Por que engordamos? Entenda de forma simples o que realmente influencia o ganho de peso
“Engordar não é apenas ‘comer demais’ ou ‘se exercitar de menos’. O ganho de gordura é resultado de vários fatores que interagem o tempo todo: hormônios, sono, estresse, emoções, intestino, genética e hábitos. Quando olhamos só para as calorias, deixamos de enxergar o que realmente está acontecendo no corpo”, explica a Dra Carolina Mantelli, endocrinologista. […]
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