A escolha do modelo e tamanho da bolsa térmica precisa levar em conta a finalidade da aplicação e a área a ser tratada

As aplicações de calor e de frio com fins terapêuticos são grandes aliados no tratamento de lesões e no alívio dos sinais inflamatórios como dor e inchaço. Sua aplicação é realizada principalmente por meio das, popularmente conhecidas, bolsas de gelo ou de água quente. Porém, como saber quando utilizar cada uma delas e como escolher o tipo ideal para cada situação? A Mercur, uma das mais tradicionais fabricantes desse produto no Brasil, explica. 

Segundo a fisioterapeuta Caroline Wagner, que atua na área de Pesquisa e Desenvolvimento da empresa, a escolha ideal do modelo e tamanho da bolsa térmica precisa levar em conta a finalidade da aplicação e a área a ser tratada. “A escolha certa vai proporcionar maior conforto e praticidade, além de aumentar a eficiência do tratamento. Há bolsas que são indicadas mais para calor e outras mais para frio, assim como formatos e tamanhos desenvolvidos especificamente para algumas regiões do corpo”, explica. 

Ela ainda ressalta que existem acessórios que também podem fazer a diferença no uso. “Existem cintas que facilitam a fixação das bolsas, sendo ótimas aliadas na praticidade, conforto e eficácia. Elas permitem que o usuário realize suas atividades diárias ao mesmo tempo em que aplica a termoterapia, além de conservar a temperatura da bolsa térmica por mais tempo”, destaca. 

Quando aplicar frio

A utilização do frio na termoterapia ocorre quando houver sinais inflamatórios agudos como dor, inchaço, febre local, vermelhidão ou hematomas e perda de movimento. Entre as principais situações em que é utilizada estão:

• Pancada – a mais tradicional das aplicações da compressa fria é em situações de trauma, queda ou pancada. Com o gelo combinado ao tratamento, a recuperação acelera; 
• Dor de dente – resfriar a região da bochecha após procedimentos odontológicos reduz o inchaço. É importante utilizar sempre uma proteção na pele, como uma toalha, por exemplo, em caso de utilizar bolsa de gelo;
• Depois do exercício – após exagerar na academia, uma compressa fria pode afastar o risco de lesões. A ação contém o processo inflamatório inicial e acelera a cicatrização das microlesões. 

Quando aplicar calor 

O calor, por sua vez, deve ser reservado para lesões crônicas, aquelas que estão presentes há mais tempo e que, em geral, manifestam-se apenas pela dor e dificuldade de movimento. Seu uso se dá principalmente nas situações elencadas abaixo. 

• Dor nas costas e torcicolo – se a sensação é de travamento, o calor ajuda a soltar os músculos. Nessas regiões em que é mais comum o acúmulo de tensão, o leve aquecimento já traz alívio.
• Cólicas menstruais e no bebê – A cólica é resultante da tensão muscular da parede abdominal (músculos abdominais), que quando tensos causam dor (como em qualquer outra parte do corpo). O calor irá relaxar os músculos e aliviar a tensão local, reduzindo a dor. É imprescindível verificar se a temperatura da bolsa térmica está adequada antes de colocá-la sobre a barriga.
• Antes do exercício – um calorzinho pré-treino relaxa a musculatura a ponto de aumentar a mobilidade, a flexibilidade muscular e facilitar o alongamento. É nisso que os atletas investem, principalmente no inverno. Assim, a chance de lesão durante a prática esportiva também diminui.

Qual bolsa térmica utilizar

Existem diversas opções de bolsas térmicas e seu uso varia de acordo com as necessidades e preferências de cada consumidor. Abaixo, confira as principais informações e diferenciais de cada bolsa térmica. E lembre-se de sempre seguir as instruções de uso presente nas embalagens e de conferir a temperatura antes de oferecer qualquer tipo de bolsa, quente ou fria, principalmente, para idosos ou crianças. 

