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Especialista em conflitos e CNV ensina como iniciar uma conversa importante!

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Precisa falar algo, mas não sabe como?  Pode ser difícil mesmo, sinal que o assunto importa para você! Tudo que mexe e remexe e tira a nossa paz está sinalizando uma necessidade de transformação e de ser verbalizado.

Não ter a conversa e tentar fingir que essa questão não importa, poderá piorar a situação para própria pessoa, inclusive engolir sapos, temas ou situações pode prejudicar a saúde mental e física, já está comprovado.

“O pior de não iniciar essas conversas pessoais, profundas e que tocam nas vulnerabilidades e medos, é não ter a conversa. Ao não exacerbar a temática, o indivíduo nunca poderá saber o resultado ou iniciar um processo de mudança, ainda que o desfecho não seja previsível”, explica Diana Bonar, facilitadora em Comunicação Não Violenta.

Segundo a especialista, alguns elementos são importantes para ter em mente. Entre os quais, é entender que o que torna uma conversa desafiadora é a imprevisibilidade que ela traz. Não saber a reação da outra pessoa, a sua mesma, os caminhos que ela pode percorrer e o resultado final. Tudo isso permeia o senso de segurança, estabilidade e previsibilidade das pessoas envolvidas, trazendo tensão, ansiedade, frustração e tristeza.

Para Diana, entrar em uma conversa deste tipo é importante saber lidar com o imprevisível da vida. E surfar as ondas de incômodo e do “não saber” que irão surgir no meio do caminho.

“É muito importante ter em mente, que não é sobre NÃO SENTIR ou NÃO INCOMODAR, mas desenvolver competências emocionais e comunicacionais para auxiliar o trato com esses momentos”, enfatiza.

De acordo com suas pesquisas literárias no assunto e sua própria experiencia de vida pessoal e profissionais ao longo de quase duas décadas, Diana apresenta algumas considerações antes de iniciar esse papo reto:

– Entenda: uma conversa sensível é sobre duas ou mais almas humanas. E envolve uma complexidade muito grande. Tenha afeto e zelo por você e pela outra pessoa. Como nos ensina Karl Yung “Quando tocar uma alma humana, seja apenas mais uma alma humana”;

– Revele: logo de início, da sua forma, o valor que a relação teve/ou ainda tem para você. Mostre que enxerga a outra pessoa. Isso diminui a reatividade de quem lhe ouve e traz a pessoa para um campo de diálogo, e não de batalha;

– Mostre: a sua intenção e como você se sente com isso. Mesmo se não houver clareza, comunique o seu caos, confusão, insegurança;

– Sinta: se precisar chorar, chore. Deixe as emoções aparecerem e se dissiparem como uma respiração, que vai e vem. Represar fortes emoções não será o melhor caminho;

– Busque: comunicar suas necessidades. Revele o que é importante para VOCÊ, ainda que a outra pessoa rejeite ou não concorde. Você não poderá mentir para você mesma. Deixe quem você é aparecer, ainda que seja com imperfeições e falibilidade;

Escute: escute. escute. Escute por trás da expressão corporal, escute por trás dos questionamentos, escute por trás das críticas e julgamentos. Permita que a outra pessoa também se revele, ainda que você não goste ou não concorde;

Antes de finalizar, a especialista em CNV, destaca que a conversa é como uma dança: possivelmente a questão abordada não se encerrará em um único ciclo de diálogo. A compreensão mútua é um processo.

Respeite os seus tempos e voltem a bailar. Se for necessário, interrompa ou saia da conversa. A raiva e a mágoa nos fazem dizer e fazer coisas cruéis. Não se permita agir assim, porque dará mais trabalho depois. Desejo que você respire nesta reflexão. Que supere o medo do imprevisível. Que acesse a sua vulnerabilidade”, encerra Diana Bonar.

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Saphira & Ventura Gallery apresenta o ‘Divino Feminino’ no Empower Her Art Forum 2024, no Egito, com a curadoria de artistas dos EUA e da América do Sul

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Referência em tecnologia e sustentabilidade nas artes, a galeria é a única a apresentar obras digitais que trazem o empoderamento das mulheres

 

Pelo segundo ano consecutivo, a Saphira & Ventura Gallery, ao lado da Sociedade Internacional de Arte Contemporânea de Nova York (NYICAS), participa do Empower Her Art Forum (EHAF 2024), no Museu Nacional da Civilização Egípcia, no Cairo, entre os dias 18 e 22 de maio, com artistas dos Estados Unidos e da América do Sul, selecionados pela curadora Alcinda Saphira, com o tema ‘Divino Feminino’, projeto que já foi apresentado também em Los Angeles, consulados, embaixadas e museus.

