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A influência dos hormônios na saúde sexual

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O corpo humano é uma maravilha complexa, e a maneira como ele funciona é guiado por uma série de fatores, sendo um dos principais, a atuação dos hormônios.

No vasto universo da saúde, é surpreendente notar o quanto os hormônios desempenham um papel vital, especialmente quando falamos de saúde sexual. E é justamente sobre a intersecção entre hormônios e saúde sexual que abordo no artigo que preparei abaixo. A compreensão deste tema é essencial para aqueles que buscam uma vida sexual plena e saudável, livre de preocupações e impasses.

Diferentes hormônios são responsáveis ​​por várias funções em nosso corpo, desde o desenvolvimento até o metabolismo, o humor e, claro, a saúde sexual. Aliás, conexão entre hormônios e saúde sexual é profunda, interligando nosso bem-estar físico e emocional. Portanto, é crucial considerar a relação entre eles, para que possamos tomar decisões informadas sobre nosso corpo e nossa saúde.

Entender essa ligação entre hormônios e saúde sexual nos permite identificar potenciais desequilíbrios hormonais, buscar tratamentos adequados e garantir um bem-estar sexual sustentado ao longo da vida. E é com esse espírito de esclarecimento e educação que vamos desvendar este tema tão intrigante.

O papel fundamental dos hormônios
Hormônios são mensageiros químicos produzidos pelas glândulas em nosso sistema endócrino. Eles viajam pelo corpo, ajudando a coordenar processos complexos, como crescimento, metabolismo e fertilidade. Eles podem influenciar a função dos órgãos e até mesmo a estrutura de uma célula.

Quando falamos especificamente sobre saúde sexual, diversos hormônios desempenham papéis cruciais. Testosterona, estrogênio e progesterona, por exemplo, estão amplamente associados às funções e sensações sexuais. Eles ajudam no desenvolvimento de características sexuais secundárias durante a puberdade, influenciam o desejo sexual e desempenham um papel na função reprodutiva.

Um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism destaca que equilíbrios hormonais adequados são essenciais para a saúde sexual em ambos os sexos. Este equilíbrio, entre hormônios e saúde, é o que permite uma experiência sexual satisfatória e plena.

Quando desequilíbrios ocorrem, pode haver impactos diretos na libido, função sexual e até mesmo na fertilidade.

Hormônios-chave e seu impacto na saúde sexual
Quando se fala em hormônios, é fundamental também conhecer eles e suas funções em relação à saúde sexual. Os principais são:

Estrogênio
Mais do que apenas um hormônio “feminino”, o estrogênio tem um papel crucial na saúde sexual das mulheres, regulando o ciclo menstrual e afetando a lubrificação vaginal. Quando seus níveis diminuem, como durante a menopausa, as mulheres podem experimentar secura vaginal e desconforto durante o sexo.

Testosterona
Amplamente conhecido como o hormônio “masculino”, ele é vital para a saúde sexual em ambos os sexos. Além de influenciar a libido, a testosterona desempenha um papel na produção de espermatozoides em homens e na manutenção da densidade óssea e da massa muscular.

Progesterona
Este hormônio, muitas vezes subestimado, desempenha um papel fundamental no ciclo reprodutivo feminino. Ele não apenas regula o ciclo menstrual, mas também prepara o revestimento do útero para a gravidez.

Desequilíbrios hormonais e seus efeitos
Um desequilíbrio hormonal pode ser sutil, mas seus efeitos são profundos. Além dos sintomas físicos como secura vaginal ou disfunção erétil, um desequilíbrio pode afetar seu bem-estar emocional, levando a mudanças de humor e diminuição da libido.

E enquanto muitos associam desequilíbrios hormonais apenas às mulheres, homens também podem sofrer, especialmente com níveis reduzidos de testosterona, levando a sintomas como redução da libido, fadiga e perda de massa muscular.

