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Movimento Coletivo

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#UNIDOSpelaDANÇA é um movimento coletivo, espontâneo e colaborativo, formado por Diretores de Escolas de Dança e Instituições que tem a dança como atividade principal, de todo território nacional.
Semanas atras vimos as escolas de dança fecharem as portas, todas! E nos socorremos neste grupo.
Falamos sobre a crença (ou falta dela) nas aulas virtuais, ferramentas de tecnologia, mensalidades, os possíveis prejuízos e outros assuntos pertinentes ao momento atual.
Num determinado momento, entendemos que, apesar destes tempos sombrios, somos geradores de beleza e optamos por elevar a vibração e levar ao ambiente externo mensagens de harmonia por meio daquilo que sabemos fazer muito bem, a Dança.
Iniciamos com a criação de posts positivos para que pudessemos alegrar nossos alunos e que eles nos sentissem por perto, até que chegamos na confecção de vídeos com os Diretores, pessoas especiais, lindas e cheias de esperança de que sairemos fortalecidos desse período. A mensagem de amor emitida pela livre expressão de seus corpos tocou o coração de outras pessoas.
A intenção é seguir produzindo conteúdo positivo e, organizadamente, mapear as necessidades em comum entre os dirigentes das Escolas de Dança durante e pós a pandemia.
Os administradores são todos Diretores de Escolas de Dança: Devanir Antolini, Andre Gama, Cristina Morales, Daniela Alonso, Debora Cabral, Helo Gouveia e Mavi Chiachietto.

Adesão pelo link
https://forms.gle/gN74rDLE8tKJmddx8

Instagram: @unidospeladancadiretores

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A Importância de Tratar a Celulite: Saúde e Estética

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Autor: Doutor Cleugo Porto -Médico Especialista no Tratamento de Celulite

@drcleugo

(Método exclusico e definitivo)

A celulite é uma condição que afeta grande parte da população, especialmente as mulheres. Caracterizada pelo aspecto irregular da pele, com ondulações e depressões, muitas vezes comparado à “casca de laranja”, a celulite pode ter impactos tanto estéticos quanto relacionados à saúde. Tratar essa condição não se trata apenas de uma questão de aparência, mas também de bem-estar e qualidade de vida.

Embora a celulite não seja considerada uma doença, ela pode estar associada a problemas circulatórios e inflamatórios. A má circulação sanguínea é um dos principais fatores para o surgimento da celulite, pois compromete a eliminação de toxinas e o fornecimento de nutrientes às células da pele. Além disso, a retenção de líquidos e o acúmulo de gordura em determinadas áreas do corpo podem gerar desconforto, dor e sensação de inchaço

Outro ponto relevante é que a celulite pode estar relacionada ao sedentarismo e à má alimentação, fatores que, se não controlados, podem levar a problemas de saúde mais sérios, como obesidade e distúrbios metabólicos. Dessa forma, tratar a celulite pode ser um incentivo para a adoção de hábitos mais saudáveis, incluindo uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.

Do ponto de vista estético, a celulite pode impactar a autoestima e a confiança de muitas pessoas. O descontentamento com a aparência da pele pode gerar insegurança e até mesmo evitar o uso de determinadas roupas, como biquínis, shorts e vestidos. Isso pode afetar o bem-estar emocional e social, limitando a liberdade e a expressão pessoal.

Felizmente, existem diversos tratamentos disponíveis para minimizar a celulite e melhorar a aparência da pele. Dentre eles, destacam-se a drenagem linfática, a radiofrequência, os cremes específicos e os procedimentos estéticos avançados. Além disso, a combinação de uma dieta equilibrada com exercícios físicos específicos pode ajudar a reduzir a celulite de forma natural e duradoura.