Bolsa Térmica Natural

• A indicação principal é para aplicação de calor, mas a aplicação de frio também é uma possibilidade
• Feita com caroço de açaí e algodão orgânicos e agroecológicos, é ideal para quem prioriza a compra de itens com menos impactos sociais e ambientais, além de fortalecer sua cadeia produtiva
• É possível deitar sobre ela, sem oferecer nenhum risco de vazamento
• Para aplicação de calor, pode ser aquecida no micro-ondas ou no forno elétrico. 
• Para aplicação de frio, deve ser colocada no freezer protegendo o produto da umidade
• Está disponível em três modelos: pequena, grande e cervical. 

Bolsa Para Água Quente 

• Utilizada para aplicação de calor.
• É fabricada em borracha, possui textura exclusiva, com aletas (ranhuras) que aumentam a difusão do calor, proporcionando temperatura diferente em cada lado da Bolsa.
• Para maior segurança, as bordas são reforçadas e o bocal é grande e firme, o que facilita a colocação da água quente. 
• Disponível em 3 tamanhos (pequena, média e grande) e em 2 cores (bordô e lilás).
• Para utilizá-la, basta colocar 3 porções de água fervente para uma de água fria. É importante seguir todas as orientações descritas na bolsa para evitar acidentes.
• Orienta-se que seja utilizada envolta em uma toalha, evitando o contato direto com a pele.
• A versão da Bolsa para Água Quente com Capa Protetora dispensa o uso da toalha, oferecendo segurança para a pele durante o uso. A capa é feita com tecido macio, resistente e lavável.

Bolsa Térmica Gel 

• Utilizada para aplicação de frio ou calor terapêuticos. 
• Molda-se perfeitamente ao seu corpo e não congela, mesmo quando mantida constantemente no freezer. 
• É reutilizável, podendo ser resfriada no freezer e aquecida no micro-ondas ou na água quente.
• Está disponível em três tamanhos: pequeno, médio e grande. Além disso, conta com uma versão para aplicação nos ombros e uma versão infantil. 
• Orienta-se que seja utilizada envolta em uma toalha, evitando o contato direto com a pele.
• Uma cinta especial pode ser comprada como acessório que permite uma melhor aplicação em membros e articulações e para costas e ombros. Além disso, permite a livre movimentação e a realização de atividades. 

Bolsa Flexível Para Gelo

• Utilizada para aplicação de frio.
• Confeccionada em tecido emborrachado flexível e macio, pode ser aplicada sobre a região a ser tratada de forma eficiente e confortável.
• Prática, pode ser utilizada com gelo ou água gelada.
• Sua tampa rosqueável é fácil de manusear e garante a vedação da Bolsa.
• Como acessório, conta com um cinta para melhor aplicação de frio em membros e articulações e costas e ombros. Seu uso permite a livre movimentação e a realização de atividades.

Ano a ano ouvimos falar sobre novas tendências de moda, de comportamento de compra, de carros, e por que não falar sobre cosméticos?

Recentemente vi uma pesquisa da ABIHPEC (Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos) falando que em 2020 o setor cresceu 5,8%. Faz sentido, já que os cuidados com higiene e saúde aumentaram durante a pandemia. Outro dado que me chamou atenção foi o aumento de vendas de shampoo (7,9%), condicionadores (18,6%) e produtos de tratamento capilar (12,6%).

Percebo que as tendências do mercado de cosméticos mudam conforme a influência da mídia, que tem um poder muito grande em cima das pessoas. A sazonalidade de um corte de cabelo ou a cor do esmalte muitas vezes são pautadas por personagens de novelas, ou outros artistas. Um exemplo são as mulheres assumindo os cabelos brancos e grisalhos. No momento em que uma influencer deixa os fios brancos e platinados, essa prática passa a ser melhor aceita pelo mercado e pelas consumidoras.

Todos os cabelos e peles em seus tamanhos e cores são bonitos se a pessoa se sente confortável. As tendências foram criadas por alguém, então por que não podemos, cada uma de nós, criar uma própria? Recursos para cuidar de cabelos cacheados existem, para cabelos coloridos, também; assim como hidratação para peles ressecadas – são inúmeras possibilidades.