A terapia de reposição hormonal (TRH) como solução
Quando falamos de hormônios e saúde, não podemos ignorar a importância da TRH. Esta terapia visa restaurar os níveis hormonais, oferecendo alívio dos sintomas e melhorando a qualidade de vida. No entanto, é essencial considerar os riscos e benefícios, discutindo detalhadamente com um profissional de saúde.

Cuide da sua saúde hormonal
Hormônios e saúde sexual estão intrinsecamente ligados. Compreender esse relacionamento e buscar tratamento quando necessário é vital para uma vida sexual saudável e satisfatória.

Se você suspeita de um desequilíbrio hormonal ou simplesmente deseja saber mais, nunca subestime a importância de consultar um profissional.

Lembre-se de que cada corpo é único, e o que funciona para uma pessoa pode não ser adequado para outra. Acompanhamento médico regular é a chave para garantir que seus hormônios estejam em harmonia com sua saúde geral.

Para mais insights e informações, siga-me no Instagram. Juntos, podemos explorar mais sobre o maravilhoso mundo dos hormônios e saúde.

@drabrunabaratella

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Luiz Miguel & Daniel apresentam projeto “Natal Mágico e Encantado” – In Concert”

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Um espetáculo de Natal emocionante nas vozes marcantes de Luiz Miguel & Daniel, apresentando os grandes clássicos natalinos que com certeza encantarão todos os presentes! Com violinos, trompetes, backing vocal e uma super banda, o espetáculo “Natal Mágico e Encantado” – In Concert” será um grande presente das comemorações de fim de ano.

E para estrear o projeto em grande estilo, a dupla apresentará o espetáculo na próxima sexta-feira (28), a partir das 17h30, na Praça Largo do Rosário, em Campinas. O evento, “Natal Caminho dos Sonhos”, marca a chegada do Papai Noel e a inauguração da Vila de Natal. A realização da festa é da Prefeitura Municipal de Campinas.

Luiz Miguel & Daniel estão trabalhando a divulgação da música “Pensamento nada a ver”. A canção contou com a participação da dupla Guilherme & Benuto. A composição é assinada por Jeff da Sanfona, Bruno Rigamonte, Matheus Freire, Carvalho Costa, Lucas inglês da Silva e Rayane Santos Muniz. “Pensamento nada a ver”, que faz parte do “DVD Luiz Miguel & Daniel Ao Vivo em Campinas”, já está disponível em todas as plataformas de distribuição digital.

Pensamento nada a ver:

Plataformas digitais:
https://onerpm.link/PensamentoNadaVer

Em 2022, Luiz Miguel & Daniel reuniram um grande público e gravaram na Paioça do Caboclo, em Campinas, cidade do interior do Estado de São Paulo, o primeiro DVD em 15 anos de estrada. A produção musical ficou a cargo de Marcelo Cheba. A direção de vídeo foi de André Caverna.

Entre inéditas e regravações, no total foram gravadas 13 faixas. Intitulado “Luiz Miguel & Daniel Ao Vivo em Campinas”, o projeto contou com a participação de Guilherme & Benuto e do Sem ReZnha, além de Sereno, pai da dupla. Vale destacar as releituras de músicas autorais como “O que já era meu” e o pot-pourri “Tem cachaceiro aí” / “Us mininu tão chegando”.

LUIZ MIGUEL & DANIEL
Os irmãos, nascidos em Assis Chateaubriand/PR (Luiz Miguel) e Toledo/PR (Daniel), iniciaram suas carreiras ainda crianças. Luiz Miguel aos 11 anos de idade, e Daniel aos 14 anos, ambos se apresentando com o pai (Sereno).

Miguel Ronsani Fogassa, teve sua primeira dupla cantando ao lado de seu pai. Apaixonado pela música, começou a tocar violão aos 13 anos. Após a dupla com o pai, foi vocalista de várias bandas de baile até montar dupla com seu irmão Daniel, em junho de 2007.