Sua importância está no empoderamento feminino nas artes, no apoio a causas sociais, no uso da tecnologia para conscientizar sobre sustentabilidade e diversidade. E a Saphira & Ventura, com sede em Nova York, é uma das referências nessas áreas de atuação atualmente, internacionalmente.

No EHAF 2024, a Saphira & Ventura representa as artistas Adélia Clavien ( Portugal), Bari Bing ( USA), Maria T. Ason ( Porto Rico), Márcia Botelho (Brasil), Flávia Jackson ( Brasil) Sabrina, Helenara Andrade ( Brasil ), Sabrina Carrilli ( Brasil), Samar Kamel (Egito), Daphne Anastassiou (Chile) e Gabriela Gusmão ( Brasil), que expõem no único stand que vai apresentar obras digitais com painéis da Samsung.


São peças exclusivas, em forma de animações, produzidas pela galeria. Também são parceiros do projeto, já que introduziram e trabalham com tecnologia, sustentabilidade e causas sociais no Egito e em Dubai.

A cerimónia de abertura, no sábado, 18 de maio, e o evento de encerramento, na quarta-feira, 22 de maio, reunirão os cantores e músicos mais emblemáticos do país, além de cantores e intérpretes internacionais, com Omar Khairat que fará apresentação exclusiva, no último dia, no deslumbrante Teatro Romano do Museu.

A primeira edição do “fórum mãe” do evento, o Fórum Mundial de Arte, foi realizada com o apoio de vários ministérios e entidades culturais importantes. Este ano conta com o patrocínio e endosso da WE Telecom Egypt e da SANAD EGYPT para o empoderamento das mulheres e numerosos outros patrocinadores, além de uma uma valiosa lista de ministérios, incluindo o Ministério da Cultura, o Ministério da Solidariedade Social, o Ministério da Imigração, o Ministério do Turismo e Antiguidades, o Ministério da Juventude e Desportos, o Ministério do Ambiente e o Conselho Nacional da Mulher. Vários outros parceiros estratégicos importantes uniram-se ao evento, incluindo a União Europeia, a ONU Mulheres, o ACNUR, o Instituto Cultural Italiano no Egito, além das embaixadas de Espanha, Chile e Irlanda.

Sobre o evento, Shereen Badr disse: “O fórum não é apenas o primeiro a apoiar mulheres artistas, mas a integrar o público e os artistas nos setores com deficiência e desfavorecidos. Como parte da EHAF 2024, estão previstos no Fórum 10 workshops ao longo de três dias dedicados a artistas com deficiência visual e surdos, bem como a refugiados, e facilitados por artistas de 10 países diferentes. Além disso, cada obra exposta terá ao lado uma réplica sensorial que permitirá aos visitantes com deficiência visual conhecer mais sobre a obra e vivenciá-la ao vivo.”

Em 2022, a fundadora e artista da EHAF, Shereen Badr, participou num dos maiores eventos globais do Egipto até à data, a COP 27, na sua zona azul dedicada à expressão artística e a ideias e organizações inovadoras, além de compromissos artísticos globais em Itália, Alemanha e EUA.

Para mais informações: https://empowerherartforum.com/
Artoday | Organização Social Global
Facebook https://www.facebook.com/SaphiraVenturaGallery
Instagram: @artoday_official
Para consultas de mídia:
Yosra Mostafa
Consultor de RP
Artoday +201113011322
Yosra.zoghby@gmail.com
Assessoria de imprensa: Paula Ramagem

Na Saphira & Ventura, a missão primordial é estabelecer um novo padrão nos domínios da Arte, Design, Arquitetura, Tecnologia e Sustentabilidade, inspirado na “Excelência”. O objetivo é incorporar a essência da vida refinada, globalmente. Através das suas criações e eventos, procura unir uma tendência atemporal com o espírito inovador, despertando a imaginação e a admiração, ao mesmo tempo em que honra o patrimônio cultural. A arte não é apenas arte, mas um reflexo da vida na sociedade atual, incorporando qualidade e essência.

