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Limites na intimidade: quando dizer “não” é dizer “sim” para si mesmo

Publicado

em

Post author:Dra. Bruna
Post published:Dezembro 1, 2023
Post category:Sexualidade Feminina
A arte de estabelecer limites na intimidade é fundamental, mas frequentemente mal compreendida. Muitas vezes, somos levados a crer que ceder constantemente é um sinal de amor e dedicação.

No entanto, é essencial reconhecer que dizer “não” em momentos íntimos não é apenas um direito, mas uma expressão de autoconhecimento e respeito próprio.

No artigo que compartilho abaixo, vamos explorar como e por que dizer “não” é, na verdade, um poderoso “sim” para a nossa individualidade e bem-estar. Siga a leitura e descubra!

Compreendendo o valor do “não”

Em situações íntimas, dizer “não” quando algo não se alinha com nossos desejos ou limites é crucial. Essa atitude não só preserva nossa integridade, mas também nos permite ser autênticos com nosso parceiro. Ao sermos fiéis a nós mesmos, construímos uma base sólida para a intimidade.

Limites claros na intimidade são essenciais para relacionamentos saudáveis e equilibrados. Eles permitem que ambos os parceiros se sintam seguros e respeitados, o que, por sua vez, fortalece a conexão mútua.

Quando ignoramos nossos próprios limites para agradar o outro, podemos acumular sentimentos de ressentimento e frustração. A longo prazo, isso pode prejudicar a relação. Portanto, dizer “não” quando necessário é um ato de prevenção e cuidado com a relação.

Dizer “não” como ato de empoderamento

Cada vez que escolhemos dizer “não” na intimidade, reafirmamos nosso valor e direitos. Isso fortalece nossa autoestima e nos ensina que merecemos respeito e consideração.

Ao estabelecer limites na intimidade, promovemos um equilíbrio de poder na relação. Isso é especialmente importante para desmantelar dinâmicas onde um parceiro se sente obrigado a ceder constantemente.

Ao demonstrar a capacidade de dizer “não”, também ensinamos nosso parceiro sobre a importância do consentimento e do respeito mútuo. Isso cria um ambiente de comunicação aberta e honesta.

Estratégias para comunicar seus limites

Ao expressar seus limites, faça-o de maneira clara, mas empática. Isso envolve explicar seus sentimentos sem acusar ou culpar o parceiro, promovendo assim um entendimento mútuo.

Ao dizer “não”, ofereça alternativas ou sugestões que se alinhem com seus limites. Isso mostra disposição para encontrar um meio-termo que respeite as necessidades de ambos.

Por fim, conheça seus limites e esteja preparada para expressá-los. Isso pode exigir um processo de autoexploração e, às vezes, até apoio profissional para fortalecer sua capacidade de estabelecer e comunicar seus limites.

Leia também::: Desvendando mitos sobre o prazer feminino

Viva sua melhor versão

Estabelecer limites na intimidade não é apenas um ato de autoafirmação, mas uma pedra angular para relações íntimas saudáveis e equilibradas.

Lembrar que cada “não” dito com honestidade é um passo em direção ao respeito próprio e ao fortalecimento da relação. Ao praticar e comunicar esses limites, abrimos caminho para uma intimidade mais autêntica e satisfatória.

Para mais insights e discussões sobre este e outros tópicos relacionados, siga-me nas redes sociais e vamos continuar essa conversa importante sobre empoderamento e bem-estar nas relações.

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Feirão de seminovos bate recorde do ano com 324 veículos vendidos em 3 dias

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Com 4 edições em 2024, o “Duelo de Seminovos” somou 1.191 veículos comercializados, neste ano

O feirão “Duelo de Seminovos” da Associação dos Revendedores de Veículos da Bahia (Assoveba) chegou ao fim na noite deste domingo (8) com mais um recorde, 324 unidades vendidas em três dias.

Na edição de agosto de 2023, o feirão já havia alcançado a marca de 323 veículos vendidos, número que foi superado neste fim de semana.

Iniciado na sexta-feira (6), o evento realizado no estacionamento do Assaí da Avenida Paralela, em Salvador, reuniu 27 revendas da capital baiana.

Ao todo, em quatro edições realizadas em 2024, o “Duelo de Seminovos” alcançou a marca de 1.191 veículos vendidos.

