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Depressão não é frescura nem preguiça, é um estado de incapacidade profunda experimentado por quem é acometido por ela

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O tema depressão, ou doença do século, como muitos a classificam, tem ganhado cada vez mais notoriedade na mídia. Artistas ou anônimos, todos correm o risco de ter a doença. Mas será que é possível identificar os estágios antes que as pessoas cheguem ao nível extremo?

A psicóloga Luciene Gomes traz informações imprescindíveis sobre o tema. Segundo a profissional, a OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou que a depressão é a doença do século, e será a mais incapacitante até 2020. “Tivemos muitos casos de famosos que vieram a público para falar sobre o tema e como o diagnóstico afetou a rotina frenética deles. Whinderson Nunes disse em suas redes sociais: eu não sinto tanta vontade de viver! Esse é um sentimento compartilhado por muitos, a sensação de vazio extremo.” afirma Luciene.

A depressão pode ser dividida em três estágios, que variam de intensidade. São eles: leve, moderada e grave. Muitas vezes, no primeiro estágio, é difícil perceber a manifestação do transtorno depressivo, pois a pessoa ainda consegue executar suas tarefas diárias, embora internamente os sentimentos e a percepção estejam alterados. Já no segundo e terceiro estágios, as dificuldades começam a evoluir e a sensação de incapacidade tanto quanto a concentração começam a ser alteradas, o que torna difícil a execução de pequenas tarefas.

Mas e quando identificamos que alguém próximo esteja passando por isso? Como devemos agir? “A primeira coisa que devemos fazer é acolher, usar da empatia para tentar entender o que a pessoa está sentindo, sem julgamentos. E a partir daí incentivar a pessoa a buscar ajuda profissional, depressão tem tratamento e tem cura nos casos leves e moderados.” Além disso, a psicóloga alerta para as frases ou ações que não devemos dizer para uma pessoa depressiva: Não devemos utilizar frases como: “Você está com frescura.”, “Isso é preguiça.”, entre tantas outras frases utilizadas sem conhecimento e sem embasamento teórico. Depressão não é frescura nem preguiça, é um estado de incapacidade profunda experimentado por quem é acometido por ela.” diz Luciene.

Quando questionada sobre os motivos que causa a depressão, a profissional salienta que é difícil identificar um motivo aparente, a depressão é um transtorno silencioso que chega de mansinho e altera a forma como aquele ser humano vive e enfrenta seus problemas diários. Mas gatilhos podem ser motivos em alguns casos como: perda de emprego, perda de um ente querido, estresse, esgotamento psicológico ou mudanças bruscas na vida da pessoa.

A depressão não escolhe classe social, não escolhe religião, nem escolhe posição social. A sensação de vazio profundo e incapacidade pode ser experimentada por qualquer indivíduo em qualquer momento da vida seja de infortúnio ou vitórias.

Procurar ajuda profissional! Essa é a melhor forma de ajudar e ser ajudado. ”O psiquiatra é o médico mais indicado para fazer o diagnóstico e recomendar o melhor tratamento, que pode ser com a ajuda de medicamentos para o alívio dos sintomas e psicoterapia para auxiliar o indivíduo a ter uma melhor clareza de seus pensamentos e ações.”.

Além do humor deprimido (sentir-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias) e da anedonia (diminuição do prazer para realizar a maioria das atividades que antes eram prazerosas) também são sintomas da depressão:

Alteração de peso (perda ou ganho de peso não repentino);
Distúrbio de sono (insônia ou sonolência excessiva praticamente diárias);
Problemas psicomotores (agitação ou apatia psicomotora, quase todos os dias);
Fadiga ou perda de energia constante;
Culpa excessiva (sentimento permanente de culpa e inutilidade);
Dificuldade de concentração;
Ideias suicidas (pensamentos recorrentes de suicídio ou morte);
Baixa autoestima,
Alteração da libido.

Conhece alguém que esteja passando por isso ou se identifica com alguns desses sintomas? Procure ajuda! Procure pela Psicóloga Clínica Luciene Gomes através do telefone (11) 97627-0478 ou pelas redes sociais, Facebook: Luciene Gomes ou Instagram @lucienegomes_7

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Jennifer & Stephany chegam ao Top 100 do Spotify Brasil

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A faixa “To na Moda”, parceria das irmãs Jennifer e Stephany com o Country Beat, alcançou a 78ª posição no ranking no dia em 4 de dezembro, no Spotify Brasil.

Este é um dos maiores marcos da carreira delas até agora e se consolidam com grande revelação do sertanejo em 2025.

