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Baile da Massa Real comemora 10 anos em São Paulo com participação do cantor baiano Jau e DJs
Publicado
2 meses atrásem
Por
Ocimar Freitas
Edição especial acontece no próximo dia 10 de outubro, sexta-feira, a partir das 21h, no Espaço Usine – Barra Funda
A festa mais baiana de São Paulo, o Baile da Massa Real, realiza no próximo dia 10 de outubro, sexta-feira, a edição comemorativa dos seus 10 anos. Com abertura a partir das 21h, no Espaço Usine, a edição de aniversário traz cortejo percussivo, participação especial do cantor Jau, além de discotecagem dos DJs baianos Dieguito Reis e Brenda Ramos.
Recriando a folia e a tradição dos carnavais de Salvador, o espaço é tomado pela vibração do cortejo percussivo, que abre alas para a banda Massa Real, com Pietro Leal e Dani Vie nos vocais; Coelho no baixo; Ícaro Reis na guitarra; Thiago Nogueira na bateria; além de Bananal e Kekel no comando da percussão.

A edição comemorativa promete um setlist para cantar junto do começo ao fim: dos clássicos de Gilberto Gil, Caetano e Novos Baianos, passando pela percussão afro-brasileira com Olodum e Timbalada, visitando as coreografias que fizeram sucesso em todo o Brasil com É o Tchan! e Harmonia do Samba, até a nova cena representada por artistas como BaianaSystem, Luedji Luna e Rachel Reis.
Como em um grande bloco de carnaval, a mistura de ritmos e alegria ganha ainda mais tempero com a participação inédita do cantor e compositor Jau. A voz que eternizou os hits ‘Um Amor Que Sinto Por Você’, ‘Cidade dos Poetas’, ‘Sandália de Couro’ e o álbum Aplausos Para O Sol (2011), sobe ao palco durante o Baile de 10 anos para um encontro especial com os bailantes.
“O Baile surgiu com a intenção de provocar encontros e vem cumprindo essa missão há 10 anos. Será uma festa super especial e o público pode esperar uma entrega à altura dessa comemoração.“, explica o idealizador da festa, o cantor e compositor baiano Pietro Leal.
Completando a imersão baiana: parada para fotos, acarajé e outras surpresas
Além da programação musical, o público poderá vivenciar uma série de experiências interativas ao longo da noite. O evento contará com área instagramável com backdrop, loja oficial com produtos exclusivos Massa Real, incluindo camisetas, bonés e outros itens, além do tradicional acarajé da Bahia e drinks autorais da festa, inspirados na baianidade, como o ‘Massa Real’ e o ‘Porto da Barra’.
O figurino artístico é outro pilar que constrói o conceito do Baile. Para o aniversário, os looks têm assinatura da marca soteropolitana Salcity, reforçando a conexão entre a música e as raízes do Baile da Massa Real. Ao longo dos anos, o Baile já se vestiu de nomes de destaque da moda baiana, como os ateliês Adriana Meira, Meninos Rei, Mão de Mãe e Realce.

Completando sua primeira década, o Baile da Massa Real, cujo nome foi inspirado na música ‘Massa Real’ (2006), canção de Caetano Veloso, e eternizada na voz de Gal Costa, ganhou cada vez mais admiradores. Criado em 2015 pelo multiartista baiano de Ibicaraí Pietro Leal, junto com os sócios Grão Azevedo e Téti Milani, o projeto reuniu cerca de 50 mil espectadores somente no último ano.
“O Baile serviu não só como uma Embaixada da Bahia, mas como um lugar de conexão com nossas referências, nosso sotaque; além do fortalecimento da nossa autoestima. Aqui, nós abraçamos com muito orgulho a nossa identidade”, conclui Pietro.
SERVIÇO
[Baile da Massa Real – Edição especial de 10 Anos]
Data: 10 de outubro, sexta-feira
Horário: a partir das 21h
Local: Espaço Usine – Rua Barra Funda, 973 – Barra Funda, São Paulo
Atrações: Cortejo percussivo + DJs Brenda Ramos e Dieguito Reis + show da banda Baile da Massa Real + participação especial de Jau
Ingressos à venda: Sympla
Mais informações: @bailedamassareal
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Proteção e Corpo: Quando o Peso Conta Uma História
Publicado
7 dias atrásem
24 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
Muitas vezes, o ganho de peso é visto apenas como um número na balança — mas ele pode significar muito mais do que isso. Como explica a endocrinologista Dra. Carolina Mantelli, “às vezes, o ganho de peso é mais do que apenas números na balança. Pode ser uma forma de proteção que o nosso corpo encontra para lidar com traumas e medos.”
Essa perspectiva amplia a compreensão sobre o corpo, tirando o olhar do julgamento e direcionando para o acolhimento. O corpo fala, reage e cria mecanismos para sobreviver emocionalmente. E, em muitos casos, o acúmulo de peso pode ser uma resposta a experiências difíceis, inseguranças, exaustão emocional ou até processos inconscientes de autopreservação.

