Conecte-se conosco

Informação

Felicidade é Hábito: 5 Passos para Viver Melhor

Publicado

em

A felicidade não está lá fora, em algo que você precisa conquistar. Ela já existe dentro de você, esperando ser despertada! Segundo Chirles de Oliveira, facilitadora de treinamentos em Felicidade sob o viés da Psicologia Positiva, ser feliz é um aprendizado diário — um caminho de reconexão com sua potência, seus afetos, a Ciência, a Espiritualidade e as infinitas possibilidades de viver com propósito.

Para uma vida verdadeiramente feliz e sustentável, Chirles reforça a importância de olhar para dentro, silenciar o ruído externo e abraçar o processo de autodescoberta. Isso inclui cultivar a autocompaixão, compreender os altos e baixos da jornada e reconhecer sua própria força e resiliência. Quando nos nutrimos internamente, transbordamos essa potência para o mundo ao nosso redor.

Quer começar esse treino agora mesmo? Confira 5 passos essenciais para fortalecer sua felicidade:

1. Felicidade compartilhada é felicidade multiplicada
A alegria ganha significado quando dividida. Os laços que construímos, os afetos que cultivamos e os encontros que vivemos nos dão a sensação de pertencimento — um ingrediente essencial para a felicidade genuína.

2. Sentir-se pertencente é ser livre
Quando sabemos que temos um lugar no mundo, vivemos com mais leveza e autenticidade. A felicidade não precisa de culpa ou justificativas, apenas do compromisso de ser vivida e compartilhada.

3. Deixe o passado no passado
O sofrimento não precisa ser sua identidade. Liberte-se das amarras das velhas histórias e abra espaço para novas narrativas, onde você é o protagonista da sua felicidade.

4. Seja sua própria luz
Acolha cada etapa do seu crescimento com compaixão. Permita-se cair, levantar e renascer, como uma fênix que ressurge mais forte. Ao iluminar seu caminho, você também inspira outros a brilharem.

5. Viva em congruência
Felicidade não se vive sozinho. Cultive relações autênticas e alinhe seus pensamentos, palavras e ações com quem você realmente é. A jornada se torna mais leve quando seguimos ao lado de pessoas que vibram na mesma sintonia.

Continuar Lendo
Clique para comentar

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Informação

Dermatologia e Estética Avançada: Como Cuidar da Saúde da Pele e dos Cabelos com Inovação

Publicado

em

Cuidar da pele e dos cabelos vai muito além da estética: é uma questão de saúde, autoestima e bem-estar. Com os avanços da dermatologia moderna, tratamentos cada vez mais eficazes e personalizados estão ao alcance de quem busca melhorar a aparência e a qualidade de vida. A Dra. Hellen Kayat, médica dermatologista, especialista em estética e tricologia, destaca a importância de unir ciência e tecnologia para oferecer resultados seguros e duradouros.
“A pele é o maior órgão do corpo humano e reflete não apenas nossa idade, mas também nosso estilo de vida e nossa saúde geral”, explica a especialista. Hoje, a dermatologia estética é capaz de tratar desde sinais de envelhecimento precoce até condições como melasma, acne, queda de cabelo e cicatrizes, sempre respeitando as características individuais de cada paciente.
Entre os tratamentos mais procurados estão o uso de bioestimuladores de colágeno, tecnologias de ultrassom microfocado, lasers para rejuvenescimento, peelings químicos e procedimentos injetáveis como toxina botulínica e preenchimentos faciais. “O objetivo não é mudar a aparência natural, mas restaurar a vitalidade, melhorar a textura da pele e realçar a beleza única de cada pessoa”, ressalta Dra. Hellen.
Especialista também em tricologia, área da dermatologia focada na saúde capilar, Dra. Hellen Kayat reforça que a queda de cabelo, a fragilidade dos fios e doenças do couro cabeludo exigem diagnóstico preciso e tratamentos direcionados. “Muitas vezes, alterações hormonais, estresse e deficiências nutricionais impactam diretamente a saúde dos cabelos, e o tratamento deve ser feito de forma integrada”, explica.
A dermatologia atual preza por abordagens cada vez mais individualizadas, baseadas em exames detalhados e protocolos que combinam múltiplas técnicas para otimizar os resultados. Para a Dra. Hellen Kayat, investir em tratamentos dermatológicos é investir em qualidade de vida: “Cuidar da pele e dos cabelos é também cuidar da nossa confiança e bem-estar emocional”, conclui.

A Dra. Hellen Kayat é médica dermatologista, especializada em estética e tricologia. Com vasta experiência na área, ela se dedica a oferecer tratamentos personalizados para a saúde e beleza da pele e dos cabelos. Além de atender pacientes, Dra. Hellen é também uma referência no ensino da dermatologia, ministrando cursos e treinamentos para médicos que buscam se especializar nas áreas de estética e tricologia. Sua abordagem é sempre pautada em inovação, segurança e resultados de excelência.

