. É sobre poder viver sem dor, sem vergonha, e com liberdade para vestir o que quiser.”
Se você sente que há algo errado no seu corpo e quer entender melhor o que está acontecendo, procure um especialista. Identificar o lipedema é o primeiro passo para recuperar sua autoestima e qualidade de vida.

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Educação inclusiva: PL sobre autismo avança no Congresso e destaca a formação de professores com base científica

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*Luciana Brites, Mestre e Doutoranda em Distúrbios do Desenvolvimento

 

A Comissão de Educação da Câmara dos Deputados aprovou, recentemente, o Projeto de Lei 2163/2025, de autoria da deputada Carla Dickson (UNIÃO/RN), relatado pela Comissão de educação e aprovado pelo deputado Diego Garcia (Republicanos/PR). A PL estabelece diretrizes para a formação continuada de professores da rede pública de ensino em práticas pedagógicas baseadas em evidências científicas. O foco central do projeto é o atendimento educacional especializado para estudantes com Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Trata-se de um marco importante para a educação inclusiva no Brasil, pois alinha a formação docente às melhores práticas comprovadas pela ciência. Será o fim dos achismos e uma vitória da ciência. Com isso, os pais e professores terão segurança de que as crianças terão acesso a metodologias que a ciência já comprovou que funcionam, garantindo resultados com mais eficácia e menos sofrimento no aprendizado.

 

Na prática, isso significa que os professores terão acesso a capacitações mais eficazes. Portanto, vão gerar resultados concretos na aprendizagem e no desenvolvimento dos estudantes. Logo, a lei garante inclusão de verdade e educação de qualidade ajudando os professores a possuírem ferramentas certas para desenvolver o pleno potencial de seus alunos em sala.

 

Formar educadores com base em evidências é essencial. Quando os professores recebem esse suporte, tornam-se mais preparados para compreender as dificuldades de cada criança e elaborar estratégias de ensino verdadeiramente inclusivas. Trata-se não apenas de aprimorar a prática docente, mas também de garantir direitos fundamentais aos estudantes com autismo.

Vale lembrar que os alunos atípicos ensinam muito aos professores, ajudando-os a se tornarem melhores profissionais. A inclusão possibilita que os docentes aprendam a ensinar todas as crianças, respeitando seus diferentes ritmos e formas de aprender. O grande desafio está justamente em entender como o aprendizado acontece para encontrar o melhor caminho de ensino para cada um.

 

Com a formação adequada, os estudantes terão mais oportunidades de aprendizagem significativa, acesso a práticas pedagógicas realmente eficazes e melhores condições para desenvolver todo o seu potencial.

 

O projeto segue em análise na Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência. A expectativa é que avance no Congresso, consolidando assim, um passo significativo para que a inclusão escolar seja feita com mais preparo, responsabilidade e respaldo científico.

 

Essa proposta gera mudança de paradigma na formação docente, pois reforça a ideia de que todo estudante tem direito a uma educação de qualidade. Esse é um grande avanço para a educação brasileira.

(*) Luciana Brites é CEO do Instituto NeuroSaber, psicopedagoga, psicomotricista, mestre e doutoranda em distúrbios do desenvolvimento pelo Mackenzie, palestrante e autora de livros sobre educação e transtornos de aprendizagem. Instituto NeuroSaber https://institutoneurosaber.com.br

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Roberta Miranda realiza ação social em hospital

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A semana começou para lá de especial para a cantora Roberta Miranda e seu mascote, Severino Miranda. Na tarde dessa segunda-feira (06/10), a artista e seu pet participaram de uma ação especial no Hospital Mário Covas (em Santo André, SP), realizando uma visita aos pacientes do centro oncológico.

Durante a visita, Roberta e Severino levaram afeto e sorrisos aos pacientes da área de oncologia infantil, com destaque para encontro com a garotinha Luiza, carinhosamente chamada de Lulu. Das mãos de Luiza, o simpático cãozinho da raça Lulu da Pomerânia foi oficialmente nomeado o novo Embaixador da ONG Alquimia Pet, que realiza Serviços Assistidos por Animais (SAA), com o objetivo promover o bem-estar físico, emocional e social de pessoas de todas as idades, por meio da conexão afetiva com os animais.

“Foi um momento muito especial. Essa visita marca a chegada do Severino como nosso Embaixador. Ele representa tudo o que acreditamos: o poder transformador do amor entre humanos e animais. Juntos, vamos levar mais afeto, cuidado e bem-estar para quem mais precisa, com a força da pet terapia”, comentam Camila Nunes E Ricardo Nunes, representantes da ONG.

Vale destacar que a ONG Alquimia Pet foi escolhida pela sertaneja para receber parte do valor obtido com as vendas das peças do bazar “Roberta Desapega, Severino Vest”, promovido por ela no mês de maio. Como Embaixador da instituição, Severino participará de visitas regulares à hospitais para visitar crianças em tratamento na luta contra o câncer.

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