As obras digitais podem ser adquiridas através do link: https://www.artsy.net/
Website: https://saphiraventura.com/
Phone: +1 914-433-0121
E-mail: info@artsvgallery.com
Facebook: https://www.facebook.com/SaphiraVenturaGallery
Instagram: https://www.instagram.com/saphiraventuragallery/

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Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica prorroga inscrições

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A Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica (OBA) prorroga as inscrições até o dia 10 de maio de 2024. As escolas não cadastradas ou com a inscrição inativa, precisam criar uma conta pelo link: app.oba.org.br . A prova da OBA é gratuita e voltada para estudantes dos níveis fundamental e médio de todo o país e tem como objetivo tornar o aprendizado empolgante, estimulante e gratificante, além de disseminar o ensino da astronomia, astronáutica e ciência afins.

 

A OBA é dividida em quatro níveis e aplicada por meio de uma prova única. O nível 1 é aplicada em estudantes do 1º ao 3º ano do fundamental. O nível 2, é do 4º ao 5º ano. O nível 3, do 6º ao 9º ano. Já o nível 4, é destinada ao ensino médio. O exame presencial acontece no dia 17 de maio. A prova possui dez perguntas, sendo sete de astronomia e três de astronáutica.

Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica prorroga inscrições

Preparação

Os estudantes podem se preparar estudando provas anteriores. No site oficial da OBA há questões e gabaritos de todas as edições. Além disso, o embaixador da OBA o professor Ivys Urquiza vai oferecer uma playlist especial no canal Física Total, no youtube (www.youtube.com/@FISICATOTAL), com resolução de diversos exames da OBA.

 

Olimpíada internacional

Os estudantes com as melhores classificações no nível 4 são convidados para participar de seletivas que escolhem os alunos que vão representar o país nas Olimpíadas Internacional de Astronomia e Astrofísica (IOAA) e na Latino-Americana de Astronomia e Astronáutica (OLAA).

 

Olimpíada de foguetes

Além da OBA, as escolas inscritas também vão poder participar da Mostra Brasileira de Foguetes (MOBFOG). Voltadas para estudantes dos ensinos fundamental, médio e superior, as atividades envolvem elaborar e lançar foguetes feitos de papel, canudinho, garrafa pet ou de tubo de pvc.

 

Os estudantes participantes podem lançar os foguetes até o dia 17 de maio. Para validar a participação, as escolas precisam enviar, de 18 a 31 de maio de 2024, as informações sobre os alcances dos foguetes para a organização da MOBFOG.

 

Organizadores

A OBA é realizada pela Sociedade Astronômica Brasileira (SAB), conta com o apoio da Agência Espacial Brasileira (AEB), do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq), Deputados Federais Tabata Amaral, Janones, Vitor Lippi, Senador astronauta Marcos Pontes, UERJ, e é patrocinada pela Universidade Paulista (UNIP), Centro universitário Facens e BTG Pactual.

 

A OBA ainda tem como embaixadores os canais Manual do Mundo, Space Today, Física Total e AstroBioFísica.

 

 

OBA 2024 – Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica

Site: http://www.oba.org.br/site/

Inscrições até 10/05/2024

Prova presencial: 17/05/2024

E-mail: oba.secretaria@gmail.com

Telefone: (21) 2018-5506 / 98272-3810

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FAICI 2024 confirma show da dupla Henrique & Juliano

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A aguardada atração surpresa foi revelada! A Comissão Organizadora da FAICI 2024 confirmou, nesta semana, a presença da dupla Henrique & Juliano na grade de shows da festa que acontece entre os dias 02 e 10 de agosto, em Indaiatuba. Os irmãos se apresentam na segunda semana do evento, dia 09 de agosto e prometem um show para ficar marcado na história.

Vale lembrar que a abertura da 35ª edição da festa, dia 02 de agosto, têm os shows de Bruno & Marrone e Léo & Raphael. No dia 03 de agosto, a Brasa Burguers apresenta os shows da cantora Simone Mendes, da dupla Guilherme & Benuto e do cantor Luan Pereira. Para encerrar o primeiro final de semana, no dia 04 de agosto, a FIAT Balilla traz o grande fenômeno do momento da música sertaneja, a “Boiadeira”, Ana Castela.

A segunda semana da FAICI começa no dia 08 de agosto. Neste dia, a Padaria Líder apresenta os shows de Luan Santana, Renan Teixeira e Nathan Alves. Dia 09 de agosto, Henrique & Juliano comandam a galera presente. E, para fechar o evento com chave de ouro, no dia 10 de agosto, o GoodBom Supermercados apresenta os shows de Jorge & Mateus, Pedro Sampaio e D’Lucca & Gabriel.