Segundo a Dra. Carolina, “aprender a ouvir nosso corpo e compreender suas necessidades é essencial para a jornada de autocuidado e acolhimento.” Quando começamos a olhar para o peso não como falha, mas como linguagem, abrimos espaço para entender o que realmente precisa de atenção.
Por isso, quando uma pessoa tenta emagrecer e não consegue, não significa falta de esforço, disciplina ou vontade. Há vezes em que o corpo está tentando proteger você de algo que ainda não foi trabalhado. Como ela mesma ressalta: “Se você está tentando emagrecer e não está conseguindo, pode ser que algo mais profundo esteja travando esse processo. E eu posso te ajudar a descobrir essa trava.”
Em outras palavras: antes de mudar o corpo, é preciso escutar o que ele está tentando dizer.

Esse é o caminho da saúde de verdade — aquela que olha o indivíduo por inteiro.
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“Quando o corpo pede pausa” Entendendo a fadiga que não passa
Publicado
2 semanas atrásem
17 de novembro de 2025Por
Ocimar Freitas
Dra. Carolina Mantelli explica por que o cansaço constante nem sempre é normal
Sentir-se cansada(o) de vez em quando faz parte da vida. Mas quando a exaustão se torna profunda, constante e não melhora nem com descanso, o corpo está enviando um alerta claro. Como destaca a Dra. Carolina Mantelli, “fadiga excessiva não é frescura — é um sintoma que merece atenção.”
Essa sensação de esgotamento pode ter origem hormonal, nutricional ou metabólica. E, muitas vezes, o problema não está apenas nos hábitos, mas em desequilíbrios internos que passam despercebidos. Segundo a especialista, “o cansaço que limita a sua rotina dificilmente é ‘normal’; ele tem uma causa, e ela precisa ser investigada.”
Quando o hormônio desequilibrado vira cansaço acumulado
Entre as causas mais comuns, o hipotireoidismo é uma das principais. Quando a tireoide funciona lentamente, todo o metabolismo desacelera. A Dra. Carolina explica: “uma tireoide lenta rouba energia, altera o peso, afeta o humor e até o intestino.”
Outro fator importante é o cortisol, o hormônio do estresse. Ele pode estar elevado — nas fases de sobrecarga — ou baixo, quando há exaustão adrenal. Nos dois casos, o resultado é o mesmo: um corpo sem força. A queda da testosterona, inclusive em mulheres, também merece atenção. “Testosterona baixa não é só libido baixa; é perda de energia, de força e de ânimo para a vida”, reforça a endocrinologista.
Nas mulheres, o desequilíbrio entre progesterona e estrogênio, como ocorre na pré-menopausa, menopausa ou SOP, impacta diretamente sono, humor e disposição diária.
Quando os exames revelam mais do que o espelho
Além dos hormônios, o cansaço persistente pode vir de déficits nutricionais. Baixa ferritina, deficiência de ferro, pouca vitamina B12 ou vitamina D, níveis reduzidos de magnésio, hipoglicemia ou até resistência insulínica são gatilhos frequentes de fadiga contínua.
Como alerta a Dra. Carolina Mantelli: “não basta olhar apenas para a glicemia normal; o corpo dá sinais muito antes de um exame tradicional acusar problema.”

E agora? O que fazer quando o cansaço já virou rotina?
Se a sensação de esgotamento faz parte do seu dia a dia, é hora de investigar com profundidade.
A orientação da especialista é clara:
* “Não aceite viver cansada(o). Procure avaliação médica completa.”
* Realize exames hormonais e laboratoriais adequados
* Analise sono, alimentação, estresse e rotina
* Trate a causa — não apenas os sintomas
O corpo fala — e a fadiga é um pedido de ajuda
No fim das contas, a fadiga crônica é um recado direto do organismo. Pode ser físico, emocional, hormonal ou a soma de tudo isso. Cuidar de si é mais do que autocuidado; é um ato de consciência.
Como resume a Dra. Carolina Mantelli: “quando você escuta seu corpo, você devolve a ele a energia de viver bem.”
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