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5 de agosto: Dia Nacional da Saúde

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Conheça os principais fatores de risco para a saúde da sua coluna

Dia 5 de agosto é celebrado o Dia Nacional da Saúde. Uma data cujo objetivo é conscientizar as pessoas sobre a importância de ter um estilo de vida mais saudável além da educação sanitária. A data foi escolhida para homenagear o médico sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto de 1872.

O Dr. Guilherme Rossoni, neurocirurgião e especialista no tratamento de doenças da coluna e dor crônica, sempre salienta em suas falas e entrevistas sobre os principais fatores de risco que contribuem para diversas patologias que acometem a coluna: “Artrose, bico de papagaio e hérnia de disco, por exemplo, são doenças degenerativas influenciadas diretamente pela genética (hereditariedade) e que podem ser agravadas por má postura, movimentos repetitivos ao curvar a coluna, carregar peso excessivo, sedentarismo (falta de atividade física), obesidade e tabagismo.”

Atividade física:

Fundamental em qualquer idade é um dos principais meios de cuidar da saúde e ter uma melhor qualidade de vida. Com atividade física em dia, é possível prevenir doenças crônicas e ter mais disposição.

Carregar peso em excesso:

As principais consequências em carregar peso excessivo ou de forma errada no dia a dia são: dores na coluna, desvios posturais, tendinites, contraturas, lesões, formigamentos, entre outros fatores que podem progredir para algumas doenças.

Sedentarismo:

Considerado fator de risco para o desenvolvimento de graves problemas de saúde como: doenças relacionadas à coluna, cardiovasculares, obesidade, diabetes, osteoporose, hipertensão e até alguns tipos de câncer. Portanto, manter o corpo em movimento é fundamental para a saúde.

Obesidade e coluna:

Pessoas obesas ou com sobrepeso, têm um risco aumentado de problemas na coluna, principalmente na lombar. Algumas doenças como: hérnia de disco, abaulamento discal, fratura por compressão, doença degenerativa do disco, bico de papagaio, artrose, entre outros, podem afetar mais comumente pessoas nessas condições.

Tabagismo e coluna:

Entre as centenas de milhares de substâncias tóxicas do cigarro, existem algumas que vão prejudicar a vascularização do disco intervertebral e dos ossos, além de substâncias tóxicas diretamente com os ligamentos de sustentação da coluna, como consequências, a destruição desses ligamentos e dano acumulado a longo prazo que pode permitir o surgimento de novas lesões. Também influencia na fragilidade dos ossos, a osteoporose, uma vez que nossa coluna é composta de muitos ossos, o tabagismo é de grande fator de risco para a coluna. Entre muitas outras doenças causadas pelo uso contínuo da substância.

Má postura:

Pode acarretar alterações na coluna vertebral, principalmente nas regiões lombar e cervical. Algumas das doenças que podem surgir devido a má postura: hérnia de disco, cifose, escoliose, lordose, DORT (doença relacionada ao trabalho) entre outros desvios na coluna.

É essencial manter a vida saudável e cuidar da saúde como o seu bem mais precioso. Além de diversas doenças relacionadas à coluna, muitas outras patologias também são afetadas quando deixamos os hábitos saudáveis de lado. Importante lembrar que, ao perceber qualquer sintoma que esteja afetando a sua qualidade de vida, é necessário procurar um especialista.

Sobre o Dr. Guilherme Rossoni

O Dr. Guilherme Rossoni possui o título de especialista em Neurocirurgia pela SBN (Sociedade Brasileira de Neurocirurgia), sendo membro titular da associação.

Especialista em Cirurgia Minimamente Invasiva da Coluna. Possui expertise em Cirurgia Endoscópica da Coluna, realizado pela Word Spine Center, além do Curso Avançado de Cirurgia Endoscópica da Coluna Vertebral pela IRCAD, o maior centro de treinamento em cirurgia minimamente invasiva do continente.

O lema do Doutor é transmitir a confiança para todos os pacientes que chegam até ele de forma empática e humanizada!

Registro de especialista em Neurocirurgia. RQE-ES 10637 | RQE-SP 73982 | RQE-RJ 31929 | CRM – SP 161.136 | CRM – ES 11.625 | CRM – RJ 52.0115109-6

Se ficou com alguma dúvida, acesse o site e entre em contato com a central de atendimento:

Site: https://www.drguilhermerossoni.com.br/

Instagram: @drguilhermerossoni

Telefones:

SP: (11) 93434-1988
RJ: (21) 99559-1988
ES: (27) 99802-1988

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Jennifer & Stephany chegam ao Top 100 do Spotify Brasil

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A faixa “To na Moda”, parceria das irmãs Jennifer e Stephany com o Country Beat, alcançou a 78ª posição no ranking no dia em 4 de dezembro, no Spotify Brasil.