@drahellenkayat

Continuar Lendo

Informação

SHOPPING GRANJA VIANNA CELEBRA O DIA DAS MÃES COM SORTEIO DE VIAGEM DOS SONHOS, BRINDE E AÇÃO SOLIDÁRIA

Publicado

em

Campanha Compre, Ganhe e Concorra oferece nécessaire da Anacapri, sorteio de 2 vales-viagens, cada um no valor de R$ 15.000,00 e incentivo a doações para o Instituto AME

 

Cotia, abril de 2025 – O Shopping Granja Vianna, empreendimento administrado pela Alqia, lançou a campanha Compre, Ganhe e Concorra. A promoção acontece entre os dias 28 de abril e 14 de maio e oferece aos clientes a chance de ganhar 2 vales-viagens, cada um no valor de R$ 15.000,00, brindes da Anacapri e a oportunidade de contribuir com uma ação solidária.

“O Dia das Mães é uma data especial e no Shopping Granja Vianna, buscamos celebrar esse momento com uma campanha que une presentes, prêmios e ação social. Como um shopping center democrático, com um mix diversificado de lojas, queremos oferecer aos nossos clientes experiências únicas, que atendam a todos os estilos e perfis, ao mesmo tempo em que fortalecemos a solidariedade na nossa comunidade”, afirma Laron Santana, coordenador de Marketing do Shopping Granja Vianna.

 

A cada R$ 500 em compras, os participantes ganham um número da sorte para concorrer ao sorteio de 2 vales-viagens, cada um no valor de R$ 15.000,00 com destino à escolha do vencedor, através da CVC. Além disso, os clientes recebem um nécessaire da Anacapri, enquanto quem realizar uma doação de um item de higiene pessoal ou um quilo de alimentos não perecíveis, que serão destinadas ao Instituto AME recebe números da sorte em dobro.

 

Para participar da promoção, o público é convidado a aproveitar o mix variado de lojas do empreendimento e garantir o presente ideal de Dia das Mães. As joias de alto padrão são destaque na Pandora, Life by Vivara e JK Alianças, com opções como brincos, anéis e pulseiras. Para os filhos que preferem presentear com fragrâncias sofisticadas, L’Occitane, Natura e O Boticário oferecem ótimas escolhas.

 

A Any Any também marca presença com camisolas refinadas, perfeitas para as mães que valorizam conforto e elegância. E para aquelas apaixonadas por calçados a Arezzo reúne modelos que aliam estilo e praticidade.

 

Os cupons fiscais devem ser cadastrados no lounge de trocas, localizado no Piso L2, ao lado da loja Pavão. O atendimento segue o horário de funcionamento do shopping: de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 14h às 20h.

 

Promoção Compre, Ganhe, Doe e Concorra – Shopping Granja Vianna

 

Data: 28 de abril a 14 de maio

Local: Ao lado da loja Pavão, Piso L2.

 

Endereço: SP-270, 23500 – Lageadinho, Cotia – SP

 

 

 

 

Sobre o Shopping Granja Vianna

Administrado pela Alqia, uma das principais administradoras de shopping centers do país, o Shopping Granja Vianna é o espaço de lazer, cultura, serviços e compras da região. São mais de 33 mil m2 que abrigam 140 lojas, reunindo sete âncoras e grandes marcas como C&A, Pernambucanas, Renner e Riachuelo, além de 30 opções gastronômicas para todos os paladares, como Madero, Outback, Pecorino, Coco Bambu e Pizza Hut. Mais de 350 mil pessoas circulam todos os meses pelo shopping center, que pauta sua atuação com o olhar da Sustentabilidade. Milhares de pessoas foram beneficiadas por iniciativas ambientais e sociais do empreendimento, que promove vacinação, doação de sangue, arrecadação de roupas e acessórios, além de campanhas de conscientização sobre o consumo consciente e a vida animal, por exemplo. Com 1,3 mil vagas no estacionamento, o shopping center está localizado no quilômetro 23,5 da Rodovia Raposo Tavares. Saiba mais em www.shoppingranjavianna.com.br

 

 

 

 

Continuar Lendo

Informação

A modelo e empresária Andressa Suita

Publicado

em

A assessoria de imprensa da modelo e empresária Andressa Suita esclarece que ela não está grávida. Informamos que a foto publicada recentemente foi apenas uma brincadeira entre ela e sua irmã, Luara, após o almoço de Páscoa da família. Nota-se que, na imagem, as irmãs estão rindo, enquanto seus pais aparecem sem entender nada.

Sobre a menção “vovô do ano”, no Instagram do patriarca Itamar Suita, esclarecemos que a mesma está presente na biografia desde a criação do perfil em 2020, que leva o nome de @vovôsuita.

Por fim, agradecemos pelas inúmeras mensagens de carinho à Andressa Suita e sua família.

Continuar Lendo

Destaque

Copyright © 2023 ocimar.com. Todos os direitos reservados.