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Uma em cada vinte mulheres sofre de TDPM – Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, doença que provoca depressão
Uma em cada vinte mulheres sofre de TDPM – Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, doença que provoca depressão, alterações de humor e até risco de suicídio.
Vanessa Jaccoud, especialista em psicossomática, fala sobre a importância da conscientização sobre o TDPM, sintomas e tipos de tratamento
Nunca houve tantas notícias em torno das mulheres. Algumas sobre suas conquistas e empoderamento. Outras sobre violência e desrespeito. Mas aqui vamos falar sobre a saúde física e mental, direito fundamental para quem desempenha um papel importante em todas as áreas da sociedade, da história, da família.
A saúde da mulher envolve prevenção de doenças, conscientização sobre seu corpo, combate a certas questões socio-culturais, transformando-a em um compromisso de toda a sociedade preservar a saúde, a segurança e a qualidade de vida delas. Por isso, vamos falar sobre uma doença que está presente no dia a dia das mulheres, tornou-se expressão comum para dias difíceis, mas que pode significar um transtorno mental – o TDPM.
Uma das formas pela qual o corpo feminino se comunica é por meio da menstruação. Durante esse período, a TPM (Tensão Pré-Menstrual) pode causar mais de 150 sintomas em 75% das mulheres. Porém, uma em cada vinte mulheres sofre de uma doença chamada TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual), causado por uma alteração genética nos receptores de serotonina (neurotransmissor que regula o humor, o sono, o apetite e a dor), que provoca reações emocionais desproporcionais aos eventos externos.
De acordo com a nova versão do Manual Diagnóstico de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria (2013), o TDPM é um subtipo de transtorno mental, que pode provocar crises depressivas, impulsividade, agressividade e irritabilidade extremas. Existe, inclusive, risco de suicídio e agressões físicas nessa forma grave de TPM.
A TPM não é uma doença, mas um conjunto de sintomas que podem ocorrer mensalmente antes da menstruação, como dores de cabeça, inchaços, cólicas, dores no corpo etc, que podem ser aliviadas com atividades físicas regulares e hábitos alimentares adequados. No entanto, uma parte das mulheres que sofrem de TPM apresentam esse transtorno mental sério e grave, que requer tratamento com psiquiatra especializado em saúde mental feminina.
A temática é muito importante, principalmente agora na contemporaneidade, porque as pessoas falam muito atualmente de ansiedade isolada e outros acometimentos. Mas, por exemplo, recentemente uma paciente minha em Portugal, que começou a fazer frequentemente um circuito nada saudável de oscilações humorais e perdas, inclusive relacionais devido a esse desequilíbrio que ela estava se submetendo de forma contínua, me chamou muita atenção, pois tem inclusive na herança familiar quadros severos na saúde mental. Eu ampliei os atendimentos para entender melhor esta ciclagem e comecei a apontar a necessidade de fazermos um rastreamento do decurso menstrual mensalmente, descrevendo como eram os sintomas do período total, os pré-menstruais, e toda a parte de regulação hormonal foi também rastreada.
Então ela foi referenciada ao médico, realizou todos os exames, e o rastreamento necessário para acompanharmos o que havia ali, ela sofria muito com essas oscilações humorais e a relação conjugal dela de anos foi “terminada” por esta razão de desgaste. Nesse rastreamento, feito como um diário, fui conectando e entendendo ali elementos que no decurso do mês, faziam um prenúncio de que ela seria acometida por essa brusca oscilação. São como disparos, desníveis próximos a esse período pré-menstrual justamente que causam essas efusões – esse extremo desconforto que culmina em episódios gravíssimos de raiva e desregulação severa muitas vezes.