Este é um dos maiores marcos da carreira delas até agora e se consolidam com grande revelação do sertanejo em 2025.

Com uma combinação envolvente de agronejo, batidão e a estética marcante do Counter Beat, “To na Moda” ganhou força nas plataformas e viralizou nas redes, impulsionando Jennifer e Stephany a um novo patamar de visibilidade. O alcance crescente e a resposta calorosa do público reforçam a identidade musical da dupla, marcada por vocais fortes, autenticidade e estética moderna.

Após o DVD “Revoada das Gurias” e uma sequência de lançamentos que ampliaram sua presença no mercado, a conquista da 78ª posição no Spotify Brasil confirma a ascensão de Jennifer & Stephany. Jovens, talentosas e alinhadas às tendências do gênero, elas se firmam como protagonistas da nova geração do sertanejo — e mostram que o melhor ainda está por vir.

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Piloto Eric Granado se casa na capital paulista com Juliana Lopes em cerimônia clássica contemporânea organizada por Junior Donatto

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Principal nome brasileiro na motovelocidade internacional, o piloto da MotoE Eric Granado encerrou 2025 celebrando um dos momentos mais especiais de sua vida: seu casamento com Juliana Fernandez.

Organizado com maestria pelo renomado cerimonialista Junior Donatto, o evento realizado na Casa Petra, em São Paulo, seguiu o conceito de um casamento clássico contemporâneo, no qual o branco foi explorado em diferentes nuances para criar uma atmosfera leve, luminosa e impactante. A entrada da noiva ao som de “Que Bom que Você Chegou”, da cantora gospel Bruna Karla, emocionou familiares e amigos. Juliana usou um modelo sereia assinado por Lucas Anderi, confeccionado em renda chantilly com rebordados delicados e colo princesa. O noivo, por sua vez, usou traje by Camargo Alfaiataria, reforçando a sofisticação da celebração.

Fotos: Mariana Tessaroto/ Divulgação
A cerimônia conduzida pelo celebrante Fábio Grabarz ganhou contornos de poesia visual com flores suspensas e uma passarela branca que conduzia ao altar. Na recepção, estruturas aéreas iluminadas, arranjos florais em tons neutros e elementos de vidro e espelho compuseram um ambiente contemporâneo e acolhedor. A mesa de doces, envolvida por arcos florais iluminados, destacou o bolo de casamento — uma criação romântica de Cézar Cassiano, adornada com flores de açúcar e monograma do casal.

O menu assinado pelo chef Levi Maciel trouxe combinações sofisticadas, desde o coquetel volante até o jantar, com pratos como robalo mediterrâneo, medalhões de mignon e risoto ao zafferano, além de uma variada seleção de sobremesas que encantou os convidados.

A celebração, que simboliza amor e renovação, marcou de forma inesquecível este novo capítulo para Eric e Juliana, unindo emoção, beleza e sofisticação em cada detalhe

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Com recorde de público, 7ª edição do Varejo de Sucesso se consagra em Itapecerica da Serra

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Diversos profissionais do varejo se reuniram na última sexta-feira, dia 14, em uma tarde de muito networking

Itapecerica da Serra parou para receber a 7ª edição de um dos maiores eventos do setor alimentício do Brasil, que aconteceu na última sexta-feira, dia 14 de novembro no Ginásio Municipal da cidade.
Foram mais de 200 cnpjs, diversos empresários com suas equipes, gerentes, líderes, compradores, supermercadistas, indústria, serviços e representantes comerciais juntos em uma tarde intensa de muitas parcerias e networking.

A 7ª edição do Varejo de Sucesso contou também com as presenças especiais de João Galassi, presidente da ABRAS (Associação Brasileira de Supermercados), de Allan Dias, o vice-prefeito da cidade de Itapecerica da Serra (SP), além das marcas: Friboi, Maturatta, Coca Cola, Estrella Galícia, Seara, entre outras.

Com cerca de cinco mil pessoas presentes, as mais de 10h de evento contaram com show pirotécnico, muita comida, bebida, as apresentações do humorista Gui Santana, ao lado do jornalista esportivo Alex Muller, do Programa Mesa Redonda da TV Gazeta, e as atrações musicais: João do Carro & Misael, Mary & Túlio e Adriano & Marcos.

Paulo Silva | @re9novefotoevideo

Vale ressaltar que o evento que foi fundado em 2018 pelos empresários Fábio Francisco e Joaquim Dutra, e tem como objetivo conectar a indústria, distribuidores, representantes comerciais e supermercadistas do setor alimentar em um dia inteiro de muitos negócios e networking, vem se consolidando e crescendo mais a cada nova edição.

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