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Cuidados com a barba: confira dicas para manter a pele saudável

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Dermatologista e cofundadora da Formel Skin compartilha cuidados essenciais para o crescimento saudável dos pelos, evitando danos à pele e outros possíveis problemas

Cada pessoa tem sua rotina de cuidados pessoais com corpo e cabelos,  com a barba não é diferente. Porém, a busca pela barba bonita e sempre bem preenchida nem sempre vem acompanhada de cuidados necessários, o que faz com que surjam dúvidas de como tratá-las corretamente e, assim, conseguir manter a pele saudável.

“Uma barba mal cuidada não se limita aos fios sem brilho, quebradiços e ressecados. A falta de higiene e/ ou cuidados com a barba começa a causar coceira, irritação na pele e mau cheiro, além de pelos encravados”, explica Dra. Sarah Bechstein, dermatologista e cofundadora da health tech alemã FORMEL Skin.

A especialista alerta que, no intuito de acelerar o crescimento, engrossar e/ ou preencher as falhas na barba, é comum que pacientes tentem usar medicamentos, ou receitas caseiras, sem acompanhamento de um profissional. Segundo Sarah, deve-se evitar qualquer tipo de tratamento sem a consulta de um dermatologista de confiança, que poderá avaliar as especificidades de cada pele e prescrever os produtos adequados.

“O uso de produtos não recomendados pode resultar, no mínimo, em um ressecamento dos fios e pele, ou no aumento da oleosidade e sensibilidade. Além disso, a falta de cuidado ou uso inadequado de fórmulas pode estender as consequências para a pele, aumentando o risco de acnes, dermatite, entre outras doenças dermatológicas”, ressalta Bechstein.

Abaixo, Sarah deixa algumas dicas para cuidar corretamente dos fios e manter a pele e barba sempre saudáveis.

Passos importantes para limpeza
Para a dermatologista, o primeiro passo é a higienização com shampoos mais indicados e condicionadores leves. Ela reforça que manter a barba limpa ajuda a controlar a oleosidade e eliminar a impurezas acumuladas ao longo do dia.

Para o segundo passo, é extremamente importante secar muito bem a barba, pois um ambiente úmido se torna mais propício para a proliferação de fungos, causando caspa, problemas de pele e queda dos fios.

Por fim, com a barba limpa e completamente seca, Sarah recomenda o uso de óleos ou balms específicos (produtos sem enxágue), aplicando por toda extensão dos fios. O resultado é uma barba hidratada com brilho e maciez.

Atenção ao combinar produtos
O uso de maquiagens e outros produtos de pele não são exclusivos da pele feminina. A maquiagem em peles com barba também requer alguns cuidados, já que esta tende a ser mais áspera e oleosa.

Por isso, Sarah explica que é muito importante que seja feita uma boa limpeza da pele antes de aplicar qualquer produto, caso contrário, podem surgir ou piorar eventuais problemas de pele. Também é indispensável o uso de protetor solar facial indicado para cada tipo de pele antes da aplicação da maquiagem.

Além disso, retirar a maquiagem e higienizar corretamente a pele antes de dormir é fundamental.

Desvendando mitos
Um dos mitos que mais se ouve sobre a barba é sobre achar que quanto mais se raspa com a lâmina, mais ela cresce. Segundo Sarah, não existe técnica de barbear que altere o ciclo do crescimento. “A lâmina somente corta os fios, sem alcançar a raiz do bulbo capilar (folículo piloso), o verdadeiro responsável pelo crescimento dos fios, que fica em camadas mais profundas da pele” esclarece.

De acordo com a dermatologista, outro mito é achar que lavar a barba apenas com água e sabão é o suficiente. Como dito, ter a barba bonita, macia e saudável requer cuidados e uso de produtos específicos.

“Caso o paciente não seja tão familiarizado com rotinas de cuidado com a pele, basta lembrar sempre dos cuidados básicos: higienizar, hidratar e aparar, além do acompanhamento contínuo de um dermatologista, que é indispensável”, finaliza.

Sobre Sarah Bechstein
Dra. Sarah Bechstein é dermatologista com graduação e doutorado em medicina pela Universidade Karl Ruprechts de Heidelberg e Charité Berlin. Sarah é co-fundadora da FORMEL Skin, health tech alemã focada em tratamentos dermatológicos via telemedicina com o uso de produtos personalizados e acompanhamento virtual contínuo.

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“Você evita usar shorts por vergonha das pernas?”

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“Você evita usar shorts por vergonha das pernas?”
Muitas mulheres vivem esse dilema em silêncio. Olham no espelho, veem pernas inchadas, doloridas, cheias de irregularidades — e acreditam que é apenas “gordura localizada” ou “celulite difícil de tratar”. Mas, na verdade, pode ser lipedema, uma condição que vai muito além da estética e afeta profundamente a autoestima e o bem-estar.
O lipedema é uma doença crônica que causa o acúmulo anormal de gordura nas pernas e braços, provocando dor, inchaço e sensibilidade. O problema é que ele costuma ser confundido com sobrepeso ou má circulação — e, com isso, muitas mulheres passam anos tentando dietas e exercícios sem sucesso.


