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Artelassê fala sobre a influência da roupa de cama na saúde e qualidade de vida   Empresa especializada em enxovais premium de cama e banho explica como sua roupa de cama interfere no seu sono  

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O descanso é uma das bases da saúde. Necessitamos de um sono reparador para que nosso corpo e mente se mantenham saudáveis para nossa rotina diária. Suas noites de sono não têm sido tranquilas, a causa pode estar na cama. A sua roupa de cama tem um papel importante na higiene do sono na hora que vai relaxar para ter um sono reparador.

Quais os critérios que você utiliza para comprar as suas roupas de cama? O que você leva em conta, por exemplo, na hora de escolher aquele lençol de todas as noites ou, até mesmo, os protetores do seu colchão? Se você nunca se fez essas perguntas, deve começar a pensar nelas a partir de agora. As suas roupas de cama interferem bastante na qualidade do sono, consequentemente, na sua saúde e desempenho durante o dia.

 

Roupas de dormir de qualidade farão você se sentir mais confortável e relaxado. Lembra que falamos que o toque é um dos principais sentidos para iniciarmos o processo de relaxamento? O seu cérebro entende isso perfeitamente como um ritual.

Escolher seu enxoval com 100% em algodão proporciona um toque acetinado, confortável e macio. Distinguir as características e vantagens dos diversos tipos de lençol não precisa ser uma tarefa complicada. A qualidade do tecido e da trama estão entre os principais fatores a se observar, mas há outros aspectos importantes como necessidade de manutenção e durabilidade das peças.

Roupa de cama sempre nova é roupa de cama sempre confortável. Se você tem lençóis, duvets e colchas velhas, não terá aquele conforto que precisa. As fibras dos tecidos também envelhecem com o uso e lavagens constantes.

O sono de qualidade deve ser um hábito adotado por todos, pois ele assegura o funcionamento adequado do organismo e da mente, e traz muitos fatores positivos que refletirão no dia a dia de uma vida saudável. Certamente, para um sono saudável, é essencial sentir-se confortável e, por conta disso, a decoração da cama assume um papel muito importante nessa tarefa, pois, aliada a um bom colchão, é a responsável por transmitir a sensação de conforto para o sono.

Aí também precisamos dar importância no “olhar e cuidar do quarto”. É no quarto que passamos muitas horas e deve ser projetado para revigorar nosso corpo, relaxar nossa mente e nos proporcionar momentos de descanso. Então, como conseguir um quarto que seja gerador de saúde e ajude na higiene do sono? É necessário pensar em tudo que você coloca dentro dele. Tipo de cama, colchão, cores das tinta, cor e qualidade de roupa de cama,  iluminação e outros. Tudo deve ser pensado em relaxar.

Para que os lençóis cumpram a função de ajudar a dormir melhor e ter um dia seguinte produtivo, é preciso adotar alguns cuidados, como por exemplo: trocar as roupas de cama uma vez por semana, ou mais, principalmente para quem sofre com alergias respiratórias.  Deitar em nossos lençóis no final de um dia longo significa que estamos trazendo um dia inteiro de sujeira para nossa cama – especialmente se você toma banho pela manhã.

 

Passar de 6 a 9 horas na cama todas as noites acumula muita sujeira. Suor, cabelos, escamas de pele e muitas outras partes do nosso corpo se desprendem e chegam aos nossos lençóis. Para aqueles com problemas de pele e alergias, os lençóis sujos podem piorar os problemas de saúdes pré-existentes. Além de cuidar da saúde, deitarmos e nos sentirmos relaxados, confortáveis e felizes, aquele cheiro de roupa de cama limpa nos ajuda a sentirmos calmos e mais dispostos na hora de levantar.

Há 39 anos, a Artelassê, especializada em enxovais de cama e banho, realiza um trabalho totalmente artesanal, sofisticado e rico em detalhes e acabamentos, que seguem as principais tendências mundiais em roupas de cama. Os produtos provocam uma sensação diferente ao serem tocados. Todos eles tem uma matéria prima de qualidade completamente única, sustentáveis, com os melhores tecidos do mercado, como o algodão egípcio e o algodão pima, dois tipos de algodões mais nobres do mundo. O parque fabril conta com profissionais altamente qualificados que produzem peças únicas, que traduzem “o amor ao primeiro toque”.
Site: https://www.artelasse.com.br/
Instagram: @artelasse
Assessoria de Imprensa: @paulasoaresramagem

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“Você evita usar shorts por vergonha das pernas?”

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“Você evita usar shorts por vergonha das pernas?”
Muitas mulheres vivem esse dilema em silêncio. Olham no espelho, veem pernas inchadas, doloridas, cheias de irregularidades — e acreditam que é apenas “gordura localizada” ou “celulite difícil de tratar”. Mas, na verdade, pode ser lipedema, uma condição que vai muito além da estética e afeta profundamente a autoestima e o bem-estar.
O lipedema é uma doença crônica que causa o acúmulo anormal de gordura nas pernas e braços, provocando dor, inchaço e sensibilidade. O problema é que ele costuma ser confundido com sobrepeso ou má circulação — e, com isso, muitas mulheres passam anos tentando dietas e exercícios sem sucesso.