Então, a partir desse percurso, finalizei o entendimento e fechei o diagnóstico de TDPM, onde consegui trazer uma qualidade de vida muito melhor para a paciente, que é uma mulher nulípara (que não gestou ainda), inclusive trabalha, tem uma vida ativa, mas nesses dias, ela dizia que parecia estar “fora do corpo”, que não era ela mesma, depois tudo voltava ao normal. Viver assim para ela e outros é um incômodo extremo, associado a uma série de perdas onde precisamos estar sempre atentos. Justamente pela mulher acabar levando aquele estereótipo de “louca”, “doida” e “descompensada” nas emoções, o entendimento todo muitas vezes piora ainda mais e em nada ajuda. Não tem nada disso! Nós temos uma questão muito séria na saúde da mulher, principalmente nesse ponto específico, e a partir do tratamento correto como encaminhamento da psicossomática à psiquiatria e também junto ao ginecologista, eu como especialista pude fazer esse alinhave todo, essa grande costura de melhora para minha paciente, e hoje a relação conjugal dela foi retomada e eles tem uma nível de qualidade de vida excelente, sem essas oscilações do percurso e sem enfrentamentos, os quais para ela eram impossíveis. Ressalto que inclusive já foi cogitada a ideação suicida pela paciente, já que não havia um diagnóstico concreto que explicasse seus sintomas nesses dias.
Graças a Deus conseguimos entender e aqui está a informação para ser explicitada e disseminada com qualidade para as pessoas se colocarem minimamente sujeitas a uma visão técnica do que possa estar acometendo quando esses desequilíbrios e desconfortos possam ser tamanhos a ponto de perdas e muitos sentimentos serem incluídos na vida de alguém. Sempre dá para melhorar!”
Sintomas de TDPM
Além dos sintomas comuns da TPM, como dor nos seios, inchaço abdominal, cansaço ou alterações do humor, pessoas com transtorno disfórico pré-menstrual devem apresentam sintomas do tipo emocional ou comportamental, como:
. Tristeza extrema ou sensação de desespero
. Ansiedade e estresse excessivo
. Alterações bruscas de humor
. Irritabilidade e raiva frequentes
. Crises de pânico
. Insônia
. Dificuldade na concentração
Exemplos de tratamentos
. Antidepressivos, que ajudam a aliviar os sintomas de tristeza, desespero, ansiedade e alterações do humor. Também podem melhorar a sensação de cansaço e dificuldade para dormir.
. Pílula anticoncepcional, regulando os níveis hormonais durante todo o ciclo menstrual e reduzindo os sintomas da TDPM.
. Analgésicos, que aliviam a dor de cabeça, as cólicas menstruais ou a dor nos seios.
. Cálcio, vitamina B6 e magnésio, que também pode ajudar a aliviar os sintomas, sendo consideradas uma opção natural.
. Plantas medicinais capazes de reduzir a irritabilidade e as alterações de humor frequentes, assim como a dor nos seios, inchaço e as cólicas menstruais.
Mas, além desses tratamentos, é importante buscar um estilo de vida saudável, uma dieta equilibrada, prática de exercício físico pelo menos 3 vezes por semana e evitar substâncias como o álcool e o cigarro.
Psico-Oncologista pela FCMMG- Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais;
Membro Titulada pela SBPO – Sociedade Brasileira de Psico-Oncologia;
Especialista em Psicossomática pela FCMSCSP-Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo;
Membro da ABMP-SP- Associação Brasileira de Medicina Psicossomática;
Psicóloga Clínica;
Membro certificada da WPATH- World Professional Association for Transgender Health;
Certificação em Excelência Avançada em Saúde para Transgêneros por Harvard Medical School;
Certificação em Traumas Complexos por Harvard Medical School;
Certificação em Primeiros Socorros Psicológicos pela Johns Hopkins University;
Atualização em Neuropsiquiatria pelo Albert Einstein-Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa;
Certificação em Dor Crônica por University of Minnesota;
Certificação em Mind Body Medicine por Harvard Medical School;
Atualização em Psiquiatria 2022 pela Harvard Medical School;
Formação em Aperfeiçoamento da Memória pela Harvard Medical School;
Introdução à Neurologia Clínica pela University of California-San Francisco; Atualização em Psiquiatria por MCLean Hospital-Aprovado pela American Psychological Association.
Atua também nas áreas de Psiconeuroendocrinoimunologia e Psicofarmacogenética.