Tratar a celulite vai além da busca pela estética perfeita; é um cuidado essencial para a saúde da pele e do organismo como um todo. A adoção de hábitos saudáveis, a prática de exercícios físicos e a realização de tratamentos adequados não apenas contribuem para a redução da celulite, mas também promovem mais qualidade de vida, autoestima e bem-estar. Portanto, investir nesse cuidado é um passo importante para se sentir bem consigo mesmo, tanto física quanto emocionalmente.

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Gio Lisboa, fenômeno da comédia, revela seus projetos para 2025 em evento exclusivo no dia 10 de fevereiro

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Com red carpet, coquetel, show secreto e transmissão ao vivo no YouTube, a noite promete ser um marco na carreira do comediante

Com mais de 852 milhões de visualizações no YouTube, 3,8 milhões de seguidores no Instagram e 5,7 milhões de fãs no TikTok, Gio Lisboa é um dos maiores fenômenos da comédia brasileira da atualidade. No dia 10 de fevereiro, ele vai revelar seus planos para 2025 em um evento exclusivo, com direito a red carpet, coquetel e um show secreto, que promete surpresas para os fãs.

Transmitido ao vivo pelo YouTube, Gio Lisboa irá proporcionar ao público a chance de acompanhar de perto essa noite única, com apresentações dele e de artistas como Vulgo FK, Nilo, Ruy The Runner, O evento, que será uma fusão de música e comédia, terá um formato diferente das tradicionais lives, com premiações, um host interativo e pausas para interação com o público presente.

Gio Lisboa, fenômeno da comédia, revela seus projetos para 2025 em evento exclusivo no dia 10 de fevereiro

O evento tem como foco a apresentação dos projetos de Gio para 2025, com destaque para seu novo espetáculo, Fora da Plateia. Ao longo da noite, ele compartilhará detalhes sobre a nova turnê e outros projetos futuros, além de oferecer uma prévia desse show inovador, que combina comédia, música e interação com o público, elevando a experiência a um novo patamar. Fora da Plateia promete ser uma experiência imersiva, com gravações ao vivo e momentos especiais que conectarão as cidades por onde Gio passar.

Com início às 20h, o evento promete ser uma noite de celebração da arte, com muita música, comédia e boas energias. Uma oportunidade imperdível para o público conhecer de perto o que está por vir na carreira de Gio Lisboa em 2025.

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Dr. Nathan Valle Alerta sobre os Riscos do Acidente Vascular Cerebral (AVC) em Entrevista ao SBT News

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Na última quinta-feira, 6 de fevereiro, o médico cardiologista Dr. Nathan Valle concedeu uma entrevista exclusiva ao SBT News, onde abordou a preocupante estatística de mais de 60 mil mortes causadas por Acidente Vascular Cerebral (AVC) no Brasil no último ano. Este dado alarmante destaca a urgência em implementar iniciativas de prevenção e tratamentos eficazes para essa condição que se tornou um dos principais desafios de saúde pública no país.

O AVC, que pode ser classificado em isquêmico ou hemorrágico, representa uma das principais causas de morte e incapacidade entre os brasileiros. De acordo com Dr. Nathan, fatores como hipertensão, diabetes, colesterol elevado e sedentarismo estão diretamente relacionados ao aumento da incidência da doença, tornando essencial a conscientização da população sobre esses riscos.

Durante a entrevista, o especialista enfatizou a importância de reconhecer os sinais de um AVC, que incluem fraqueza repentina em um lado do corpo, dificuldade para falar ou entender e perda de equilíbrio. “O tratamento rápido é crucial para minimizar danos cerebrais e melhorar as chances de recuperação”, alertou.

Além disso, ele destacou a necessidade dos hábitos saudáveis e reforçou que a prevenção deve ser uma prioridade não apenas para reduzir as mortes, mas também para evitar sequelas que impactam significativamente a qualidade de vida dos sobreviventes.

A situação exige atenção urgente das autoridades de saúde, profissionais médicos e da população em geral para enfrentar esse crescente desafio no Brasil. É fundamental que todos se unam na luta contra o AVC e na promoção de um estilo de vida mais saudável.

Foto: reprodução internet

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