Com uma combinação envolvente de agronejo, batidão e a estética marcante do Counter Beat, “To na Moda” ganhou força nas plataformas e viralizou nas redes, impulsionando Jennifer e Stephany a um novo patamar de visibilidade. O alcance crescente e a resposta calorosa do público reforçam a identidade musical da dupla, marcada por vocais fortes, autenticidade e estética moderna.

Após o DVD “Revoada das Gurias” e uma sequência de lançamentos que ampliaram sua presença no mercado, a conquista da 78ª posição no Spotify Brasil confirma a ascensão de Jennifer & Stephany. Jovens, talentosas e alinhadas às tendências do gênero, elas se firmam como protagonistas da nova geração do sertanejo — e mostram que o melhor ainda está por vir.

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Piloto Eric Granado se casa na capital paulista com Juliana Lopes em cerimônia clássica contemporânea organizada por Junior Donatto

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Principal nome brasileiro na motovelocidade internacional, o piloto da MotoE Eric Granado encerrou 2025 celebrando um dos momentos mais especiais de sua vida: seu casamento com Juliana Fernandez.

Organizado com maestria pelo renomado cerimonialista Junior Donatto, o evento realizado na Casa Petra, em São Paulo, seguiu o conceito de um casamento clássico contemporâneo, no qual o branco foi explorado em diferentes nuances para criar uma atmosfera leve, luminosa e impactante. A entrada da noiva ao som de “Que Bom que Você Chegou”, da cantora gospel Bruna Karla, emocionou familiares e amigos. Juliana usou um modelo sereia assinado por Lucas Anderi, confeccionado em renda chantilly com rebordados delicados e colo princesa. O noivo, por sua vez, usou traje by Camargo Alfaiataria, reforçando a sofisticação da celebração.

Fotos: Mariana Tessaroto/ Divulgação
A cerimônia conduzida pelo celebrante Fábio Grabarz ganhou contornos de poesia visual com flores suspensas e uma passarela branca que conduzia ao altar. Na recepção, estruturas aéreas iluminadas, arranjos florais em tons neutros e elementos de vidro e espelho compuseram um ambiente contemporâneo e acolhedor. A mesa de doces, envolvida por arcos florais iluminados, destacou o bolo de casamento — uma criação romântica de Cézar Cassiano, adornada com flores de açúcar e monograma do casal.

O menu assinado pelo chef Levi Maciel trouxe combinações sofisticadas, desde o coquetel volante até o jantar, com pratos como robalo mediterrâneo, medalhões de mignon e risoto ao zafferano, além de uma variada seleção de sobremesas que encantou os convidados.

A celebração, que simboliza amor e renovação, marcou de forma inesquecível este novo capítulo para Eric e Juliana, unindo emoção, beleza e sofisticação em cada detalhe

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Com recorde de público, 7ª edição do Varejo de Sucesso se consagra em Itapecerica da Serra

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Diversos profissionais do varejo se reuniram na última sexta-feira, dia 14, em uma tarde de muito networking

Itapecerica da Serra parou para receber a 7ª edição de um dos maiores eventos do setor alimentício do Brasil, que aconteceu na última sexta-feira, dia 14 de novembro no Ginásio Municipal da cidade.
Foram mais de 200 cnpjs, diversos empresários com suas equipes, gerentes, líderes, compradores, supermercadistas, indústria, serviços e representantes comerciais juntos em uma tarde intensa de muitas parcerias e networking.

A 7ª edição do Varejo de Sucesso contou também com as presenças especiais de João Galassi, presidente da ABRAS (Associação Brasileira de Supermercados), de Allan Dias, o vice-prefeito da cidade de Itapecerica da Serra (SP), além das marcas: Friboi, Maturatta, Coca Cola, Estrella Galícia, Seara, entre outras.

Com cerca de cinco mil pessoas presentes, as mais de 10h de evento contaram com show pirotécnico, muita comida, bebida, as apresentações do humorista Gui Santana, ao lado do jornalista esportivo Alex Muller, do Programa Mesa Redonda da TV Gazeta, e as atrações musicais: João do Carro & Misael, Mary & Túlio e Adriano & Marcos.

Paulo Silva | @re9novefotoevideo

Vale ressaltar que o evento que foi fundado em 2018 pelos empresários Fábio Francisco e Joaquim Dutra, e tem como objetivo conectar a indústria, distribuidores, representantes comerciais e supermercadistas do setor alimentar em um dia inteiro de muitos negócios e networking, vem se consolidando e crescendo mais a cada nova edição.

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