Já Daniel Ronsani Fogassa, apaixonado por música desde a infância, se encantou pela viola aos 13 anos, ao ver seu pai e o parceiro tocando músicas sertanejas de raiz. Aos 14 anos ganhou sua primeira viola. Ao ver seu talento pela música, seu irmão (Luiz Miguel) incentivou a aprender vários outros instrumentos, como violão, guitarra, teclado e etc. Daniel passou a tocar profissionalmente com o irmão em bandas de baile como guitarrista.

Trabalhando na mesma banda, resolveram sair e montar a dupla Luiz Miguel & Daniel. Donos de um timbre vocal diferenciado carregam um dom pouco comum no estilo sertanejo: a inversão de voz. Os dois fazem a primeira, a segunda e a terceira voz. Luiz Miguel & Daniel se diferenciam pela originalidade. Suas raízes, a paixão de Luiz Miguel pela música, e a viola de Daniel, que leva ao som da dupla, características vindas do sertanejo raiz ao universitário, formam a receita para uma carreira promissora e de muito sucesso.

“O que já era meu”, é uma das músicas de maior destaque da carreira da dupla. O sucesso dos irmãos tocou em diversas rádios do Brasil, chegando a ficar entre as principais músicas executadas por várias semanas. Luiz Miguel & Daniel têm se apresentando nas principais casas de shows, eventos e rodeios como a Festa do Peão de Barretos, FAICI, Rio Pardo Exposhow, Rio Claro Rodeio Festival, entre outros.

Luiz Miguel & Daniel já gravaram em projetos anteriores com Durval & Davi a música “Vai (diga ao mundo inteiro que não presto)” e com Ataíde & Alexandre a música “Doces palavras”. O último lançamento da carreira da dupla foi a música “Pensamento nada a ver” com a participação de Guilherme & Benuto, registrado no projeto “Luiz Miguel & Daniel Ao Vivo em Campinas”.

Luiz Miguel & Daniel celebram 18 anos de carreira levando alegria e boa música por onde passam.

SERVIÇO
Evento: Show Luiz Miguel & Daniel
Data: 28 de outubro
Horário do show: 17h30
Local: Praça Largo do Rosário – Avenida Francisco Glicério – Vila Lidia – Campinas/SP.
Mais informações: (19) 2116 0555

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Gestão financeira em instituições de ensino

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Leonardo Chucrute é Gestor em Educação e CEO do Zerohum

Para que uma instituição de ensino se mantenha sustentável, é indispensável uma gestão financeira eficiente. Para ter sucesso no setor da educação não basta ter só uma boa equipe pedagógica. É necessário manter a escola saudável economicamente. Para que isso aconteça, o primeiro passo é organizar o fluxo de caixa. Todo gestor precisa ter controle sobre entradas e saídas, prever sazonalidades e manter uma reserva de emergência.

 

O planejamento orçamentário anual é outro pilar essencial. Com base na previsão de receitas e despesas, é preciso avaliar reajustes salariais, manutenções, investimentos pedagógicos, campanhas de marketing e inadimplência. Um erro comum é gastar tudo com estrutura e esquecer que o coração da escola é o pedagógico, que exige também investimento, atualização e formação docente.

Gestão financeira em instituições de ensino – Imagem Freepik

Um erro recorrente na gestão de negócios educacionais está relacionado à precificação inadequada. Muitas instituições deixam de negociar no momento da compra e acabam incorporando diversos projetos extracurriculares sem considerar devidamente esses custos em sua estrutura financeira.

 

A inadimplência, aliás, é um dos grandes desafios desse setor. Criar políticas claras de cobrança, oferecer canais de negociação e cultivar o bom relacionamento com os pais pode ajudar a reduzir esse índice. Lembre-se de que o diálogo é tão importante quanto o controle técnico.

 

Outro erro comum e perigoso é não separar as finanças pessoais das contas da pessoa jurídica. Muitos empreendedores educacionais misturam esses universos, o que leva a decisões equivocadas e à perda de visão estratégica.