Para o presidente da Assoveba, Ari Pinheiro Júnior, o sucesso da última edição “é a consolidação de um trabalho que foi construído ao longo de todo o ano, tendo como foco as necessidades do cliente e o fortalecimento do compromisso com a oferta de unidades com preços atrativos e cada vez mais próximos das expectativas dos consumidores”.

Cleiton Ramos é diretor da Pé Quente Comunicação, empresa responsável pela organização do evento. De acordo com ele, “os bons resultados são uma consequência do esforço e dedicação de todos os envolvidos. Lojistas, colaboradores e mesmo os funcionários temporários, contratados especialmente para o evento, comprovam com este número que o ‘Duelo de Seminovos’ se desenvolve a cada edição, ouvindo clientes e todos os envolvidos para uma evolução constante”.

A Safra Financeira foi o banco oficial desta edição do “Duelo de Seminovos”. Gerente da companhia, Gustavo Gomes enalteceu o trabalho dos lojistas e falou da satisfação em compartilhar da convivência com todos os envolvidos nos últimos dias: “Mais do que números, o que construímos nesses dias foi confiança, parceria e união. Com sol ou chuva, cada detalhe transcorreu em harmonia e nossos objetivos foram conquistados com muita dedicação”.

De olho em 2025, a diretoria da Assoveba deve montar o planejamento do ano que vem ainda em dezembro, com previsão de realizar o próximo “Duelo de Seminovos” já em fevereiro.

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Camila Pudim revive cena icônica da novela “Alma Gêmea” com Flávia Alessandra e ultrapassa 6 milhões de visualizações

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Parceria entre a atriz e a maquiadora reinventa cena clássica da novela com um final inesperado

Camila Pudim e Flávia Alessandra surpreenderam os fãs da novela Alma Gêmea com uma releitura inesperada de uma das cenas mais marcantes da trama. Divulgado na última sexta-feira (6), durante a exibição do último capítulo da reprise no “Vale a Pena Ver de Novo”, o vídeo recria o momento em que Cristina, personagem vivida por Flávia, é arrastada para o inferno. Desta vez, porém, a vilã domina o diabo e assume o trono como rainha do submundo.

A produção, que já acumula impressionantes 6,1 milhões de visualizações nas redes em apenas três dias, trouxe um toque especial com a assinatura de Camila Pudim. No vídeo, Flávia Alessandra reviveu Cristina em todos os detalhes, desde o vestido roxo até as famosas “jóias de titia”, enquanto Camila transformou-se em uma versão assustadora do diabo, com pele vermelha e chifres elaborados.

A parceria conquistou os fãs da novela e os admiradores do trabalho artístico de Camila, que segue surpreendendo com suas criações e expandindo os limites de sua criatividade. Desde 2018, Camila Pudim traz inovação com seus conteúdos, com destaque aos makes e os challenges relacionados, que a fizeram conquistar uma base fiel de 25 milhões de seguidores no TikTok.

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Feira de moda, arte e cultura vai reunir expositores de Salvador, Ilhéus e Goiânia em Lauro de Freitas

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Feira acontecerá entre 5 e 8 de dezembro no Mercadão da Bahia com vasta programação cultural

Consumidores de moda da Região Metropolitana de Salvador (RMS) poderão visitar a Feira Vitrinni Criativa, que acontece no Mercadão da Bahia, em Lauro de Freitas, ao lado do Parque Shopping Bahia, de quinta-feira (5) até domingo (8), das 13h às 20h.

São esperadas cerca de 10 mil pessoas nos quatro dias do evento, que reúne 35 expositores de Salvador, Lauro de Freitas, Goiânia e Ilhéus.
A proposta da feira é ser um evento mais intimista, integrando moda, arte, cultura, empreendedorismo local, realizado em um espaço charmoso que possui uma vila gastronômica. A feira também terá programação diversificada voltada para crianças, com músicas infantis, contação de histórias e brincadeiras.
é atrair os setores varejista e atacadista, segundo os organizadores. Os ingressos serão vendidos pelo preço único de R$ 10, na bilheteria do local. As pessoas que desejarem ter acesso gratuito, precisarão acessar o Instagram @vitrinni criativa e, através da bio, realizar o cadastramento para a entrada franca.


Será um evento para toda a família. Vá às compras e aproveite para se divertir!

Crédito da Foto: Daniel Medeiros

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