A melhor tendência é aquela que você se sente confortável para seguir. Não corte o cabelo curto se você tem frio no pescoço, não assuma os brancos se você achar que eles não combinam com seu tom de pele. Cada beleza deve ser celebrada!

*Shalisa Boso é diretora Administrativa do Grupo Prohall.

Sobre a Prohall 

Fundada em 2017 pelo administrador de empresas Matheus Boso, a Prohall Cosmetic é um e-commerce de produtos voltados para cuidado pessoal e estética e vem crescendo enquanto se torna referência no segmento de cosméticos com seriedade, comprometimento e transparência, oferecendo diversas linhas de produtos para cuidar dos cabelos com um portfólio de qualidade a alto desempenho, garantindo sempre bons resultados tanto em produtos profissionais como de cuidados pessoais. Para saber mais, acesse: www.prohall.com.br 

Aproveitando o avanço da vacinação, o controle da pandemia e a liberação de eventos no país, o ex-fazenda se destaca sendo convidado para tocar em 9 cidades dos Estados Unidos.

Não é segredo que os Estados Unidos estão se destacando na luta contra a COVID-19, o país está retomando sua agenda de shows e eventos culturais presenciais à medida que controlam a disseminação do coronavírus. Outro fato a ser lembrado é que as medidas tomadas nos EUA para a reabertura gradual da rotina na maioria dos estados já estão em condições normais e partindo disso, devemos destacar que o artista e DJ brasileiro NETTO foi convidado para cumprir uma agenda de shows rodando por cidades do país, após se manter mais de um ano afastado dos palcos por conta da pandemia.

Conversamos com o DJ sobre expectativa, vacina, afastamento dos palcos e cuidados necessários para a turnê acontecer:

Como está a expectativa pra sua turnê internacional?

– Está altíssima! Muito feliz com as cidades que vamos fazer, e com muita saudade dos palcos. Quando recebi o convite e vi que teria a oportunidade de retomar o meu trabalho, me animei muito, os artistas no Brasil estão sofrendo financeiramente com a paralisação do entretenimento.

Depois de tanto tempo longe dos palcos rola um frio na barriga? Há quanto tempo está afastado?

– A verdade é que sempre rola um frio na barriga… E quando não existir isso mais, não vai ter graça. Cada festa é uma sensação diferente, uma nova experiência, ainda mais agora, um pouco enferrujado, sem dúvidas o frio na barriga vai ser maior, estou sem tocar há mais de um ano, fiz algumas lives durante a pandemia para levar um pouco de alegria e animação a quem está passando pelo confinamento mas o calor do público faz muita falta.

Quais serão os cuidados com a pandemia que os eventos irão tomar?

Nos EUA, as coisas já estão liberadas, cada região tendo suas particularidades e cuidados com a pandemia. Inclusive por esse motivo, acredito que muitos artistas brasileiro comecem a subir pra fazer turnê já que as festas vão demorar voltar no Brasil. Estou torcendo muito pela galera e acredito que os convites irão começar a acontecer.

O novo normal será adaptado aos eventos? Você se vacinou nos EUA?

– Acredito que no Brasil sim, pelo menos no início, o fato é que não sabemos quando será esse início, a pandemia não está nada controlada, milhares de pessoas ainda morrem todos os dias, o desemprego está cada vez maior, a situação está assustadora. E sim, consegui me vacinar nos EUA e estou muito feliz e aliviado com isso e na torcida para que todos os brasileiros possam ter essa imunização.

Serão 9 cidades diferentes pelos EUA, o que o público pode esperar dos shows?

– Preparei um material muito irado pra essa turnê! Desde a abertura até o fim do show.

Acredito que todos estão com saudade de curtir um boa festa, então não poderia fazer ser diferente!

Confira a agenda de shows de NETTO:

29/05 – Long Branch – NJ

30/05 – Miami – FL

04/06 – Private Party – FL

05/06 – São Francisco – CA

06/06 – Houston – TX

11/06 – Boca Raton – FL

12/06 – Newark – NJ

18/06 – Boston – MA

19/06 – Atlanta – GE