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Gusttavo Lima libera a inédita “Saudade da Minha Vida”
Publicado
3 anos atrásem
Por
Ocimar Freitas
– Primeira faixa do novo DVD gravado no Buteco São Paulo está liberada nas plataformas digitais e videoclipe do YouTube –
Já está no ar mais um hit do cantor Gusttavo Lima. O Embaixador acaba de disponibilizar em todas as plataformas digitais a inédita “Saudade da Minha Vida” – música que levantou mais de 40 mil pessoas no Allianz Parque durante a 3ª edição do Buteco São Paulo, realizado no final do mês de novembro/2022. A canção abre os trabalhos de divulgação do novo DVD em comemoração aos 15 anos de carreira do artista, registrado no evento.
Com uma proposta singular, Gusttavo Lima promete colocar todo mundo pra dançar ao som de um refrão daqueles bem empolgantes: “Ow saudade que eu tava / Da minha vida / Da vida de cachorrada / Da vida de putaria”. A letra é uma composição de RennO Poeta, Lucas Macenna e Igor Costa.
“Saudade da Minha Vida tem uma sonoridade diferente de tudo que já fiz, misturando o forró da pisadinha com a percussão da vaneira sulista. Saímos do óbvio, pois a ideia é mostrar nesta faixa um swing diferente de tudo que existe no mercado. Acredito que o importante é mesmo inovar e essa canção é pura inovação!”, pontua o Embaixador, que fechou 2022 com um feito inédito: além de ser o artista mais tocado nas rádios pelo quinto ano seguido, ele emplacou o 1º e 2º lugar entre as músicas mais executadas com as faixas “Bloqueado” e “Termina Comigo Antes.

Um lançamento Sony e Balada Music, “Saudade da Minha Vida” vem para criar tendência. O videoclipe chegou ao canal oficial do cantor no YouTube na sexta-feira (27/01), às 11h.
Confira a letra:
Letra Saudade Da Minha Vida
(RennO Poeta / Lucas Macenna / Igor Costa)
Olha quem chegou
Ja tá com alguém
Ontem terminou
Chorou falou que não tava bem
Sei sua intenção é me fazer sofrer
Pisar no nego botar pra foder
Mas deixa eu te dizer
Refrão
Ow saudade que eu tava
Da minha vida
Da vida de cachorrada
Da vida de putaria
E por falar em putaria to aqui fazendo uma
Na minha mesa tem a loira
A morena, e a ruiva
Hoje não sou eu que escolho
Elas que estão me escolhendo
Pela cara da minha ex
A deprê já tá batendo

Para saber mais, acesse:
Site: www.gusttavolima.com.br
Facebook:/gusttavolimaoficial
Instagram: @ gusttavolima
YouTube: gusttavolimaoficial
TikTok: @gusttavolima
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Proteção e Corpo: Quando o Peso Conta Uma História
Publicado
7 dias atrásem
24 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
Muitas vezes, o ganho de peso é visto apenas como um número na balança — mas ele pode significar muito mais do que isso. Como explica a endocrinologista Dra. Carolina Mantelli, “às vezes, o ganho de peso é mais do que apenas números na balança. Pode ser uma forma de proteção que o nosso corpo encontra para lidar com traumas e medos.”
Essa perspectiva amplia a compreensão sobre o corpo, tirando o olhar do julgamento e direcionando para o acolhimento. O corpo fala, reage e cria mecanismos para sobreviver emocionalmente. E, em muitos casos, o acúmulo de peso pode ser uma resposta a experiências difíceis, inseguranças, exaustão emocional ou até processos inconscientes de autopreservação.

Segundo a Dra. Carolina, “aprender a ouvir nosso corpo e compreender suas necessidades é essencial para a jornada de autocuidado e acolhimento.” Quando começamos a olhar para o peso não como falha, mas como linguagem, abrimos espaço para entender o que realmente precisa de atenção.
Por isso, quando uma pessoa tenta emagrecer e não consegue, não significa falta de esforço, disciplina ou vontade. Há vezes em que o corpo está tentando proteger você de algo que ainda não foi trabalhado. Como ela mesma ressalta: “Se você está tentando emagrecer e não está conseguindo, pode ser que algo mais profundo esteja travando esse processo. E eu posso te ajudar a descobrir essa trava.”
Em outras palavras: antes de mudar o corpo, é preciso escutar o que ele está tentando dizer.

Esse é o caminho da saúde de verdade — aquela que olha o indivíduo por inteiro.
Gente
“Quando o corpo pede pausa” Entendendo a fadiga que não passa
Publicado
2 semanas atrásem
17 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
Dra. Carolina Mantelli explica por que o cansaço constante nem sempre é normal
Sentir-se cansada(o) de vez em quando faz parte da vida. Mas quando a exaustão se torna profunda, constante e não melhora nem com descanso, o corpo está enviando um alerta claro. Como destaca a Dra. Carolina Mantelli, “fadiga excessiva não é frescura — é um sintoma que merece atenção.”
Essa sensação de esgotamento pode ter origem hormonal, nutricional ou metabólica. E, muitas vezes, o problema não está apenas nos hábitos, mas em desequilíbrios internos que passam despercebidos. Segundo a especialista, “o cansaço que limita a sua rotina dificilmente é ‘normal’; ele tem uma causa, e ela precisa ser investigada.”
Quando o hormônio desequilibrado vira cansaço acumulado
Entre as causas mais comuns, o hipotireoidismo é uma das principais. Quando a tireoide funciona lentamente, todo o metabolismo desacelera. A Dra. Carolina explica: “uma tireoide lenta rouba energia, altera o peso, afeta o humor e até o intestino.”
Outro fator importante é o cortisol, o hormônio do estresse. Ele pode estar elevado — nas fases de sobrecarga — ou baixo, quando há exaustão adrenal. Nos dois casos, o resultado é o mesmo: um corpo sem força. A queda da testosterona, inclusive em mulheres, também merece atenção. “Testosterona baixa não é só libido baixa; é perda de energia, de força e de ânimo para a vida”, reforça a endocrinologista.
Nas mulheres, o desequilíbrio entre progesterona e estrogênio, como ocorre na pré-menopausa, menopausa ou SOP, impacta diretamente sono, humor e disposição diária.
Quando os exames revelam mais do que o espelho
Além dos hormônios, o cansaço persistente pode vir de déficits nutricionais. Baixa ferritina, deficiência de ferro, pouca vitamina B12 ou vitamina D, níveis reduzidos de magnésio, hipoglicemia ou até resistência insulínica são gatilhos frequentes de fadiga contínua.
Como alerta a Dra. Carolina Mantelli: “não basta olhar apenas para a glicemia normal; o corpo dá sinais muito antes de um exame tradicional acusar problema.”

E agora? O que fazer quando o cansaço já virou rotina?
Se a sensação de esgotamento faz parte do seu dia a dia, é hora de investigar com profundidade.
A orientação da especialista é clara:
* “Não aceite viver cansada(o). Procure avaliação médica completa.”
* Realize exames hormonais e laboratoriais adequados
* Analise sono, alimentação, estresse e rotina
* Trate a causa — não apenas os sintomas
O corpo fala — e a fadiga é um pedido de ajuda
No fim das contas, a fadiga crônica é um recado direto do organismo. Pode ser físico, emocional, hormonal ou a soma de tudo isso. Cuidar de si é mais do que autocuidado; é um ato de consciência.
Como resume a Dra. Carolina Mantelli: “quando você escuta seu corpo, você devolve a ele a energia de viver bem.”
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