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Bear Dance Party – 01 de Outubro de 2022 – São Paulo – Brasil – LGBT
Publicado
3 anos atrásem
Por
Ocimar Freitas
O tema desta edição é a Primavera
Bear Dance convida a todos para sua A FESTA DE #URSOS no dia 01 de outubro próximo (sábado), recebendo a primavera. Uma festa única com produção impecável, para você se divertir, encontrar os amigos, as paqueras e principalmente ABRAÇÁ-LOS!
A HEY HEY! CLUB com ampla pista principal, área VIP superior, mezanino e com o que a de mais moderno em estrutura e sistema de som com iluminação de ponta, abre suas portas para receber um público desprovido de quaisquer preconceitos, onde todos são bem-vindos! Ursos e seus admiradores de todo Brasil e de todas as idades & LGBTQIA+.
ABRACE ESTA FESTA! Pois ela promete ser cheia de energia e te envolver como o verdadeiro Abraço de Urso.

🎧 LINE UP: Dj Gabs Castro (warm-up)
DJ ARTHUR XX4U – (SPECIAL SET)
DVJ – MARCIO COSTA
DJ Axell King
HOSTESS: RODRIGO BRAULINA.
PERFORMANCES & ATRAÇÕES
Os Ursos, Gordinhos, Gordões, Fortões, Chasers e afins mais lindos de São Paulo e do Brasil, prepare seu look e venha curtir os melhores HIT’S: dos anos 90, 00, POP, house, Techno, Tribal, k-pop e atuais.
SOBRE O LOCAL:
HEY HEY! CLUB & EVENTOS – localizado em São Paulo, recém-inaugurado pelo Grupo SUPER FESTAS é um espaço de eventos multiuso, ideal para festas e shows. O espaço conta com ampla pista principal, bares, palco, área VIP superior, mezanino, área de fumantes, guichês de caixa reversíveis, chapelaria, ambulatório e banheiros.
SOBRE A FESTA:
Bear Dance – A primeira festa de URSOS realizada no Brasil em São Paulo, sua 1ª edição em 1996 na SoGo, em comemoração do primeiro ano da Coluna Ursos da Revista G MAGAZINE, pela produção do Urso Rogério Munhoz, teve inúmeras edições e viajou por vários estados do Brasil.
SERVIÇO COMPLETO:
BEAR DANCE PARTY – OUTUBRO 2022
LOCAL: HEY HEY! CLUB & EVENTOS
ENDEREÇO: Rua Marques de Itu nº 284 – Vila Buarque – São Paulo – SP
QUANDO: DIA 01 de outubro – SÁBADO
HORÁRIO: A PARTIR das 22h00.
INGRESSOS: https://events.vipme.com.br/2412895/143597
INGRESSOS PELO TELEFONE: (11) 9.8126-2378
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Proteção e Corpo: Quando o Peso Conta Uma História
Publicado
7 dias atrásem
24 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
Muitas vezes, o ganho de peso é visto apenas como um número na balança — mas ele pode significar muito mais do que isso. Como explica a endocrinologista Dra. Carolina Mantelli, “às vezes, o ganho de peso é mais do que apenas números na balança. Pode ser uma forma de proteção que o nosso corpo encontra para lidar com traumas e medos.”
Essa perspectiva amplia a compreensão sobre o corpo, tirando o olhar do julgamento e direcionando para o acolhimento. O corpo fala, reage e cria mecanismos para sobreviver emocionalmente. E, em muitos casos, o acúmulo de peso pode ser uma resposta a experiências difíceis, inseguranças, exaustão emocional ou até processos inconscientes de autopreservação.

Segundo a Dra. Carolina, “aprender a ouvir nosso corpo e compreender suas necessidades é essencial para a jornada de autocuidado e acolhimento.” Quando começamos a olhar para o peso não como falha, mas como linguagem, abrimos espaço para entender o que realmente precisa de atenção.
Por isso, quando uma pessoa tenta emagrecer e não consegue, não significa falta de esforço, disciplina ou vontade. Há vezes em que o corpo está tentando proteger você de algo que ainda não foi trabalhado. Como ela mesma ressalta: “Se você está tentando emagrecer e não está conseguindo, pode ser que algo mais profundo esteja travando esse processo. E eu posso te ajudar a descobrir essa trava.”
Em outras palavras: antes de mudar o corpo, é preciso escutar o que ele está tentando dizer.

Esse é o caminho da saúde de verdade — aquela que olha o indivíduo por inteiro.
Gente
“Quando o corpo pede pausa” Entendendo a fadiga que não passa
Publicado
2 semanas atrásem
17 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
Dra. Carolina Mantelli explica por que o cansaço constante nem sempre é normal
Sentir-se cansada(o) de vez em quando faz parte da vida. Mas quando a exaustão se torna profunda, constante e não melhora nem com descanso, o corpo está enviando um alerta claro. Como destaca a Dra. Carolina Mantelli, “fadiga excessiva não é frescura — é um sintoma que merece atenção.”
Essa sensação de esgotamento pode ter origem hormonal, nutricional ou metabólica. E, muitas vezes, o problema não está apenas nos hábitos, mas em desequilíbrios internos que passam despercebidos. Segundo a especialista, “o cansaço que limita a sua rotina dificilmente é ‘normal’; ele tem uma causa, e ela precisa ser investigada.”
Quando o hormônio desequilibrado vira cansaço acumulado
Entre as causas mais comuns, o hipotireoidismo é uma das principais. Quando a tireoide funciona lentamente, todo o metabolismo desacelera. A Dra. Carolina explica: “uma tireoide lenta rouba energia, altera o peso, afeta o humor e até o intestino.”
Outro fator importante é o cortisol, o hormônio do estresse. Ele pode estar elevado — nas fases de sobrecarga — ou baixo, quando há exaustão adrenal. Nos dois casos, o resultado é o mesmo: um corpo sem força. A queda da testosterona, inclusive em mulheres, também merece atenção. “Testosterona baixa não é só libido baixa; é perda de energia, de força e de ânimo para a vida”, reforça a endocrinologista.
Nas mulheres, o desequilíbrio entre progesterona e estrogênio, como ocorre na pré-menopausa, menopausa ou SOP, impacta diretamente sono, humor e disposição diária.
Quando os exames revelam mais do que o espelho
Além dos hormônios, o cansaço persistente pode vir de déficits nutricionais. Baixa ferritina, deficiência de ferro, pouca vitamina B12 ou vitamina D, níveis reduzidos de magnésio, hipoglicemia ou até resistência insulínica são gatilhos frequentes de fadiga contínua.
Como alerta a Dra. Carolina Mantelli: “não basta olhar apenas para a glicemia normal; o corpo dá sinais muito antes de um exame tradicional acusar problema.”

E agora? O que fazer quando o cansaço já virou rotina?
Se a sensação de esgotamento faz parte do seu dia a dia, é hora de investigar com profundidade.
A orientação da especialista é clara:
* “Não aceite viver cansada(o). Procure avaliação médica completa.”
* Realize exames hormonais e laboratoriais adequados
* Analise sono, alimentação, estresse e rotina
* Trate a causa — não apenas os sintomas
O corpo fala — e a fadiga é um pedido de ajuda
No fim das contas, a fadiga crônica é um recado direto do organismo. Pode ser físico, emocional, hormonal ou a soma de tudo isso. Cuidar de si é mais do que autocuidado; é um ato de consciência.
Como resume a Dra. Carolina Mantelli: “quando você escuta seu corpo, você devolve a ele a energia de viver bem.”
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