A boa notícia é que existem tratamentos eficazes, que devolvem leveza, harmonia corporal e confiança. Com uma abordagem integrativa, que associa recursos tecnológicos, bioestimulação e protocolos específicos, o Dr. Cleugo Porto tem transformado a vida de mulheres que voltaram a se reconhecer no espelho.
“Quando a paciente entende que não é culpa dela, que existe um diagnóstico e um tratamento, algo muda profundamente”, explica o Dr. Cleugo Porto. “O olhar volta a brilhar — e esse é o maior resultado que um médico pode ver.”


“Não é sobre vaidade. É sobre poder viver sem dor, sem vergonha, e com liberdade para vestir o que quiser.”
Se você sente que há algo errado no seu corpo e quer entender melhor o que está acontecendo, procure um especialista. Identificar o lipedema é o primeiro passo para recuperar sua autoestima e qualidade de vida.

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Educação inclusiva: PL sobre autismo avança no Congresso e destaca a formação de professores com base científica

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*Luciana Brites, Mestre e Doutoranda em Distúrbios do Desenvolvimento

 

A Comissão de Educação da Câmara dos Deputados aprovou, recentemente, o Projeto de Lei 2163/2025, de autoria da deputada Carla Dickson (UNIÃO/RN), relatado pela Comissão de educação e aprovado pelo deputado Diego Garcia (Republicanos/PR). A PL estabelece diretrizes para a formação continuada de professores da rede pública de ensino em práticas pedagógicas baseadas em evidências científicas. O foco central do projeto é o atendimento educacional especializado para estudantes com Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Trata-se de um marco importante para a educação inclusiva no Brasil, pois alinha a formação docente às melhores práticas comprovadas pela ciência. Será o fim dos achismos e uma vitória da ciência. Com isso, os pais e professores terão segurança de que as crianças terão acesso a metodologias que a ciência já comprovou que funcionam, garantindo resultados com mais eficácia e menos sofrimento no aprendizado.

 

Na prática, isso significa que os professores terão acesso a capacitações mais eficazes. Portanto, vão gerar resultados concretos na aprendizagem e no desenvolvimento dos estudantes. Logo, a lei garante inclusão de verdade e educação de qualidade ajudando os professores a possuírem ferramentas certas para desenvolver o pleno potencial de seus alunos em sala.

 

Formar educadores com base em evidências é essencial. Quando os professores recebem esse suporte, tornam-se mais preparados para compreender as dificuldades de cada criança e elaborar estratégias de ensino verdadeiramente inclusivas. Trata-se não apenas de aprimorar a prática docente, mas também de garantir direitos fundamentais aos estudantes com autismo.

Vale lembrar que os alunos atípicos ensinam muito aos professores, ajudando-os a se tornarem melhores profissionais. A inclusão possibilita que os docentes aprendam a ensinar todas as crianças, respeitando seus diferentes ritmos e formas de aprender. O grande desafio está justamente em entender como o aprendizado acontece para encontrar o melhor caminho de ensino para cada um.

 

Com a formação adequada, os estudantes terão mais oportunidades de aprendizagem significativa, acesso a práticas pedagógicas realmente eficazes e melhores condições para desenvolver todo o seu potencial.

 

O projeto segue em análise na Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência. A expectativa é que avance no Congresso, consolidando assim, um passo significativo para que a inclusão escolar seja feita com mais preparo, responsabilidade e respaldo científico.

 

Essa proposta gera mudança de paradigma na formação docente, pois reforça a ideia de que todo estudante tem direito a uma educação de qualidade. Esse é um grande avanço para a educação brasileira.

(*) Luciana Brites é CEO do Instituto NeuroSaber, psicopedagoga, psicomotricista, mestre e doutoranda em distúrbios do desenvolvimento pelo Mackenzie, palestrante e autora de livros sobre educação e transtornos de aprendizagem. Instituto NeuroSaber https://institutoneurosaber.com.br

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Roberta Miranda realiza ação social em hospital

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A semana começou para lá de especial para a cantora Roberta Miranda e seu mascote, Severino Miranda. Na tarde dessa segunda-feira (06/10), a artista e seu pet participaram de uma ação especial no Hospital Mário Covas (em Santo André, SP), realizando uma visita aos pacientes do centro oncológico.

Durante a visita, Roberta e Severino levaram afeto e sorrisos aos pacientes da área de oncologia infantil, com destaque para encontro com a garotinha Luiza, carinhosamente chamada de Lulu. Das mãos de Luiza, o simpático cãozinho da raça Lulu da Pomerânia foi oficialmente nomeado o novo Embaixador da ONG Alquimia Pet, que realiza Serviços Assistidos por Animais (SAA), com o objetivo promover o bem-estar físico, emocional e social de pessoas de todas as idades, por meio da conexão afetiva com os animais.

“Foi um momento muito especial. Essa visita marca a chegada do Severino como nosso Embaixador. Ele representa tudo o que acreditamos: o poder transformador do amor entre humanos e animais. Juntos, vamos levar mais afeto, cuidado e bem-estar para quem mais precisa, com a força da pet terapia”, comentam Camila Nunes E Ricardo Nunes, representantes da ONG.

Vale destacar que a ONG Alquimia Pet foi escolhida pela sertaneja para receber parte do valor obtido com as vendas das peças do bazar “Roberta Desapega, Severino Vest”, promovido por ela no mês de maio. Como Embaixador da instituição, Severino participará de visitas regulares à hospitais para visitar crianças em tratamento na luta contra o câncer.

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