Autora da cartilha “Vamos falar sobre transgeneridade?”
Palestrante de temas diversos em saúde mental, autora do livro Transgeneridade: Um caso de transcendência e Idealizadora do projeto TRANquilaMENTE.
Instagram: @dravanessajaccoud
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Mallupy Entretenimento inaugura nova filial em São Paulo e amplia atuação nacional e internacional.
A Mallupy Entretenimento, uma das principais empresas de gestão artística e produção de eventos do país, acaba de inaugurar uma nova filial em São Paulo, reforçando sua presença no mercado nacional e internacional.
Com matriz em Florianópolis (SC) e escritório nos Estados Unidos, a Mallupy vem se consolidando como referência no show business, administrando carreiras de grandes nomes da música brasileira como Thiago Martins, Jeito Moleque, Luciana Mello, Lais Bianchessi, Gica e Nego Noronha.
Foto do empresário
Segundo o empresário e fundador João Netto Mallupy, a expansão representa um passo importante na trajetória da empresa:
“A expansão faz parte do nosso compromisso de estar cada vez mais próximos dos artistas e do público. São Paulo é o epicentro do show business no Brasil, e unir forças com nossas bases em Florianópolis e nos Estados Unidos nos permite oferecer ainda mais estrutura e oportunidades para o crescimento dos talentos que representamos.”
Com essa nova etapa, a Mallupy reafirma seu compromisso com a profissionalização, inovação e visibilidade da música brasileira, fortalecendo conexões com o mercado internacional e ampliando sua estrutura de atendimento no país.
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Clariá, a nova surpresa da MPB e do pop, se apresenta no Palco Flash Sounds, dia 02/12, na Trends Brasil Conference, com as 3 músicas de seu EP Uma Parte de Mim
A mais recente surpresa da MPB e do pop, a cantora e compositora carioca Clariá, é uma das quinze escolhidas para se apresentar no Palco Flash Sounds, no dia 02 de dezembro, às 12h30, durante a 10ª edição da Trends Brasil Conference, evento de grande importância para a música. Nesse dia, Clariá apresentará seus três primeiros singles autorais – ’21’, ‘Astral’ e ‘Maresia’, acompanhada ao violão do seu produtor musical, Luiz Lopes.
Artista que vem crescendo e se consolidando no cenário nacional com uma identidade forte e musicalidade versátil, Clariá mergulha em suas raízes para celebrar sua essência e brasilidade, através de suas composições.
As três músicas formam o EP ‘Uma Parte de Mim’, que será lançado no dia 13 de dezembro, nas plataformas e YouTube, chegando ao mercado no momento em que a MPB atravessa fronteiras, é redescoberta pelo público jovem e ganha ousadia na voz de Clariá. Com produção musical de Luiz Lopes, e produção executiva de Paula Ramagem, o EP será lançado pela Caravela Records.
Links pré-save EP Uma Parte de Mim – https://hypeddit.com/xeqw9j
“Cantar essas músicas nesse evento tão importante é um sonho, uma emoção muito grande. Eu amo compor, escrever uma página na minha história artística é a soma das memórias. A cada palavra, uma descoberta, a cada nota cantada um facho de luz, a cada música uma tatuagem na minha trajetória”.
Para quem quer ouvir Clariá ou participar do Trends, é só entrar no link de venda e aplicar o cupom de desconto
. https://www.sympla.com.br/evento/trends-brasil-conference-2025-rio-de-janeiro-edicao-de-10-anos/2921686
. Escolher a opção de ingresso DAY PASS 2 DEZEMBRO (ou outra data), e aplicar o cupom CLARIA20TRENDS, exclusivo para Clariá e seu público, com 20% de desconto. Válido para Day Pass em qualquer dia e Passaportes também.
A Trends Brasil Conference acontece entre os dias 2 e 4 de dezembro, na Expo MAG, Cidade Nova, Rio de Janeiro, RJ.
Redes: https://linktr.ee/aclariclaria
Instagram: @aclariclaria
Youtube: https://www.youtube.com/@aclariclaria
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