A boa notícia é que existem tratamentos eficazes, que devolvem leveza, harmonia corporal e confiança. Com uma abordagem integrativa, que associa recursos tecnológicos, bioestimulação e protocolos específicos, o Dr. Cleugo Porto tem transformado a vida de mulheres que voltaram a se reconhecer no espelho.
“Quando a paciente entende que não é culpa dela, que existe um diagnóstico e um tratamento, algo muda profundamente”, explica o Dr. Cleugo Porto. “O olhar volta a brilhar — e esse é o maior resultado que um médico pode ver.”


“Não é sobre vaidade. É sobre poder viver sem dor, sem vergonha, e com liberdade para vestir o que quiser.”
Se você sente que há algo errado no seu corpo e quer entender melhor o que está acontecendo, procure um especialista. Identificar o lipedema é o primeiro passo para recuperar sua autoestima e qualidade de vida.

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Educação inclusiva: PL sobre autismo avança no Congresso e destaca a formação de professores com base científica

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*Luciana Brites, Mestre e Doutoranda em Distúrbios do Desenvolvimento

 

A Comissão de Educação da Câmara dos Deputados aprovou, recentemente, o Projeto de Lei 2163/2025, de autoria da deputada Carla Dickson (UNIÃO/RN), relatado pela Comissão de educação e aprovado pelo deputado Diego Garcia (Republicanos/PR). A PL estabelece diretrizes para a formação continuada de professores da rede pública de ensino em práticas pedagógicas baseadas em evidências científicas. O foco central do projeto é o atendimento educacional especializado para estudantes com Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Trata-se de um marco importante para a educação inclusiva no Brasil, pois alinha a formação docente às melhores práticas comprovadas pela ciência. Será o fim dos achismos e uma vitória da ciência. Com isso, os pais e professores terão segurança de que as crianças terão acesso a metodologias que a ciência já comprovou que funcionam, garantindo resultados com mais eficácia e menos sofrimento no aprendizado.

 

Na prática, isso significa que os professores terão acesso a capacitações mais eficazes. Portanto, vão gerar resultados concretos na aprendizagem e no desenvolvimento dos estudantes. Logo, a lei garante inclusão de verdade e educação de qualidade ajudando os professores a possuírem ferramentas certas para desenvolver o pleno potencial de seus alunos em sala.

 

Formar educadores com base em evidências é essencial. Quando os professores recebem esse suporte, tornam-se mais preparados para compreender as dificuldades de cada criança e elaborar estratégias de ensino verdadeiramente inclusivas. Trata-se não apenas de aprimorar a prática docente, mas também de garantir direitos fundamentais aos estudantes com autismo.

Vale lembrar que os alunos atípicos ensinam muito aos professores, ajudando-os a se tornarem melhores profissionais. A inclusão possibilita que os docentes aprendam a ensinar todas as crianças, respeitando seus diferentes ritmos e formas de aprender. O grande desafio está justamente em entender como o aprendizado acontece para encontrar o melhor caminho de ensino para cada um.

 

Com a formação adequada, os estudantes terão mais oportunidades de aprendizagem significativa, acesso a práticas pedagógicas realmente eficazes e melhores condições para desenvolver todo o seu potencial.

 

O projeto segue em análise na Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência. A expectativa é que avance no Congresso, consolidando assim, um passo significativo para que a inclusão escolar seja feita com mais preparo, responsabilidade e respaldo científico.

 

Essa proposta gera mudança de paradigma na formação docente, pois reforça a ideia de que todo estudante tem direito a uma educação de qualidade. Esse é um grande avanço para a educação brasileira.

(*) Luciana Brites é CEO do Instituto NeuroSaber, psicopedagoga, psicomotricista, mestre e doutoranda em distúrbios do desenvolvimento pelo Mackenzie, palestrante e autora de livros sobre educação e transtornos de aprendizagem. Instituto NeuroSaber https://institutoneurosaber.com.br

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Roberta Miranda realiza ação social em hospital

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A semana começou para lá de especial para a cantora Roberta Miranda e seu mascote, Severino Miranda. Na tarde dessa segunda-feira (06/10), a artista e seu pet participaram de uma ação especial no Hospital Mário Covas (em Santo André, SP), realizando uma visita aos pacientes do centro oncológico.

Durante a visita, Roberta e Severino levaram afeto e sorrisos aos pacientes da área de oncologia infantil, com destaque para encontro com a garotinha Luiza, carinhosamente chamada de Lulu. Das mãos de Luiza, o simpático cãozinho da raça Lulu da Pomerânia foi oficialmente nomeado o novo Embaixador da ONG Alquimia Pet, que realiza Serviços Assistidos por Animais (SAA), com o objetivo promover o bem-estar físico, emocional e social de pessoas de todas as idades, por meio da conexão afetiva com os animais.

“Foi um momento muito especial. Essa visita marca a chegada do Severino como nosso Embaixador. Ele representa tudo o que acreditamos: o poder transformador do amor entre humanos e animais. Juntos, vamos levar mais afeto, cuidado e bem-estar para quem mais precisa, com a força da pet terapia”, comentam Camila Nunes E Ricardo Nunes, representantes da ONG.

Vale destacar que a ONG Alquimia Pet foi escolhida pela sertaneja para receber parte do valor obtido com as vendas das peças do bazar “Roberta Desapega, Severino Vest”, promovido por ela no mês de maio. Como Embaixador da instituição, Severino participará de visitas regulares à hospitais para visitar crianças em tratamento na luta contra o câncer.

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