LOJA FAICI
A FAICI 2024 conta com uma loja própria dentro do Shopping Jaraguá, em Indaiatuba. No espaço, o público pode adquirir todos os tipos de ingressos para a festa. Além dos ingressos, diversos itens personalizados da festa, como bonés, copos térmicos, calças e camisetas estarão disponíveis para venda.

A loja da FAICI está localizada próximo à entrada principal do shopping, pelo estacionamento. O espaço funcionará de segunda a sábado das 10h às 22h e domingos e feriados das 12h às 18h.

INGRESSOS
Para garantir os ingressos, basta acessar a página da Fantickets. Já estão disponíveis ingressos para os camarotes Infinity Prime e Super Premium, para a Pista e também o Passaporte FAICI, que pela primeira vez está à venda pela internet.

O Passaporte FAICI dá acesso aos seis dias de evento no setor Pista por um preço muito especial. A compra pode ser feita pela internet em https://bio.link/faici2024 ou então pelo site www.faici.com.

CAMAROTES
O Super Premium tem visão privilegiada do palco principal, atendimento diferenciado, banheiros e serviço de bar exclusivos. O camarote garante acesso à Área VIP, espaço localizado entre palco e arena, para ficar bem pertinho do seu artista preferido.

O Infinity Prime é, simplesmente, a melhor experiência da FAICI. Por aqui, o sistema é all inclusive, com diversas opções gastronômicas à vontade. Entre as bebidas, basta escolher entre água, suco, refrigerante, gim, cerveja ou chope.

Ao comprar seu ingresso para o Infinity Prime, você garante sua camiseta, que é de uso obrigatório. A peça pode ser retirada dias antes da FAICI (pode deixar que avisaremos quando, onde e como) ou então customizá-la na entrada do camarote, onde haverá uma equipe especializada à sua disposição.

O Infinity Prime oferece também um espaço de beleza para que mulheres e homens possam dar aquele retoque final no look para curtir a FAICI 2024.

Quem aproveita a FAICI no camarote mais desejado ainda tem acesso à Área VIP, para assistir aos shows de pertinho, nesta experiência premium que é obrigatória.
Mas vale lembrar: é proibida a entrada e permanência de menores de 18 anos no Infinity Prime, mesmo que acompanhados dos pais e/ou responsáveis.

ESPORTE
As competições serão organizadas pela Liga Nacional de Rodeios e pela Ekip Rozeta. A PBR (Professional Bull Riders), empresa norte-americana que promove competições internacionais de Montaria em Touros vai marcar presença na segunda semana da FAICI. Valendo vaga para a final da Festa do Peão de Barretos, a etapa de Indaiatuba vai valer pela semifinal e promete reunir grandes competidores nacionais. A tradicional prova dos três tambores também é uma das atrações da festa.

PALCO CULTURAL
Depois do grande sucesso que foi o palco 360 graus instalado no meio da Praça de Alimentação da festa, ano passado, o “Palco Cultural” vai seguir nesta edição. Durante todos os dias da festa vários artistas da região estarão se apresentando levando alegria e boa música para o público. Vale lembrar, que em cada edição, a FAICI gera mais de dois mil empregos direto e indiretamente.

BANCO DE EMPREGO
Confirmando o compromisso e responsabilidade social com a população de Indaiatuba, a FAICI lançou o programa “Banco de Emprego” para moradores do município e região que queiram trabalhar durante o evento. Quem tiver interesse pode enviar o currículo no e-mail trabalheconosco@faici.com.

SHOWS
02/08 – Bruno & Marrone e Léo & Raphael
03/08 – Simone Mendes, Guilherme & Benuto e Luan Pereira
04/08 – Ana Castela
08/08 – Luan Santana, Nathan Alves e Renan Teixeira
09/08 – Henrique & Juliano
10/08 – Jorge & Mateus, Pedro Sampaio e D’Lucca & Gabriel

FAICI
Data: 02 a 10 de agosto
Local: Avenida General Motors – SP-75 (ao lado da Toyota) – Indaiatuba/SP.
Informações: (19) 9 9620 2320 / www.faici.com

Site: www.faici.com | Facebook: FaiciOficial | Instagram: FaiciOficial

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