 

A tecnologia também pode contribuir. Softwares de gestão escolar auxiliam na automatização de tarefas, geram relatórios, emitem boletos e acompanham a saúde financeira em tempo real. São ferramentas que melhoram na tomada de decisões e evitam surpresas desagradáveis.

 

Por fim, avalie constantemente os indicadores financeiros da sua instituição: custo por aluno, margem de lucro, índice de renovação e evasão. Com dados na mão, é possível fazer ajustes rápidos e estratégicos. Também leve em consideração a necessidade de avaliar a relação com os pais, famílias e seu time.

 

Lembre-se: boa gestão financeira não é apenas “cuidar do dinheiro”, mas garantir que a escola possa cumprir sua missão, que é transformar o mundo por meio da educação com qualidade e segurança. Assim estará garantida a sustentabilidade e o sucesso do negócio.

Leonardo Chucrute – ZeroHum – Foto – Tiberius Drumond

(*) Leonardo Chucrute CEO do Zerohum, mentor de empresários, palestrante e autor de livros didáticos

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SP House 2026 chega ao SXSW com espaço ampliado e experiências inéditas

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O ponto de encontro paulista no festival terá capacidade para 600 pessoas simultaneamente, receberá visitantes de mais de 60 países e trará 58 horas de conteúdo interativo. Acompanhe as novidades pelo Instagram @SPHouse

Nilton Fukuda/Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas do Estado de São Paulo

O Governo de São Paulo retorna ao SXSW 2026, em Austin, Estados Unidos, com a SP House, espaço que se consolida como uma das experiências mais marcantes do festival. Entre 13 e 16 de março, a casa ocupará um endereço estratégico na Congress Avenue com a 3rd Street, em frente ao Marriott, próximo aos principais keynotes do evento. Com 2.200 m², quase o dobro do tamanho da edição de 2025, e capacidade para 600 pessoas simultaneamente, a SP House deve receber mais de 16 mil visitantes de mais de 60 países.
“O tema deste ano, We are borderless, traduz o espírito de São Paulo: um estado sem fronteiras, que conecta pessoas, ideias e criatividade. Ampliamos a estrutura e a programação para que cada visita se transforme em uma experiência inesquecível, mostrando ao mundo a força de nossa arte, inovação, negócios e tecnologia”, afirma a secretária da Cultura, Economia e Indústrias Criativas, Marilia Marton.
A SP House 2026 contará com dois palcos de conteúdo, Ideas Pavilion e Business Pavilion. O Ideas Pavilion será o principal palco de debates e encontros globais, climatizado, com isolamento acústico, tradução simultânea e capacidade para 100 pessoas sentadas. O Business Pavilion será dedicado a talks e eventos corporativos, com capacidade para 40 pessoas sentadas. Dois estúdios de videocast permitirão a gravação e transmissão simultânea de conteúdos produzidos durante o evento.
O palco musical foi reformulado e terá performances ao longo do dia, além de shows à noite, reunindo nomes da música paulista. Painéis de LED e containers compõem a fachada e a infraestrutura da casa, enquanto o São Paulo Garden será o pátio central, aberto e convidativo, ponto de encontro entre todas as áreas.
Outras atrações incluem o Artists Valley, dedicado à arte urbana e digital, com grafiteiros e artistas assinando a cenografia, o XR Exhibition com experiências digitais imersivas, a Banca São Paulo para a indústria criativa, e a área gastronômica Flavours Space, com bares, cafés e food trucks. A estrutura ainda oferece Wi-Fi gratuito, pontos de carregamento de celular, guarda-volumes e áreas de descanso.
A SP House é organizada pelo Governo do Estado de São Paulo, por meio da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas, em parceria com InvestSP, agência de promoção de investimentos vinculada à Secretaria de Desenvolvimento Econômico, e conta com apoio da Prefeitura de São Paulo.
Serviço:

SP House no SXSW 2026

Local: Congress Ave X 3RD ST – Austin, Texas

Data: 13 a 16 de março de 2026

Horário: 10h às 22h

Informações e atualizações: SPHouse no Instagram

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